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敏感人的秘密：為何15%的人口擁有超乎尋常的感知能力？
在當前社會中，約15至20%的人口被認為是高度敏感的人（HSP），這些人擁有一種稱為感覺處理敏感性（SPS）的個性特質。這項特質不僅是對外部刺激的敏感度，還涉及到情感、社交以及認知的深度處理。
感覺處理敏感性反映了中樞神經系統的增強敏感度，以及對於各種物理、社會和情感刺激的更深層次的認知處理。
許多研究指出，高度敏感人士在陌生情境下容易感到焦慮，因此他們往往會「暫停檢查」，評估周遭的環境。他們對微小的刺激更為敏感，這使得他們在面對日常生活中的各種情境時，做出更為謹慎的反應。
SPS的起源與發展
感覺處理敏感性（SPS）這一術語最早是在1990年代中期由心理學家伊蓮·阿隆（Elaine Aron）及其丈夫亞瑟·阿隆（Arthur Aron）所提出。1996年，伊蓮·阿隆出版的《高度敏感的人》一書，隨後便引發了對該特質的廣泛研究。
人們擁有的高SPS並不是一種病症，而是一種與生俱來的生存策略，既有優勢也有劣勢。
這一特質讓一些個體在感知和應對世界時超越了一般人的理解，他們對痛苦、興奮等情緒反應也更加強烈，無論是正面還是負面。這種增強的感知能力能為他們的生命帶來什麼樣的影響呢？
高SPS的特徵與研究
根據Boterberg等人（2016）的研究，高SPS被描述為一種個性特徵，具有更高的外部刺激反應性和更深層的認知處理。這意味著，對於設置的刺激，比如嘈雜的環境或是刺激的食物，HSPs會比常人更快感受到其影響，這樣的特質使他們在面對環境挑戰時更加小心謹慎。
高SPS的人通常會因為與刺激的低檢驗閾值而更容易感到不安和過度刺激。
另一方面，SPS的研究也表明，這樣的特質有可能與環境中的正面經歷相互作用，使HSPs在某些情況下能夠享受更美好的人生體驗。這一點在不同的文化和社會背景下，可能會表現出不同的結果。
對HSP的社會認知與誤解
對於高度敏感的人來說，社會上對他們的認知常常存在誤解。外界可能會將高度敏感視為軟弱或是懦弱的表現，卻不知這其實是人類進化中形成的一種重要特質。
高度敏感並不等同於孤僻或社交障礙，這是每個人對世界的不同感知方式。
以上觀點受到科學證據的支持，即在高度敏感的個體中，他們的基因變異可能會與神經化學物質有關聯，從而影響他們的情感處理與環境反應模式。
結論
綜合各方面的研究結果，高度敏感的特質是人類與生俱來的一部分，這使得某些人能以更敏銳的眼光感知周遭環境。然而，這種特質也伴隨著一定的挑戰。在這個多元的社會裡，我們該如何理解這些高敏感人士的獨特性？
