随着人们对健康的关注日益增强,传统的体重指数(BMI)受到越来越多的质疑。数学家和科学家们开发了新的指标,以评估人体形状及其对健康的影响。其中,体圆度指数(BRI)便是一个相对较新的指标,它试图重新定义健康的体型,并指导人们在控制体重及健康管理方面做出更好的决策。
根据人体偏心原理,BRI 提供了一个快速的可视化和人类测量工具,用于健康评估。
BRI 于 2013 年首次被提出,旨在量化个体身体形状,相较于 BMI 仅考虑身高和体重,BRI 更加注重身体周长与高度的关系。这使得 BRI 更能准确预测身体脂肪的量和内脏脂肪的体积。
在 BR 指数的计算中,指数范围从 1 到 16,大多数人的指数在 1 到 10 之间。据研究,BRI 指数达到 6.9 及以上的个体,其所有原因的死亡风险比指数中等的人群(指数约为 5)增高了 49%。这充分显示了 BRI 在评估健康风险方面的重要性。
美国成人的典型 BRI 值介于 3 或更低(中段瘦身)至 7 或更高(中段圆形),中等指数约为 5。
BRI 由数学家戴安娜·汤玛斯及其团队所提出,于 2013 年的研究中首次公开。汤玛斯将人体形状视作卵形而非圆柱模型,并使用圆度的偏心率(eccentricity)进行建模。该模型旨在更好地体现人体轮廓的多样性,并将其与健康风险相连接。
与传统的指标如 BMI 相比,BRI 的准确性更高,其评估脂肪分布的精度优于 BMI。研究发现,BRI 与非酒精性脂肪肝疾病的风险预测具有类似甚至更好的效果。
BRI 被认为对于评估不同疾病如心血管疾病和代谢综合征的风险具有重要的临床意义。
BRI 在临床研究中已经证明其有效性,能够帮助识别脂肪分布的问题。然而,由于 BRI 仍然相对较新,因此相较于 BMI 和腰臀比等指标,其研究纪录较少,对于长期的临床应用仍待深入研究。此外,由于不同的个体脂肪分布会无法透过单一的数值来表达,BRI 也存在一定的局限性。
随着对健康管理的深入研究,BRI 可能会成为未来体重管理的新标准。这种新的定义不仅能反映出个体的健康状态,同时还能在一定程度上预测潜在的健康风险。未来,随着更多的研究结果的出现,或许会促使健康评估和疾病预防策略的变革。
我们是否真的理解「健康体型」的定义,还是仅仅依赖数字来衡量自身的健康?