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牙齿脱落的秘密：你知道什么时候是正常的，什么时候是危险的吗？
牙齿脱落是指一颗或多颗牙齿松动然后掉落的过程。对于初生牙（也就是婴儿牙）来说，牙齿脱落是正常的，因为它们会被成人牙所取代。然而，除非是这种情况，否则牙齿的脱落通常是由于受伤或疾病所造成的，如牙齿脱位、牙齿蛀蚀和牙周病等。失去牙齿的状态称为无牙症，研究显示牙齿的脱落可能会减少整体健康及幸福感，并增加忧郁的机率。
儿童的牙齿替换
正常的乳牙脱落通常在六岁左右开始，直到十二岁结束。上颚和下颚的中央切牙在六到七岁时会掉落，上颚和下颚的侧切牙在七到八岁时掉落。上颚的犬齿在十到十二岁时会掉落，而下颚的犬齿在九到十二岁之间掉落。上颚和下颚的第一磨牙通常在九到十一岁时掉落，而第二磨牙则在十到十二岁之间掉落。
病理性牙齿脱落
原因与预防
随着年龄增长，永久牙会受到正常的机械力影响，如咀嚼，还有一些不正常的机械力，如磨牙或外伤。永久牙也可能受到口腔疾病的影响。有许多方法可以保护牙齿免于脱落。其中最重要的预防方式是避免口腔疾病的发生。
牙齿脱落的原因主要包括蛀牙和牙周病，而蛀牙通常是由于牙菌斑的积聚所造成。
如果不进行及时的治疗，蛀牙会持续存在，导致牙齿的损坏。同时，牙菌斑的壮大也影响牙龈及骨骼的健康能力，最终导致牙齿的脱落。牙龈疾病（如牙周炎）会导致牙齿的支撑结构脱离，最终导致牙齿的丧失。
维持良好的口腔卫生，并定期进行牙科检查，可以有效减少牙齿脱落的风险。
良好的口腔卫生包括每天两次使用氟化牙膏刷牙并使用牙线，此外，牙科检查应每六个月进行一次。对于无法自行照顾牙齿的儿童或成人，也应该提供适当的口腔卫生护理，以避免牙齿脱落。在接触性运动中，佩戴护齿器及面具可减少口腔创伤和牙齿受损的风险。在情况下，如睡眠时的磨牙，使用夜间护牙器也能有效减少牙齿磨损和脱落的机会。
吸烟与牙齿脱落
在某些国家，如美国、日本、德国和义大利，吸烟与牙齿脱落之间存在明显的关系。研究显示，增加的吸烟暴露会增加牙齿脱落的风险，而当人们停止吸烟时，则发现牙齿脱落的机率会有所减少。此外，良好的营养也被证明可以防止牙齿脱落，因为它提供了维持牙齿珐琅质强度所需的养分。
与疾病的关联
牙齿的脱落通常与许多疾病有关，这些疾病可能引起牙周病或骨骼损失，导致牙齿的丧失。牙周病会引起感染，而感染可能使人更容易罹患其他疾病。与牙齿脱落相关的疾病包括心血管疾病、癌症、骨质疏松和糖尿病等。因此，维持良好的口腔卫生的同时，保持整体健康也至关重要。
失去牙齿的替代方案
最大程度保护和保存自然牙对于进食和咀嚼是最佳的。然而，当失去牙齿时，有三种基本的替代方式：固定假牙、假牙和牙齿植入物。每种替代方案都有其利弊，患者需根据自身的健康、经济和情感状况来选择。研究显示，非可移动的替代物，如牙桥或植牙，能给予患者最佳的安全感和幸福感。在某些情况下，小范围的缺失牙可以利用树脂结合的牙桥或马里兰牙桥进行修复。
研究前沿
在日本，研究人员成功地在老鼠身上再生了完全功能的牙齿。研究人员从小鼠体内提取上皮和间充质细胞，进行培养以产生牙齿“芽”，然后把芽植入缺失牙齿的骨骼中。最终，具有正确外部和内部结构、硬度、强度和敏感性的牙齿在缺失区域萌芽，并且以类似于原始自然牙的方式与对方牙齿相会。这项技术未来可能成为替代缺失牙齿的治疗方案。
面对牙齿的脱落，您是否有考虑过自己的口腔健康该如何加强？
