Language
Country/Area
No result found
كيفية فك شفرة نواياك السلوكية: ما هو علم النفس وراء TPB؟
مع تطور العلوم الاجتماعية، قام علماء النفس باستكشاف العوامل التي تؤثر على النوايا السلوكية البشرية. ومن بينها، توفر نظرية السلوك المخطط (TPB) إطارًا قويًا لفهم السلوك البشري. يتكون TPB بشكل أساسي من ثلاثة مكونات أساسية: الموقف، والمعايير الذاتية، والتحكم السلوكي المتصور، والتي تشكل معًا النوايا السلوكية للفرد.
المفهوم الأساسي لـ TPB هو أن النية السلوكية هي المحدد الأكثر مباشرة للسلوك الاجتماعي البشري.
خلفية تاريخية
نظرية السلوك المخطط مستمدة من نظرية العمل العقلاني (TRA)، التي اقترحها مارتن فيشبين وإيسك أجزين في عام 1980. الفكرة الأساسية لـ TRA هي أنه إذا كان لدى الفرد تقييم إيجابي لسلوك معين (اتجاه) ويعتقد أن الآخرين يريدون منه أيضًا أن يقوم بالسلوك (قاعدة ذاتية)، فسوف تتعزز نيته السلوكية، وبالتالي زيادة احتمالية من سلوكه الفعلي.
ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن النوايا السلوكية لا تترجم دائمًا بشكل مباشر إلى سلوك. ومن أجل تفسير هذه الظاهرة، قدم أجان مفهوم التحكم السلوكي المتصور على أساس هيئة تنظيم الاتصالات، والذي عزز القدرة على التنبؤ بالسلوك الفعلي. تشير السيطرة السلوكية المدركة إلى الدرجة التي يعتقد بها الفرد أنه قادر على أداء السلوك بنجاح. ويتغير هذا التصور تحت تأثير البيئة والسلوك نفسه، مما يؤدي إلى نطاق أوسع من تطبيقات نظرية السلوك المخطط.
توسيع الكفاءة الذاتية
وتتأثر نظرية السلوك المخطط أيضًا بنظرية الكفاءة الذاتية. تم اقتراح الكفاءة الذاتية من قبل ألبرت باندورا في عام 1977 وتؤكد على ثقة الفرد في تحقيق سلوك أو هدف معين. لقد تم إثبات تأثير الكفاءة الذاتية على السلوك في العديد من الدراسات. على سبيل المثال، غالبًا ما تحدد ثقة الفرد بنفسه مدى استعداده للمشاركة في التمارين الرياضية أو تغيير عاداته الغذائية.
يعتقد باندورا أن الكفاءة الذاتية هي الشرط الأكثر أهمية لتغيير السلوك لأنها المفتاح للتعامل مع البدء السلوكي.
المفاهيم الأساسية
في نظرية السلوك المخطط، هناك عدة مفاهيم مهمة يجب فهمها:
- المعتقدات المعيارية والمعايير الذاتية: يشير هذا إلى إدراك الفرد للضغوط المعيارية الاجتماعية وآراء الآخرين المهمين بأن سلوكيات معينة يجب أو لا ينبغي القيام بها.
- التحكم في المعتقدات والتحكم في السلوك المدرك: يتضمن ذلك وعي الفرد بالعوامل التي تسهل أو تعيق تنفيذ السلوك. التحكم في السلوك المدرك هو إدراك الفرد لسهولة أو صعوبة أداء أحد السلوكيات سلوك.
- النية والسلوك السلوكي: تشير النية السلوكية إلى درجة استعداد الفرد لأداء سلوك معين ومن المتوقع أن يتجلى في السلوك.
المفهوم والتطبيق
تم استخدام TPB على نطاق واسع في العديد من المجالات البحثية مثل السلوك الصحي وعلم النفس البيئي والسلوك الانتخابي. فيما يتعلق بالسلوكيات الصحية، أظهرت دراسات متعددة أن TPB أفضل من TRA في التنبؤ بالنوايا السلوكية المتعلقة بالصحة. على سبيل المثال، فيما يتعلق بتعزيز النشاط البدني والأكل الصحي بين المراهقين، دعمت TPB تطوير استراتيجيات التدخل المتعددة بإطارها النظري.
ساعد تطبيق TPB الباحثين على تصميم تدخلات صحية فعالة، مثل تشجيع الآباء على إعداد المزيد من الفاكهة والحبوب الكاملة لوجبات غداء أطفالهم.
تطبيقات على علم النفس البيئي
في علم النفس البيئي، يتم استخدام TPB لشرح تناقضات الناس في دعم السلوكيات المستدامة بيئيًا. على الرغم من أن العديد من الأشخاص لديهم مواقف إيجابية، إلا أن الافتقار إلى الثقة في تأثير السلوك والدعم الخارجي (مثل غياب مرافق إعادة التدوير) يمكن أن يؤدي إلى انخفاض التحكم في السلوك، مما يجعل من الصعب تحقيق السلوك حتى لو كانت النية هي القيام به. لذا. لا يساعد هذا الإطار النظري الأشخاص على فهم تأثير التصور الذاتي على عملية صنع القرار البيئي فحسب، بل يوفر أيضًا أساسًا لصياغة السياسات.
الاستنتاج
باختصار، توفر نظرية السلوك المخطط أداة قوية لفك رموز النوايا السلوكية، ومن خلال تحليل المواقف والمعايير الذاتية والتحكم السلوكي المتصور، يمكننا فهم السلوك الفردي والتنبؤ به بشكل أفضل. ومن خلال هذا النموذج، لا يمكننا تحسين السلوكيات الصحية الفردية فحسب، بل يمكننا أيضًا تعزيز التنمية الصحية للمجتمع ككل. ومع ذلك، في مواجهة البيئة الاجتماعية المتغيرة باستمرار، كيف يمكن استخدام هذه النظرية بشكل أكثر فعالية لحل المشكلات العملية؟
