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Blau -weißes Licht: Welche Lichtquelle ist für unsere Augen bedrohlicher?
Mit der Weiterentwicklung der Technologie und der Popularität von blauen LED -Leuchten und verschiedenen Displays diskutieren immer mehr Menschen die Auswirkungen von blauem Licht auf die Gesundheit der Augen. Besonders in der heutigen Gesellschaft, in der digitale Geräte für lange Zeit verwendet werden, ist, ob blaues Licht wirklich eine Bedrohung für unsere Vision darstellt. Blaues Licht wird als kurzwelliges lila blaues Licht im sichtbaren Spektrum mit einem Wellenlängenbereich zwischen 400 und 450 Nanometern definiert. Unter ihnen umfassen potenzielle negative biologische Auswirkungen von blauem Licht die Störung der physiologischen Uhren und die Beeinträchtigung der Netzhautgesundheit, die zu einer altersbedingten Makula-Degeneration führen kann.
Mit dem Aufkommen von Blue Light -Filtergläser glauben viele Verbraucher, dass diese Produkte den negativen Auswirkungen von blauem Licht standhalten können, aber derzeit gibt es keine starken Beweise dafür, dass diese Filter die Augengesundheit, die Müdigkeit oder die Schlafqualität der Augen verbessert haben.
Physikalische Auswirkungen des blauen Lichts auf das Auge
Der Schaden von blauem Licht liegt in seiner Auswirkung auf die physiologische Physiologie menschlicher Augen. Im Jahr 2019 gab die französische Agentur für Lebensmittel, Umwelt und berufliche Gesundheit und Sicherheit (ANSEs) einen Bericht heraus, in dem darauf hingewiesen wurde, dass eine übermäßige Exposition gegenüber blauen Licht-LEDs kurzfristige Netzhautschäden verursachen und mit langfristiger altersbedingter Makuladegeneration verbunden ist. Obwohl die bestehende Forschung noch relativ klein ist, wurde nachweislich die langfristige Exposition gegenüber blauen Lichtkomponenten in der Sonne nachgewiesen, dass sie eine gewisse Verbindung zur Makula-Degeneration haben.
Laut einem CIE -Bericht von 2019 ist das Risiko für blaue Lichtgefahren für LED -Lampen relativ niedrig, und der IEC 62471 -Standard der Agentur bewertet auch die Photobiossicherheit von Lichtquellen.
Die Beziehung zwischen physiologischer Uhr und blauem Licht
Die physiologische Uhr ist ein Mechanismus, der Schlafmuster reguliert, und einer der Hauptfaktoren ist die Anregung von Melanin. Dieses Protein kann das maximale Licht bei 480 Nanometern absorbieren, kann aber auch einen bestimmten Effekt im Bereich von 450 bis 540 Nanometern spielen. Harvard Health Publishing weist darauf hin, dass die Exposition gegenüber blauem Licht nachts einen starken negativen Einfluss auf den Schlaf haben kann. Beim Tageslicht kann blaues Licht Melatonin unterdrücken und das Erwachen fördern, kann die normalen Schlafmuster nachts beeinträchtigen.
In einem Bericht von 2016 wurde deutlich angegeben, dass die uneingeschränkte Verwendung von LED -Straßenlaternen negative Auswirkungen auf physiologische Uhren hat.
Augenermüdung und blaues Licht
Es wird angenommen, dassBlu-ray eine der Ursachen für digitale Augenermüdung ist, aber es gibt keine soliden Beweise, um diese Hypothese zu stützen. Da Menschen digitale Geräte immer mehr Zeit nutzen, wird das Problem der Augenermüdung immer stärker, aber die direkte Korrelation zwischen blauem Licht und Augenermüdung muss weiter untersucht werden.
Blue Light Blocking -Lösung
Da Menschen besorgt über den Schaden von blauem Licht sind, sind eine Vielzahl von Lösungen zur Reduzierung von Blaulicht -Belichtung auf dem Markt aufgetreten, z. Betriebssysteme wie Apple und Microsoft haben alle Optionen zur Anpassung der Farbtemperatur zur Reduzierung der Blaulichtemissionen bereitgestellt.
Obwohl diese Filtereinstellungen nachts automatisch aktiviert werden können, reduzieren sie tendenziell den Farbbereich des Monitors, was die Wirksamkeit der Verwendung beeinflusst.
Blu-ray-Objektive nach der Operation
Nach einer Kataraktoperation ersetzt der Augenarzt die natürliche Linse durch eine synthetische Endoskopie (IOL). Verschiedene Arten von IOLs entscheiden sich dafür, das blaue Licht unterschiedlicher Wellenlängen zu filtern, aber die aktuelle Systembewertung zeigt, dass die IOLS -Filterblau -Licht nicht offensichtlich sind, um das Sehen zu verbessern und negative Auswirkungen auf die Farbwahrnehmung und die physiologische Uhr haben.
Werbung und irreführende Werbung
Viele Gläserhersteller haben den Verbrauchern bei der Werbung für ihre Blue Light Barrier -Filter unwahre Eindrücke hinterlassen. Die britische Werbestandardsbehörde hat einige Marken für falsche Werbung bestraft und wies darauf hin, dass Blue-Ray-Blockierbrillen behaupten, die Augengesundheit oder die Schlafqualität ohne wissenschaftliche Beweise zu verbessern.
Das optische Komitee vonKurz gesagt, die Auswirkungen von blauem Licht können nicht unterschätzt werden, und wie sollten wir die verschiedenen Lichtquellen, mit denen wir in unserem täglichen Leben in Kontakt kommen, richtig verstehen?Großbritannien kritisierte einige Unternehmen für ihre Behauptungen, dass sie keine Beweise für ihre Blue-Ray-Screening-Objektive haben, und wies darauf hin, dass die Praxis die Öffentlichkeit irregeführt hat.
