Language
Country/Area
No result found
الحقيقة الصادمة حول إدمان الإنترنت: لماذا الشباب أكثر عرضة له؟
يشير اضطراب إدمان الإنترنت (IAD) إلى ضعف وظائف حياة الأشخاص بسبب استخدام الإنترنت، وخاصة الاستخدام المطول لوسائل التواصل الاجتماعي. وبحسب الأبحاث، فإن الشباب هم الأكثر عرضة للخطر، وغالباً ما يتأثر أداؤهم الأكاديمي بإدمانهم على الإنترنت. على سبيل المثال، يضحي بعض الطلاب بالنوم من خلال تصفح هواتفهم باستمرار في الليل، مما يؤدي في النهاية إلى المزيد من القلق والأرق.إدمان الإنترنت هو استخدام قهري للإنترنت، والذي إذا استمر لفترة طويلة قد يؤدي إلى ضعف الأداء الفردي.
على الرغم من أن DSM-5 للجمعية الأمريكية للطب النفسي وICD-11 لمنظمة الصحة العالمية لا يعتبران رسميًا الإفراط في استخدام الإنترنت مرضًا عقليًا، فقد تم تضمين بعض سلوكيات إدمان الإنترنت المحددة، مثل إدمان الألعاب، في ICD-11. يدور النقاش في هذا المجال حول ما إذا كان إدمان الإنترنت ينبغي اعتباره حالة سريرية منفصلة أو مجرد مظهر من مظاهر اضطراب نفسي كامن. إن التناقض فيما يتصل بهذا التعريف من شأنه أن يعقد عملية تطوير التوصيات القائمة على الأدلة في هذا المجال. وقد اقترح العديد من العلماء نماذج نظرية مختلفة لشرح العوامل التي تؤدي إلى إدمان الإنترنت. بعد أكثر من عقدين من البحث، تم استخدام النموذج المعرفي السلوكي على نطاق واسع لتفسير إدمان الإنترنت. ومع ذلك، فإن النماذج الجديدة التي تم تطويرها في السنوات الأخيرة، مثل نموذج التفاعل الفردي العاطفي المعرفي التنفيذي (I-PACE)، يتم دمجها تدريجيا في البحوث السريرية.الإفراط في استخدام الإنترنت، وخاصة الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي، له تأثير كبير على الصحة العقلية.
في عام 2020، أثار الفيلم الوثائقي "المعضلة الاجتماعية" قلقًا عامًا قويًا بشأن إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، وأعرب العديد من خبراء الصحة العقلية والموظفين السابقين في شركات التواصل الاجتماعي عن مخاوفهم بشأن الطبيعة الإدمانية لمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي. على سبيل المثال، عندما لا يقوم المستخدمون بتسجيل الدخول إلى فيسبوك لفترة طويلة، تعمل المنصة على جذبهم للعودة مرة أخرى من خلال إشعارات التغيير، مما يجعل من الصعب على المستخدمين الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن انتشار إدمان الإنترنت آخذ في الارتفاع منذ تفشي فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19). لقد أدى الضغط والشعور بالوحدة الناجمين عن العزلة القسرية إلى دفع العديد من الأشخاص إلى الإفراط في استخدام الإنترنت بحثًا عن الراحة والتواصل. وأشارت دراسات حديثة إلى وجود صلة قوية بين هذا السلوك ومشاكل الصحة العقلية."هناك علاقة قوية بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ومعدلات الانتحار بين المراهقين." - يقول خبراء الصحة العقلية.
يمكن أن يؤدي إدمان الإنترنت على المدى الطويل إلى الانفصال العاطفي والاختلال الاجتماعي، مما يؤثر بشدة على المراهقين.
بالإضافة إلى الضيق النفسي، يعاني مدمنو الإنترنت في كثير من الأحيان من مشاكل جسدية فعلية مثل ضعف الجهاز المناعي، والأرق، وإجهاد العين. كما أن أشكال الإدمان على الإنترنت المختلفة قد يكون لها تأثير خطير على الحياة الاجتماعية للفرد. على سبيل المثال، يؤدي الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي غالبًا إلى انقطاع العلاقات في الحياة الواقعية، مما يدفع الشباب تدريجيًا إلى تفضيل التواصل عبر الإنترنت وتجاهل التواصل وجهاً لوجه. تفاعلات الوجه.
ولا يمكننا أيضًا تجاهل دور الوالدين. لقد ثبت أن التواصل الجيد بين الآباء والأبناء يقلل بشكل كبير من خطر إصابة الشباب بالإدمان على الإنترنت. وتظهر نتائج الدراسة أن الأطفال الذين يتواصلون بشكل متكرر مع والديهم يكونون أكثر قدرة على تنظيم أنفسهم عند مواجهة الإغراءات عبر الإنترنت وتجنب الإدمان.ومع ذلك، يختار العديد من المراهقين الانغماس في العالم الافتراضي على شبكة الإنترنت في غياب الدعم الاجتماعي. وهذا لا يفشل في حل وحدتهم الداخلية فحسب، بل قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. كيف يمكننا تحقيق التوازن بين استخدام الإنترنت والحياة الواقعية؟ نحن بحاجة إلى مزيد من المناقشة والتفاهم.
