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為何你必須了解「雷姆」這個單位？它如何影響你的健康？
在討論輻射及其可能對健康造成的影響时，提到的「雷姆」（rem）這個單位是不可忽視的。雷姆是一種用於測量輻射劑量的古老單位，儘管其使用在某些地方仍然普遍，但隨著科學的發展，它的地位逐漸被「西弗」（sievert）所取代。那麼，為什麼我們仍需了解雷姆的相關知識呢？它到底對我們的健康有何影響？
雷姆的定義與用途
雷姆是一種CGS（公厘克伽）單位，用於表示等效劑量、有效劑量和隨著時間的承諾劑量。這些劑量是用來估算低劑量電離輻射對人體潛在健康影響的指標。
「雷姆的概念最早出現在1945年，並在1947年給出了初步定義，隨後在1950年進行了修訂。」
在1976年，雷姆被正式定義為0.01西弗。儘管現在的國際標準更常用西弗來表示輻射劑量，但雷姆在美國的公共和工業界仍然廣為使用。這代表著雷姆在某些情境下仍具有其重要性，比如在醫療X光檢查中所接收到的輻射劑量。
健康影響與風險
電離輻射對人類健康的影響可以分為決定性效應和隨機效應。決定性效應主要發生在高劑量的情況下，可能導致急性輻射綜合症，而隨機效應則包括輻射誘導的癌症。許多研究顯示，輻射引起的癌症與接收到的有效劑量大致成正比，每1雷姆的劑量大約會增加0.055%的風險。
「對於嬰兒和胎兒，所面臨的風險普遍高於成人；而女性的風險更高於男性。」
國際輻射防護委員會（ICRP）建議，公眾的人工輻射暴露應限制在每年100毫雷姆（約1毫西弗），以保護人們免受潛在的健康影響。以美國國會大廈為例，建築材料中的鈾使其輻射水平接近法定限制，每年約為85毫雷姆。
雷姆的歷史
雷姆的定義和用途是在20世紀中期逐漸演變的。1954年美國國家輻射保護和測量委員會指出，雷姆的劑量相當於100 erg/克的劑量，並與rad單位相互關聯。1970年代以來，西弗逐漸取代了雷姆作為國際標準，但在美國，雷姆仍然是行業標準。
「許多工業和醫療情境中，雷姆仍然是一個非常重要的安全參數。」
未來的展望
儘管雷姆在某些領域的使用還是廣泛存在，但隨著科技進步，西弗的使用更加普遍並開始逐漸取代它。美國國家標準技術研究所（NIST）已經建議，應更加頻繁地使用西弗來進行輻射劑量的報告和計算。
在了解了雷姆的定義、用途、健康影響及其歷史背景後，我們不禁要思考：是否對於我們日常生活中可能接觸的輻射源有足夠的認識和理解，以確保我們的健康與安全？
