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El secreto de la ambivalencia: ¿sabes qué es la ambivalencia emocional?
La ambivalencia afectiva, o ambivalencia, es un estado en el que se tienen reacciones, creencias y emociones conflictivas al mismo tiempo. Este complejo fenómeno psicológico se puede ver en todas partes de la vida, desde las relaciones interpersonales hasta las actitudes hacia ciertos valores, y puede reflejar contradicciones emocionales. Cuando nuestra actitud hacia alguien o algo contiene emociones tanto positivas como negativas, es una manifestación concreta de ambivalencia emocional.
La ambivalencia emocional puede hacer que las personas actúen con menos decisión porque sus actitudes ya no son claras.
En la estructura psicológica humana, esta contradicción a menudo conduce a dificultades en la toma de decisiones. Las investigaciones muestran que cuando surge un conflicto emocional sobre un tema en particular, el proceso de toma de decisiones de un individuo a menudo se ve afectado y se vuelve más inseguro y vacilante. Esto se debe en parte a que los estados emocionales conflictivos hacen que el comportamiento futuro sea más difícil de predecir.
Tipos de ambivalencia emocional
Contradicción percibida
En psicología, existe una forma llamada "contradicción perceptiva" o "contradicción subjetiva", que refleja el conflicto interno de un individuo al evaluar un objeto. Esta contradicción a menudo se manifiesta como emociones o reacciones encontradas, e incluso puede provocar incertidumbre en el comportamiento por parte del individuo. Cuando una persona se da cuenta de que tiene sentimientos encontrados, experimenta ansiedad e inseguridad derivadas de estas creencias contradictorias.
La encuesta encontró que las personas que enfrentan conflictos emocionales a menudo optan por evitar tomar decisiones o retrasar acciones.
Posible contradicción
Además de las contradicciones percibidas, también existe algo llamado "contradicción potencial". Este estado representa el reconocimiento por parte de un individuo de reacciones tanto positivas como negativas al evaluar algo. Esto también significa que durante el proceso de evaluación, los individuos son conscientes de sus sentimientos contradictorios sobre el tema, pero es posible que no los afronten plenamente.
Teoría hipotética de la ambivalencia emocional
Teoría de la coherencia
El punto principal de esta teoría es que los individuos tienden a buscar la coherencia cognitiva, por lo que cualquier inconsistencia en las emociones o creencias creará tensión psicológica. Esta tensión lleva a las personas a buscar el equilibrio para reducir el malestar causado por las contradicciones.
El malestar psicológico proviene de la discrepancia entre creencias y comportamientos, y la ambivalencia emocional es un resultado común de este proceso.
Las consecuencias del conflicto emocional
El conflicto emocional no es sólo un simple estado psicológico, sino que también puede desencadenar una serie de reacciones conductuales y emocionales. Las investigaciones han descubierto que las personas en un estado de ambivalencia emocional suelen tardar más en integrar sus diversos puntos de vista cuando tratan asuntos relacionados. Además, el proceso de pensamiento en esta situación se volverá menos eficiente, afectando la calidad de su toma de decisiones.
Fin
El conflicto emocional es un mecanismo psicológico complejo e importante que merece nuestra exploración en profundidad. Por su parte, ¿ha experimentado alguna vez ambivalencia emocional? ¿Cómo afecta esta contradicción a tus elecciones de vida?
