Language
Country/Area
No result found
情緒與認知的戰爭：你知道Zajonc與Lazarus的觀點有何不同嗎？
在心理學及溝通領域，情緒的表達被視為極為重要的一環。情緒以多種形式顯現，無論是透過臉部表情、手勢、肢體語言，還是聲調和音量等非語言方式，人們常常不自覺地展示出他們的情感狀態。這些情感表達可分為正向情緒和負向情緒，並且可以是有意識或無意識的。
正向情緒的表現，如微笑和大笑，被稱為「正向情感」；而如哭泣和緊張手勢等負面情緒則稱為「負向情感」。
討論情緒時，我們無法忽視Robert B. Zajonc與Richard Lazarus之間的理論對比。Zajonc主張情緒是人類對刺激的本能反應，並且認為這種反應是序列的、早於認知處理的。根據Zajonc的觀點，情緒反應可以在沒有深入認知處理的情況下發生，並且在判斷的速度和自信程度上均高於認知判斷。
Zajonc的觀點認為，人類的情感反應是適應性強於其他低級生物的反應方式。
相對地，Lazarus的立場則認為情緒是一種後認知的產物，即情緒是在進行了一定的認知處理後產生的。這種觀點認為，情感反應如喜愛或厭惡，是基於先前的認知過程，其中涉及到對特徵的識別、價值的評估和加權。
這一分歧暗示著情緒的形成不僅僅依賴當下的刺激，也涉及到個人過往的經歷、性格以及家庭社會化的模式。舉例來說，高度反應性且自我舒緩能力較低的嬰兒，可能會在生命的早期階段不成比例地影響情緒調節的過程。
在探討非意識情感時，我們必須考慮感知的多重性。對於環境刺激的非意識情感可能在某種程度上與認知處理是分開的。Brewin提到了兩種體驗過程：一種是先天的傾向，能夠自動篩選刺激，另一種是自動的過程，能在幾乎不需要意識的情況下發生。
這意味著，情緒不僅僅是由明顯的感知經驗觸發的，更可能是潛在的和自動化的反應。
在身體上的喚起反應是另一個重要的元素，這是對刺激的生理反應。當此反應發生時，可能會以兩種控制機制來表現：一種是動員，另一種是僵化。大腦中的杏仁核則負責調節這一反應，決定是「凍結」個體還是加速其行動。
情緒和情境密不可分，情緒通常有明確的焦點，而情緒的狀態則較難界定。Mood的持久性可能會持續幾天，幾週甚至幾個月。與情緒不同，情緒可以快速變化並且則異常地依賴於即時的回饋和外界預期。
正向情感和負向情感在一般人群中代表獨立的情緒範疇，正向情感與社交互動的聯繫尤為密切。
性別對情感的表現也產生重大影響，研究表明不同性別的人在情感展示上存在差異。這些差異受自我認知以及生理因素的影響，例如荷爾蒙水平。
兒童的發展也展現出情緒表達的重要性。早期的研究表明，嬰兒可以開始識別和模仿情感表達，並且逐漸發展出同理心。不過，情感的發展不僅反映在習得的基礎上，家庭環境和父母的心理健康也會直接影響到孩子的情感狀態。
一項研究發現，抑鬱症患者的子女在正向情感的表現上顯著低於對照組，這暗示著抑鬱症的家族背景會對孩子的情緒發展造成長期影響。
此外，某些疾病和心理健康障礙會改變個體的情感展示方式。在這些情況下，情感無法適當地表達，造成了情感感知和傳遞的障礙。
總體而言，無論是生理、本能的情感反應，或是基於認知的情感體驗，情感在我們的日常生活中都扮演著不可或缺的角色。Zajonc與Lazarus的理論揭示了情感與認知之間複雑的互動，這不僅影響了我們的思維，還影響了我們的行為和社交互動。這樣的思考讓我們不得不深思：在我們的情感反應背後，真正驅動我們的又是哪些因素呢？
