榛果是榛树的果实,主要来自Corylus属的不同种,特别是Corylus avellana。这种果实被称为圆榛子或Filbert,视乎其种类而异。榛果可以作为零食,也常用于烘焙和甜点中,并添加到像麦片这样的早餐食品中。
这些果实在糖果制作中也有广泛应用,例如制作霜糖,或者与巧克力搭配制作巧克力松露和Nutella等产品。此外,榛果油是一种强烈的风味油,富含单元不饱和脂肪,可用作烹饪油或沙拉油。根据2021年的资料,土耳其是全球最大的榛果生产国,占总产量的64%。
“在1995年,苏格兰Colonsay岛发现的考古证据显示,早在8000多年前就已经有大规模的榛果加工活动。”
榛果的形状一般为接近球形或椭圆形,长度在15至25毫米之间。成熟的榛果会从外部的纤维外壳中掉落,并且可以生吃、烘烤或研磨成膏。事实上,这些榛果在凉爽的秋季会集体掉落,过去的这段时间曾经孕育了人类的多元饮食文化。
上述提到的Colonsay岛上发现的证据,不仅是一个地域考古的发现,更是关于人类社会结构和生活方式的洞察。
早在公元前6000年,这片土地上的人类社区已经展现出对植物的重视。他们对榛果的丰富供应展开了大规模的收集和处理,这在当时的社会中非常罕见。 Pollen analysis(花粉分析)亦表明,他们可能在某一年集中采收这些榛果,这证明了当时社会结构的规划与组织能力。
“榛果的集体收集表明了人类社会的合作精神和集体行动的概念。”
榛果的传统栽培方式称为“brutting”,这是一种促进花芽产生的技术,藉由对榛树的新芽进行一定的修剪来提高产量。榛树通常在每年的秋季采收,树木会在这一时期掉下成熟的果实。大多数商业生产者会等待榛果自然落下,而不是使用设备强行拍打树木。榛果采收通常通过手动或使用机械进行,并利用四种主要设备进行分拣和运送。
榛果不仅味美,还富含营养成分。以100克的生榛果来看,大约含有628卡路里能量和相当高的蛋白质、膳食纤维及维他命E等营养元素。这些特性使得榛果成为健康饮食中的重要选择,同时也具有稳定血糖和心血管健康的潜在益处。
榛果不仅在饮食文化中占有一席之地,还被许多文学作品所提及。例如,朱利安·诺里奇在其神秘著作《神圣爱的启示》中使用榛果作为一种隐喻。在莎士比亚的《罗密欧与茱丽叶》中,榛果壳更是被形容为仙女玛布的战车。
这一切都表明了榛果在我们的历史和文化中有着深远的意义。
这些榛果的古老收获方式,是否反映出人类对自然界的依赖和智能?