Language
Country/Area
No result found
عندما تنتهي العلاقة: ماذا يحدث للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الاعتمادية؟
اضطراب الشخصية التابعة (DPD) هو حالة نفسية مستمرة تتميز بالاعتماد المفرط على الآخرين وعدم القدرة على تلبية عواطف الفرد واحتياجاته بشكل مستقل. ابتداءً من الطفولة، يمكن أن تؤدي هذه السمة إلى السلبية الشديدة، والعجز، والاعتماد على الآخرين في التعامل مع البالغين، وخاصة عندما تنتهي العلاقة، عندما تصبح مشاعر الألم والخسارة أكثر وضوحًا.
خصائص اضطراب الشخصية الاعتمادية
غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية التابعة غير قادرين على اتخاذ قرارات مستقلة في العلاقات. إنهم يحتاجون إلى التأكيد المستمر من الآخرين، مما يجعل من الصعب عليهم تطوير الوعي الذاتي والثقة بالنفس. في هذه الحالة، يصبح إنهاء العلاقة صعبًا مثل فقدان نظام الدعم، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بما يلي:
"اعتمادهم على الآخرين يجعلهم يشعرون بالذعر عندما يفتقرون إلى الدعم، وكأن حياتهم بأكملها فقدت معناها."
الرحلة العاطفية عندما تنتهي العلاقة
عندما تنتهي العلاقة، يمكن أن تصبح الأمور صعبة للغاية بالنسبة لشخص يعاني من اضطراب الشخصية الاعتمادية. قد يفكرون في العلاقات المفقودة ويشعرون بمشاعر قوية من الوحدة والعجز. لا يقتصر هذا الاعتماد على المشاعر، بل يشمل أيضًا الدعم للحياة اليومية. يشعر العديد من مرضى اضطراب الشخصية النرجسية بعدم الارتياح الشديد عندما يشعرون بالوحدة، ويحاولون حتى إيجاد علاقة أخرى لملء الفجوة لأنهم يخافون من البقاء بمفردهم.
الارتباك العاطفي واليأسعندما يواجه هؤلاء الأفراد نهاية العلاقة، فقد يشعرون بمجموعة من المشاعر الشديدة، بما في ذلك الحزن والاكتئاب والقلق. غالبًا ما يكون شعورهم بقيمة أنفسهم مرتبطًا بآراء الآخرين، لذلك عندما يفقدون العلاقات، فقد يعانون أيضًا من الانهيار العاطفي. وفيما يلي بعض ردود الفعل الشائعة:
"قد يشعرون بعدم القيمة بشكل عميق وربما يتشككون في قدرتهم على البقاء على قيد الحياة بمفردهم."
كيفية مواجهة وعلاج
وفي مواجهة تحديات مثل هذه، من المهم للغاية السعي للحصول على علاج نفسي متخصص. عادة ما تكون أهداف العلاج هي تحسين الوعي الذاتي للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية التابعة، ومساعدتهم على تكوين علاقات صحية، وتعلم كيفية العيش بشكل مستقل. ومن خلال العلاج النفسي، يمكنهم تعلم كيفية التعامل مع الشعور بالوحدة بشكل فعال وتطوير الشعور بالثقة وتقدير الذات حتى يتمكنوا من التعامل بشكل أفضل مع التحديات المستقبلية.
أهمية الدعم الاجتماعي
بالإضافة إلى العلاج النفسي، يلعب الدعم الاجتماعي أيضًا دورًا مهمًا في تعافي الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية التابعة. إن تفهم ودعم وصبر الأصدقاء والعائلة يمكن أن يساعد هؤلاء الأشخاص على تجاوز هذه الأوقات الصعبة. إن إنشاء شبكة دعم اجتماعي قوية يمكن أن يوفر لهم الدعم العاطفي ويقلل من حدوث الاعتماد مرة أخرى.
خاتمةلا شك أن الرحلة العاطفية التي يواجهها الشخص المصاب باضطراب الشخصية الاعتمادية بعد انتهاء العلاقة تشكل تحديًا كبيرًا. يتعين عليهم أن يجدوا طريقة للخروج من عجزهم وخوفهم، وهذا يتطلب الوقت والجهد. يعد الدعم والفهم والمساعدة المهنية أمرًا ضروريًا في عملية الشفاء الشخصي. وعندما يواجهون أنفسهم في المستقبل وعلاقاتهم الشخصية، سوف يسألون أنفسهم: كيف يمكنهم حقًا أن يتعلموا كيف يكونوا مستقلين ويحافظون على السلام الداخلي؟
