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冷戰的真實面貌：兩大超級大國如何在暗處對抗？
冷戰是一個全球地緣政治緊張局勢的時期，主要涉及美國和蘇聯（USSR）之間為意識形態主導權和經濟影響力而進行的鬥爭。該時期始於1947年，直到1991年蘇聯解體為止。所謂冷戰，因為兩個超級大國之間沒有直接的軍事衝突，然而，他們在多個地區衝突中支持對立的一方，這些衝突通常被稱為代理戰爭。
冷戰的鬥爭不僅表現在核軍備競賽和常規軍事展開上，還透過心理戰、宣傳運動、間諜活動、遙遠的禁運、體育外交以及技術競賽（如太空競賽）等間接方式展現出來。
第二次世界大戰後，蘇聯在其佔領的東歐和中歐地區安裝了衛星政府，並於1948年促進了北韓的共產主義擴展，隨後於1949年與中華人民共和國建立了聯盟。美國則在1947年宣告了「杜魯門主義」以進行「遏制」，1948年推出馬歇爾計劃以助於西歐的經濟復甦，並在1949年創立了北約軍事聯盟，與此相對的，蘇聯在1955年發起華沙公約。
朝鮮戰爭（1950-1953）是冷戰期間的一場主要代理戰爭，其結果是僵持不下，美國在冷戰中的介入包括對反共產主義和右翼獨裁政權的支持。
幾乎所有的殖民地國家在1945至1960年間經歷了去殖民化並獲得獨立，這使得許多國家成為冷戰的第三世界戰場。1959年的古巴革命使得西半球成立了首個共產主義政權，而1962年的古巴導彈危機則是該期間最接近於核戰爭的時刻。越南戰爭（1955-1975）也是一場重大的代理衝突，最終以美國的失敗告終。
在東歐，蘇聯於1956年鎮壓匈牙利革命及1968年入侵捷克斯洛伐克以鞏固其統治地位，雙方均利用經濟援助來試圖贏得不結盟國家的忠誠。
隨著1961年中蘇分裂，美國在1969年對蘇聯計畫對中國發動的大規模核打擊進行干預，並在1972年與中國展開接觸。同年，美國和蘇聯簽署了一系列核武器控制條約，以限制各自的核武庫。1979年，親美政權在伊朗和尼加拉瓜的倒臺，以及蘇聯入侵阿富汗再次引發了戰爭的恐懼。1985年，戈巴契夫在蘇聯的崛起使得他在國內擴大了政治自由，這導致了1989年東歐共產主義政權的垮臺，以及1991年蘇聯的解體。
作家喬治·奧威爾在1945年的一篇文章中首次使用了「冷戰」這一術語，描述了一個生活在核戰爭威脅陰影下的世界。
隨著冷戰的發展，兩大超級大國的對抗策略也不斷變化，例如美國在克制與蘇聯的軍事行為的同時，推行經濟援助以增強與友夥國家的關係。隨著冷戰結束，世界的格局發生了翻天覆地的變化，美國成為唯一的超級大國。但冷戰的影響至今仍然存在，並在全球政治和經濟中留下了深刻的痕跡。
隨著歷史的推進，冷戰的遺產如何影響當今的國際關係呢?
