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Die schockierende Wahrheit über die Internetsucht: Warum sind junge Menschen anfälliger dafür?
Mit dem Aufkommen des digitalen Zeitalters hat die Internetsucht zunehmend Aufmerksamkeit erhalten, insbesondere unter der jüngeren Generation, wo sie zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden ist. Umfragen zufolge leiden immer mehr junge Menschen aufgrund der übermäßigen Nutzung sozialer Medien, Online-Spiele usw. unter zahlreichen Problemen beim Studium, bei der psychischen Gesundheit und bei sozialen Beziehungen. Angesichts dieser Probleme müssen wir uns fragen: Was genau führt dazu, dass junge Menschen so leicht in die Internetsucht abrutschen?
Internetsucht ist die zwanghafte Nutzung des Internets, die bei zu langer Dauer zur Beeinträchtigung der individuellen Leistungsfähigkeit führen kann.
Unter Internetsucht-Störung (IAD) versteht man die Beeinträchtigung der Lebensfunktionen von Menschen durch die Nutzung des Internets, insbesondere durch die langfristige Nutzung sozialer Medien. Untersuchungen zufolge sind junge Menschen besonders gefährdet und ihre schulischen Leistungen werden durch ihre Internetsucht häufig beeinträchtigt. Beispielsweise opfern einige Studenten ihren Schlaf, indem sie nachts ständig durch ihr Telefon scrollen, was letztendlich zu noch mehr Angst und Schlaflosigkeit führt.
Obwohl exzessive Internetnutzung im DSM-5 der American Psychiatric Association und im ICD-11 der Weltgesundheitsorganisation offiziell nicht als Geisteskrankheit angesehen wird, wurden einige spezifische internetabhängige Verhaltensweisen, wie etwa die Spielsucht, in das ICD-11 aufgenommen. In diesem Bereich wird darüber diskutiert, ob Internetsucht als eigenständiges klinisches Leiden oder lediglich als Manifestation einer zugrunde liegenden psychiatrischen Störung betrachtet werden sollte. Inkonsistenzen bezüglich dieser Definition erschweren die Entwicklung evidenzbasierter Empfehlungen in diesem Bereich.Übermäßiger Internetgebrauch, insbesondere die Abhängigkeit von sozialen Medien, hat erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
Viele Wissenschaftler haben verschiedene theoretische Modelle vorgeschlagen, um die Faktoren zu erklären, die zur Internetsucht führen. Nach mehr als zwei Jahrzehnten der Forschung wird das kognitive Verhaltensmodell häufig zur Erklärung der Internetsucht eingesetzt. Allerdings werden in den letzten Jahren neue Modelle entwickelt, wie etwa das Individual-Affective-Cognitive-Executive Interaction (I-PACE-Modell), zunehmend in die klinische Forschung einbezogen.
„Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und der Selbstmordrate bei Teenagern“, sagen Experten für psychische Gesundheit.
Im Jahr 2020 erregte der Dokumentarfilm „The Social Dilemma“ in der Öffentlichkeit große Besorgnis über die Social-Media-Sucht, und viele Experten für psychische Gesundheit und ehemalige Mitarbeiter von Social-Media-Unternehmen äußerten ihre Besorgnis über die Suchtgefahr bei Social-Media-Nutzern. Wenn sich Benutzer beispielsweise über einen längeren Zeitraum nicht bei Facebook angemeldet haben, lockt die Plattform sie durch Änderungsbenachrichtigungen zurück, sodass es für sie schwierig wird, den sozialen Medien die Finger zu lassen.
Darüber hinaus zeigen Studien, dass die Verbreitung der Internetsucht seit dem Ausbruch von COVID-19 zunimmt. Der Stress und die Einsamkeit, die die erzwungene Isolation mit sich bringt, haben dazu geführt, dass viele Menschen das Internet übermäßig nutzen, um Entspannung und Kommunikation zu suchen. Neuere Studien deuten darauf hin, dass zwischen diesem Verhalten und psychischen Problemen ein enger Zusammenhang besteht.
Eine langfristige Internetsucht kann zu emotionaler Distanz und sozialen Beeinträchtigungen führen, die schwerwiegende Auswirkungen auf Jugendliche haben.
Zusätzlich zur psychischen Belastung leiden Internetsüchtige häufig auch unter tatsächlichen körperlichen Problemen wie einem geschwächten Immunsystem, Schlaflosigkeit und Überanstrengung der Augen. Verschiedene Formen der Internetsucht können auch schwerwiegende Auswirkungen auf das Sozialleben einer Person haben. So führt beispielsweise die übermäßige Nutzung sozialer Medien oft zur Unterbrechung realer Beziehungen, was dazu führt, dass junge Menschen allmählich die Online-Kommunikation bevorzugen und persönliche Kontakte vernachlässigen. Interaktionen mit Gesichtern.
Wir können auch die Rolle der Eltern nicht ignorieren. Eine gute Kommunikation zwischen Eltern und Kindern verringert nachweislich das Risiko einer Internetsucht bei Jugendlichen deutlich. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Kinder, die häufig mit ihren Eltern kommunizieren, besser in der Lage sind, sich bei Online-Versuchungen selbst zu regulieren und einer Sucht vorzubeugen.
Viele Teenager tauchen jedoch in die virtuelle Online-Welt ein, weil ihnen soziale Unterstützung fehlt. Dies behebt nicht nur nicht ihre innere Einsamkeit, sondern kann das Problem sogar noch verschlimmern. Wie können wir die Internetnutzung mit dem realen Leben in Einklang bringen? Wir brauchen mehr Diskussion und Verständnis.
