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Die Superkraft von NLP: Können diese Techniken Phobien und Depressionen wirklich heilen?
Seit seinem ersten Auftreten im Jahr 1975 hat das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) mit seiner Behauptung, es könne das Verhalten und den Gefühlszustand eines Menschen verändern, große Aufmerksamkeit und Kontroversen auf sich gezogen. Obwohl die Verfechter der Theorie Richard Bandler und John Grinder behaupteten, dass NLP in kurzer Zeit verschiedene psychologische Probleme heilen könne, hat die Wissenschaftsgemeinde die Wirksamkeit dieser Theorie stets in Frage gestellt.
NLP geht davon aus, dass enge Verbindungen zwischen neuronalen Prozessen, Sprache und erlerntem Verhalten bestehen und dass diese Verbindungen angepasst werden können, um bestimmte Lebensziele zu erreichen.
Einerseits wird die NLP-Technologie häufig in der betriebswirtschaftlichen Ausbildung, der Psychotherapie, der persönlichen Weiterentwicklung und anderen Bereichen eingesetzt und wurde sogar von einigen Berühmtheiten wie Tony Robbins übernommen. Diese Techniken reichen vom Beziehungsaufbau über das Sammeln von Informationen bis hin zur Intervention mit spezifischen Werkzeugen, um Veränderungen in das Leben des Klienten zu integrieren. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass es für diese Behauptungen nur wenige Belege gibt und viele Studien kaum überzeugend oder sogar widersprüchlich sind.
Bandler und Grinder glauben, dass NLP-Techniken aus dem Erlernen der Muster erfolgreicher Therapeuten abgeleitet werden, und ihr Buch „The Structure of Magic: Language and Therapy“ gilt als Grundstein dieses Fachgebiets. Dieses Buch versucht, die Struktur einer wirksamen Therapie zusammenzufassen und anderen beizubringen. Ob „Zukunftsplanung“ oder „Verankerung“ – diese Methoden sollen Menschen dabei helfen, sich selbst und ihre Umgebung besser zu verstehen.
Die Wirksamkeit und Anwendbarkeit dieser Techniken bleiben jedoch Gegenstand ernsthafter wissenschaftlicher Kontroversen.
Obwohl NLP vermarktet wird und angeblich in der Lage ist, verschiedene psychische Erkrankungen wie Depressionen und Phobien zu behandeln, äußert sich die wissenschaftliche Gemeinschaft diesbezüglich erheblich skeptisch. Systematische Überprüfungen haben gezeigt, dass es kaum Hinweise darauf gibt, dass NLP-Interventionen die gesundheitsbezogenen Ergebnisse verbessern. Mehrere Forscher haben darauf hingewiesen, dass NLP keine klare theoretische Grundlage besitzt und keine Daten geliefert hat, die einen Paradigmenwechsel im Bereich der Psychologie bewirken würden.
Andererseits betrachten einige Kritiker NLP als eine „quasi-religiöse“ Bewegung und glauben, dass es Merkmale der Ideen des New Age und der Human Potential-Bewegung aufweist. Die Entstehung von NLP wird als Versuch gesehen, Volksmagie mit professioneller Medizin zu verbinden. Die Inhalte sind oft komplex und schwer zu verstehen und es fehlen die notwendigen Beweise.
NLP wird in den Bereichen Bildung und psychische Gesundheit häufig als Beispiel für Pseudowissenschaft verwendet.
Das Vertrauen in NLP hat im Laufe der Zeit abgenommen, größtenteils aufgrund zunehmender Hinweise auf Mängel in seinem theoretischen Rahmen, da eine große Menge nicht optimaler Forschungsergebnisse aufgetaucht ist. Mehrere aktuelle unabhängige Studien haben dies bestätigt und zur Vorsicht beim Einsatz von NLP gemahnt. Moderatoren und Therapeuten erkennen allmählich, dass die Natur des Problems möglicherweise nicht allein durch NLP-Techniken gelöst werden kann.
Gibt es vor diesem Hintergrund andere Ansätze, die genutzt werden könnten, um psychische Probleme wie Angst und Depression zu ersetzen oder zu lindern?
