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Por qué la anemia por deficiencia de hierro te hace sentir agotado
La anemia por deficiencia de hierro es un tipo de anemia causada por una falta de hierro. En la sangre, la anemia es una disminución del número de glóbulos rojos o de la cantidad de hemoglobina. Cuando la afección empeora, los síntomas suelen ser vagos, como sentirse cansado, débil, sin aliento o disminución de la capacidad para hacer ejercicio. Por el contrario, cuando se produce una exacerbación, pueden aparecer síntomas más graves, como confusión, sensación de desmayo o aumento de la sed. A menudo, la anemia ya es bastante grave antes de que la persona empiece a verse visiblemente pálida.
La deficiencia de hierro conduce a una producción insuficiente de hemoglobina, lo que provoca que todas las células del cuerpo experimenten privación de oxígeno, lo que en última instancia causa una sensación de fatiga.
La anemia por deficiencia de hierro es causada principalmente por sangrado, insuficiencia dietética o mala absorción de hierro de los alimentos. Las fuentes de sangrado pueden incluir menorragia, parto, fibromas uterinos, úlceras de estómago, cáncer de colon y sangrado urinario. En los países en desarrollo, las infecciones parasitarias, la malaria y el VIH/SIDA aumentan el riesgo de anemia por deficiencia de hierro. La anemia por deficiencia de hierro se puede diagnosticar mediante análisis de sangre. Obtener suficiente hierro en la dieta o tomar suplementos de hierro puede prevenir esta afección.
Signos y síntomas de la anemiaEn muchos casos, las personas con anemia por deficiencia de hierro pueden no presentar ningún síntoma en las primeras etapas. Esta condición generalmente se desarrolla lentamente, dándole tiempo al cuerpo para adaptarse, por lo que generalmente no es perceptible. Si se presentan síntomas, pueden incluir palidez de la piel o de las mucosas, así como sensación de cansancio, debilidad, mareos, palpitaciones y disminución de la concentración. Ninguno de estos síntomas es específico; sin embargo, a medida que la condición empeora, también puede aparecer dificultad para respirar.
Causas de la anemia por deficiencia de hierroLa deficiencia de hierro también puede provocar cardiofagia, en la que los afectados pueden experimentar un deseo de comer cubitos de hielo, lo que se considera un sello distintivo de la enfermedad.
El diagnóstico de la anemia por deficiencia de hierro requiere una mayor investigación sobre su causa. Las principales causas incluyen el aumento de los requerimientos de hierro, el aumento de las pérdidas de hierro o una ingesta inadecuada de hierro. Por ejemplo, los niños y las mujeres embarazadas tienen mayores necesidades de hierro a medida que crecen, lo que puede provocar deficiencia. Además, afecciones como la menorragia también pueden provocar pérdidas de sangre importantes y poner en peligro el almacenamiento de hierro. Los vegetarianos o las personas que no obtienen suficiente hierro tienen un riesgo especialmente alto.
Anemia causada por parásitos
Una de las principales causas de anemia por deficiencia de hierro en el mundo es la ascariasis, causada por gusanos parásitos. Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 2 mil millones de personas en todo el mundo están infectadas con gusanos redondos transmitidos por el suelo, que causan anemia al adherirse a los intestinos, causando daños y pérdida crónica de sangre.
Fuentes de pérdida de sangre
Los glóbulos rojos contienen hierro, por lo que la pérdida de sangre también produce pérdida de hierro. La menstruación, el sangrado gastrointestinal, las úlceras gastrointestinales y las enfermedades hemorrágicas son fuentes importantes de pérdida de sangre. Especialmente durante la menstruación, si las mujeres experimentan menstruaciones abundantes, el riesgo es particularmente alto. Algunos métodos anticonceptivos, como los anticonceptivos orales y los DIU, también pueden reducir el sangrado menstrual y así reducir el riesgo de deficiencia de hierro.
Efectos de la dieta sobre la anemiaEl cuerpo humano normalmente obtiene el hierro que necesita de los alimentos. Si la ingesta es insuficiente o la capacidad de absorción es deficiente, se producirá una deficiencia de hierro. Las buenas fuentes de hierro incluyen la carne, los huevos, las verduras de hojas verdes y los alimentos fortificados con hierro. El hierro en la dieta es especialmente importante para el crecimiento y desarrollo normales de los bebés y niños pequeños.
Si los bebés amamantados son expuestos a la leche demasiado pronto, pueden desarrollar anemia debido a sangrado gastrointestinal, un problema al que el personal médico debe prestar atención.
Comunicación e inspección
A menudo se asume que el sangrado gastrointestinal es la causa de la anemia durante la evaluación inicial, particularmente si el paciente es mayor. Por lo tanto, es fundamental realizar una endoscopia para evaluar la presencia de sangrado gastrointestinal o tumores. Después del diagnóstico, los análisis de sangre generalmente mostrarán valores acumulativos bajos de hemoglobina y presión arterial baja, que pueden ayudar a confirmar el diagnóstico.
Suplementación con hierro y recomendaciones
Las modificaciones dietéticas, los suplementos de hierro y el tratamiento de la causa subyacente son los pilares del tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro. En algunos casos, pueden ser necesarias transfusiones de sangre o hierro intravenoso para proteger la salud del paciente. La suplementación con vitamina C también ayudará a mejorar la eficiencia de la absorción de hierro.
La gente de la antigüedad y de la época moderna, tanto en China como en el extranjero, se sentía mareada y débil por esta razón. ¿Le hace esto comprender la importancia de la dieta diaria y el cuidado de la salud?
