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脊椎调整的神秘：这真的能改善你的健康吗？
在当今健康意识提升的时代，脊椎调整作为一种替代医学的形式受到广泛关注与讨论。它主要关注肌肉骨骼系统的机械性疾病，尤其是脊柱的问题。不少人相信，透过脊椎的频繁调整，可以改善整体健康。这一切是否真的如言所说呢？让我们更深入探讨。
脊椎调整的核心在于以手法治疗，尤其是脊椎的操作，以及其他关节和软组织的治疗。
脊椎调整医师通常拥有脊椎调整医学博士（D.C.）的学位，并且可能会被称为「医生」，但他们并不是医学博士（M.D.）或骨科医学博士（D.O.）。虽然许多脊椎调整医师自认为是初级护理提供者，但他们的临床训练并未符合该称号的要求。对于脊椎调整的有效性，一些系统性综述及控制临床研究表明，除了低背痛的治疗外，缺乏足够的证据支持其效果。
一项针对四十五个系统性综述的批判性评估在2011年得出结论："这些数据不足以令人信服地证明脊椎调整对任何疾病都是有效的干预手段。"
尽管对于慢性或亚急性低背痛，脊椎调整的成本效益或许较高，但对于急性低背痛的结果却无法给出充足的证据。更重要的是，维护性脊椎调整是否能有效防止症状或疾病的发生，也没有令人信服的证据。有关脊椎调整安全性的数据同样不足，且经常伴随着轻微至中度的副作用，在罕见情况下，甚至可能发生严重或致命的并发症。
关于颈椎调整引起的椎动脉解离风险，也存在争议。医学界对此类手法的风险提出了不少批评，其中一些脊椎调整的专业人员则对此持有争辩态度，造成了社会的不同看法。
脊椎调整在美国、加拿大和澳大利亚被广泛接受，许多人在寻求帮助时主要是因为背痛或颈痛。
脊椎调整的历史可追溯到二十世纪90年代，创始人D.D. Palmer主张他从另一个世界获得了脊椎调整的理念。他的儿子B.J. Palmer在20世纪初期帮助推广了这一理念，从那时起，脊椎调整便充满争议。
其根本与以证据为基础的医学相对立，并融合了许多类似于伪科学的理念，如椎骨半脱位和先天智慧等。不过，近些年来，随着对公共卫生干预措施的理解增加，脊椎调整的整体接受度逐渐提高，在某些情况下获得医疗界的认可。尽管如此，仍有一些脊椎调整专业协会对疫情期间发表的疫苗资讯存在分歧。
有鉴于脊椎调整的理念，许多专家建议直接面对对经典脊椎调整进行批评。
随着时代的演变，脊椎调整的哲学分为两派：一派被称为「真正」的脊椎调整者，主张脊椎半脱位是所有疾病的根源；另一派则被称为「混合派」 ，他们更接受主流医学的观点，并在治疗中融入运动、按摩、冰疗等常规方法。
尽管在众多脊椎调整专业人员中，基本上随着科学的进步，大部分医疗人员仍会试图融入科学研究，然而传统的脊椎调整方法受到许多批评，并且对其临床实用价值仍有疑问。基于伪科学的脊椎半脱位概念在不少权威医疗组织中并未被认可。
因此，脊椎调整是否能够真正改善健康，并不仅仅是一个健康或治疗方法的问题，而是涉及更广泛的医学、科学和哲学思考。既然如此，你是否也曾想过，自己的健康到底掌握在谁的手中呢？
