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La magia del autocontrol: ¿Por qué algunas personas se adaptan rápidamente a diferentes situaciones sociales?
El autocontrol es un concepto propuesto por Mark Snyder en la década de 1970, que describe el grado en que las personas controlan su autopresentación, su comportamiento expresivo y sus manifestaciones emocionales no verbales en situaciones sociales. Según la teoría de Snyder, los humanos difieren significativamente en su capacidad y disposición para expresar control. El autocontrol se define como un rasgo de la personalidad que se refiere a la capacidad de ajustar el comportamiento en diferentes situaciones sociales. Aquellos que se preocupan por su propio desempeño a menudo monitorean cuidadosamente a las audiencias que los rodean para asegurarse de que su imagen pública sea apropiada y tenga el efecto deseado.
Los autocontroles altos son como "camaleones sociales", que cambian la forma en que se presentan dependiendo de con quién están; mientras que los autocontroles bajos tienen menos probabilidades de ajustar su comportamiento y, a menudo, mantienen puntos de vista y actitudes consistentes.
Tipos de autocontrol: autocontrol alto y autocontrol bajo
Existen niveles altos y bajos de autocontrol. Las personas con alto autocontrol suelen adaptar su comportamiento a situaciones sociales, lo que les permite ser más flexibles en las interacciones sociales. Por el contrario, las personas con bajo autocontrol están menos preocupadas por la idoneidad social de sus acciones y generalmente mantienen un estilo social consistente cuando las cosas cambian. Las investigaciones muestran que las personas con un alto autocontrol tienden a tener un mayor número de parejas románticas y sociales, mientras que las personas con un bajo autocontrol tienden a preferir conexiones emocionales genuinas y duraderas.
Las personas con un alto autocontrol tienen más probabilidades de cambiar sus creencias y opiniones para adaptarlas a la persona con la que están hablando, mientras que las personas con un bajo autocontrol permanecen coherentes con ellas en todas las situaciones.
La influencia del origen social
No se puede ignorar la influencia del entorno cultural en el autocontrol. En culturas con un alto individualismo, las personas están más preocupadas por sí mismas y la necesidad de autocontrol tiende a ser menor. Por el contrario, las culturas colectivistas ponen más énfasis en las normas y asociaciones grupales, lo que obliga a las personas en tales culturas a prestar más atención a las reacciones de los demás y, por lo tanto, a convertirse en altos autocontroles.
Las diferencias en el contexto social conducen a estrategias de desempeño y afrontamiento muy diferentes en las interacciones sociales entre personas con bajo y alto autocontrol.
La relación entre el autocontrol y el desempeño laboral
Las personas con un alto nivel de autocontrol también muestran un mejor desempeño en el trabajo, especialmente cuando ingresan por primera vez al lugar de trabajo. Ser capaz de cambiar de comportamiento cuando se adapta a las necesidades sociales a menudo los hace excelentes en el desempeño de funciones sociales y roles profesionales.
El autocontrol del desempeño es particularmente importante en roles interorganizacionales que requieren que los individuos respondan con precisión a diferentes estímulos sociales.
El impacto social del autocontrol
Las investigaciones muestran que el autocontrol tiene un impacto significativo en las relaciones interpersonales y las estrategias sociales. Las personas con un alto autocontrol suelen preferir parejas activas a la hora de elegir amigos, mientras que las personas con un bajo autocontrol tienen más probabilidades de entablar amistad con personas que coincidan con sus características psicológicas. Las diferencias entre ambos en cuanto a elecciones emocionales e interacciones grupales afectan directamente la formación y calidad de sus redes sociales.
Direcciones futuras de investigación
Aunque hay mucha literatura sobre la teoría del autocontrol, todavía hay muchos misterios sin resolver sobre sus mecanismos de influencia más profundos. En un entorno social que cambia rápidamente, ¿cómo afecta el autocontrol la capacidad de una persona para adaptarse a diferentes situaciones sociales? Es posible que necesitemos explorar esto más a fondo.
Finalmente, la investigación sobre el autocontrol nos proporciona una rica perspectiva para comprender el comportamiento social humano, pero en este contexto, ¿crees que es la capacidad de autocontrol la que determina la capacidad social, o ambas, en una sociedad que cambia rápidamente? ¿Qué pasa con las interacciones más profundas?
