花椰菜,一种被全球广泛栽培的蔬菜,源自于英国和印度,属于十字花科的B. oleracea物种。这种植物的繁殖方式为一年生植物,其可食用的部分是由一种称为“脑花”的花序组成,通常呈现出洁白的色泽。 2020年,全球的花椰菜和青花菜产量达到了超过2550万吨,价值141亿美元。
花椰菜可以分为四大类群:义大利型、北欧型、西北型和亚洲型。义大利型的花椰菜根据外观不同包括白色、罗马式和各种颜色的栽培品种。而北欧型主要用于夏季和秋季的收成,则是在18世纪德国开发而来,包含老品种如Erfurt和Snowball。
义大利型的花椰菜是所有品种的祖先,具有丰富的外观多样性。
根据最新的基因组分析,花椰菜作为B. oleracea的一个“逮捕花序”亚种,最早出现在2500年前。研究表明,它最初起源于青花菜,其中的三个MADS-box基因对花椰菜的花序形成起到了重要作用。此外,与形态和生物特征相关的九个位点和候选基因也被发现。
这些基因不仅负责花椰菜的外观,更涉及其生理功能。
市场上流通的花椰菜颜色各异,最常见的是白色花椰菜。此外,橙色花椰菜的颜色来源于β-胡萝卜素,绿色花椰菜则被称为“青花菜”或罗马式花椰菜,其外观呈现出美丽的分形形状。紫色花椰菜的色泽则源自于花青素的存在,这种颜色在许多植物中都能找到。
花椰菜被认为是一种健康食物,其营养成分以水分为主,有着高于20%每日所需维生素C的含量。此外,它还含有一些初步研究显示可能具抗癌特性的植物化学物质,如异硫氰酸酯和葡萄糖烷酸。
花椰菜不仅美味,更是营养丰富的超级食品。
花椰菜的栽培历史可以追溯到地中海地区,透过选择性繁殖而来,Pliny the Elder甚至在其著作《自然史》中提到过这种植物。最早的花椰菜放在中世纪的赛普勒斯岛上,并在16世纪逐渐传入意大利和其他欧洲国家。到了1822年,英国人把花椰菜引入印度。
在2020年,全球的花椰菜和青花菜生产总量达到了2450万吨,主要由中国与印度两国主导,总产量的72%都来自这两个国家。而美国、西班牙、墨西哥和意大利则是次要生产国。
花椰菜的可烹饪方式多样,其花球可以用烤、煮、蒸等方法处理。越来越多的食谱中,花椰菜被用作低碳水化合物的替代品,例如花椰菜米和花椰菜比萨饼底,这些都在近年来的饮食中兴起了新的潮流。
透过深入研究花椰菜的基因结构及其栽培历史,我们看到了这种植物不仅仅是一种日常的蔬菜,而是蕴含着科学与艺术的完美结合。花椰菜究竟还能带给我们哪些意想不到的惊喜呢?