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青春期的身份危机：你知道它如何影响未来人生吗？
在心理学中，身份危机是一种发展理论，关注个体在生命的八个阶段中所面对的冲突解决。这一概念由德国心理学家埃里克·埃里克森提出。青春期，作为个体心理社会发展的关键阶段，通常被认为是身份统合与角色混淆的关键时期。在这一阶段，青少年遭遇身体发展、性成熟，并开始融合自己对自我和他人看法的各种理念，形成自我形象，并面对自我身份的危机。
有效解决身份危机的能力，与个体在先前发展阶段的进展密切相关，包括信任、自主性和主动性等问题。
埃里克森对身份的看法源于他自己的童年经历。他生于犹太家庭，感到自己是一个局外人。之后，他对加州北部的尤罗克族及南达科他州的苏族的文化生活的研究，也帮助他更深入地理解身份发展及身份危机。他描述经历身份危机的人，往往会表现出迷惑不解的状态。
青少年身份危机的表现
在身份危机的影响下，青少年可能会选择从正常生活中撤离，无法做出关键的选择。他们可能在学校、婚姻或职场中失去平时的行为模式，甚至可能选择消极的活动，如犯罪或吸毒。对他们来说，拥有一个负面身份可能比没有身份更为可接受。反之，成功走出这一阶段的青少年则能够自信地面对成年生活。
埃里克森认为，青少年发展的一种基础力量是忠诚，这种忠诚感唯有在整合的自我身份形成后才能产生。
如埃里克森所述，身份危机本质上是一场身份与混乱之间的争斗。如果青少年未能发展出自我意识，将在成年生活中感到不安和迷失，缺乏信心，对未来感到不确定。他将身份定义为个体主观感受与可观察的个人持续性，同时又相信某种共同世界的持续性。
马西亚的身份理论
詹姆斯·马西亚的研究关于青少年身份状态的理论，与埃里克森的身份危机框架高度相关。马西亚提出的身份阻滞，是指在未经探索的情况下形成的身份。这种身份状态往往基于父母的想法和信念，而这些信念无需质疑。当这些信念被移除时，身份危机便会随之而来。
例如，一名农夫的儿子得知父亲出售农场的消息时，他作为农场继承人的身份和农民的生活方式受到了冲击。
身份扩散被描述为一种相对缺乏探索与承诺的厌世状态，这种身份状态可能与精神分裂症或忧郁症重叠。在这一状态下，青少年可能会因严重受伤而无法再继续作为运动明星的身份，从而引发身份危机。
身份的主动探索
马西亚认为身份延宕是最持久且最不稳定的状态，这是个体主动探索不同身份的过程。这一状态的青少年往往思想开放，但也可能在身份上经历危机。举例来说，一名学生可能因多次更改专业而混乱不已，却始终无法找到自己的热情。
身份成就则是许多身份危机的解决方案，当青少年探索并承诺身份重要面相时，就会出现身份成就。
青春期的身份危机不仅影响当下的生活，还对未来的人生旅途造成长远影响。青少年在此阶段所面对的挑战和选择，将直接改变他们进入成年后的行为模式和对自我价值的认知。在这个多变的时期，如何找到真实的自我而非迎合他人的期望，将成为每位青少年需要面对的深刻问题。在这不断变化的社会中，最终的身份认同将如何影响我们的未来生活？
