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为什么世界各地的专家都建议孕妇完全戒酒？
孕期中的酒精摄取对胎儿的影响可能造成永久性的健康问题，专家们普遍建议孕妇完全戒酒，以降低发生胎儿酒精症候群（FASD）的风险。根据研究，FASD影响着每20名美国人中就有1人，尽管这一数字可能被低估，因为该病症经常被错误诊断和漏诊。
酒精是已知的致畸物，因此在妊娠期间，完全避免酒精的摄取被视为保护胎儿的最佳方案。
FASD的形式多样，包括胎儿酒精症候群（FAS）、部分胎儿酒精症候群（pFAS）、与酒精相关的神经发育障碍（ARND）和与妊娠期酒精摄入相关的神经行为障碍（ND-PAE）。这些条件的严重程度不等，并且与母亲在怀孕期间的酒精摄取量、频率以及持续时间存在直接关联。尤其是暴饮暴食，产生的风险更为显著。
专家们对孕妇和正在计划怀孕的女性都强调了戒酒的重要性，因为许多女性可能在怀孕数周后才会发觉自己怀孕。即使在怀孕前的戒酒，也是在为未来的胎儿健康护航。
「目前并没有已知的治疗方法，但适当的治疗可以改善结果。」
目前的治疗需求因人而异，可能包括心理药物、行为干预、个性化的调整、个案管理和公共资源的提供。尽管全球每10位孕妇中就有1位孕妇在怀孕期间饮酒，但专家重申，任何程度的酒精摄入都可能导致FASD的风险，因此避免酒精摄入则成为预防的理想选择。
「虽然有些婴儿在出生时似乎正常，但由于酒精造成的智力障碍可能要在上学后才能显露出来。」
FASD的症状包括生长迟缓、结构不良的面容特征，以及神经系统受损等。而在许多情况下，这些症状甚至可能与注意力不足过动症（ADHD）相混淆，导致误诊。对于孕妇来说，减少或完全避免酒精的摄入对于确保胎儿的健康至关重要。
无论是基于生理的因素，还是基于社会的压力，酒精在怀孕期间的消费不仅影响母体，也会影响未出生的孩子。更重要的是，酒精的消耗可能导致母亲出现焦虑和抑郁等情绪问题，这会进一步增加对婴儿的风险。
「在孕期摄入酒精的任何量都被认为没有安全可言。」
关于酒精的摄入量，没有确立安全的界限。各种酒精产品（如啤酒、葡萄酒和烈酒）都有相似的风险，而暴饮的话，将会大幅增加胎儿受损的机会。专家推测，甚至是低至12克的酒精每日摄入量，也可能对胎儿造成有害影响。
除了母亲酒精消费的影响外，父亲在怀孕前的酒精摄入也可能以潜在的方式影响胎儿发展。根据研究，父亲的酗酒亦可能对精子的表观遗传造成长期的改变，这使得未出生的孩子面临更高的风险。
虽然目前没有治愈的方法，但透过建立良好的社会支援系统和增加公众对FASD的了解，可以改善受影响者的生活品质。专家认为，和个别已经生活在FASD中的人进行有效的干预是关键，这样的做法不仅能唤起对该问题的认识，同时也能为有效的预防措施奠定基础。
总结来看，孕妇完全戒酒的重要性不仅是一种个人选择，更是一种责任，因为这关乎未来生命的健康与福祉。每位母亲都应该思考：在这关键的孕期中，我们能做些什么来确保胎儿的健康和发展？
