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Comment devenir champion de la mémoire: quelles sont les pratiques et les stratégies derrière les meilleurs joueurs?
Champion de la mémoire, ou mémoire, est un individu qui peut se souvenir et rappeler une liste inhabituellement longue de données, telles que des noms inconnus, des listes de nombres et de textes.Ce terme découle du concept de «mnémonique», qui fait référence à des stratégies qui aident la mémoire, comme la méthode de localisation ou les principaux systèmes, mais tous les utilisateurs de mémoire n'utilisent pas la technologie mnémonique.La capacité intérieure de la mémoire et de la mémoire est également un sujet largement discuté dans les champions de la mémoire.
La structure des compétences en mémoire et la source de la capacité de la mémoire attirent toujours la recherche de nombreux psychologues.
Structure des compétences en mémoire
Les méthodes de mémoire utilisées par les utilisateurs de mémoire ont été largement enregistrées.De nombreux utilisateurs de la mémoire ont fait attention à la recherche psychologique au cours du siècle dernier.La plupart d'entre eux utilisent des appareils mnémoniques, et actuellement tous les champions de la mémoire aux championnats du monde de la mémoire disent qu'ils utilisent des stratégies mnémoniques telles que la méthode de localisation pour relever des défis de la mémoire.Des théories sur le fonctionnement interne des compétences ont été proposées par K. Anders Ericsson et Bill Chase pour expliquer l'efficacité des appareils mnémoniques dans l'expertise en mémoire.
Encodage
Le codage consiste à faire des corrélations significatives d'informations basées sur la structure des connaissances.C'est là que la longue liste est généralement décomposée en pièces gérables plus petites pour s'adapter à la capacité de la mémoire à court terme.Le rapport oral des experts en mémoire montre que ces groupes sont généralement de trois à quatre éléments.Par exemple, rappelez-vous la séquence de nombres 1-9-4-5 comme «l'année de la fin de la Seconde Guerre mondiale».
Grâce aux connaissances passées, la mémoire peut coder plus efficacement de nouvelles informations.
Recherche
La création d'une structure de recherche est la prochaine étape, qui peut aider les associations de rappel.Sa fonction consiste à enregistrer les invites de recherche sans avoir à utiliser la mémoire à court terme pour se souvenir de l'ordre des éléments.Les utilisateurs de mémoire expérimentés utilisent généralement le nœud hiérarchique et la méthode de localisation comme méthode de rappel des informations.
Méthode d'emplacement
La méthode d'emplacement est le processus "en utilisant des positions ordonnées pour placer des objets ou des personnes dans leurs images respectives".Ce processus est divisé en trois étapes: d'abord, rappelez-vous une zone de construction; ensuite, associez chaque élément à se souvenir d'une image distincte; et enfin, distribuer ces images dans la zone dans un ordre prédéterminé.
Lorsque vous devez rappeler des informations, l'utilisateur de la mémoire n'a besoin que de "se promener" le long de cette route et de voir chaque symbole pour rappeler des informations pertinentes.
Par exemple, Memory Solomon Shereshevsky utilise ses rues familières pour entraîner la mémoire.C'est cette voie d'association très visuelle qui lui permet de rappeler des informations.Des études de neuroimagerie montrent que les experts en mémoire utilisent la méthode de localisation, les domaines d'activité cérébrale sont liés à la mémoire spatiale et à la navigation.
accélérer
La dernière étape de la théorie de la mémoire compétente est l'accélération.À mesure que les exercices augmentent, le temps requis pour le codage et la récupération peut être considérablement raccourci et le stockage des informations peut être achevé en quelques secondes.Par conséquent, lors de l'étude de la mémoire, les sujets ont tendance à s'améliorer en continu avec plusieurs tests.
Compétences ou capacités naturelles acquises?
Les problèmes naturels des performances des experts en mémoire n'ont pas encore été conclus.Il existe de nombreuses preuves que la capacité des experts en mémoire peut être obtenue grâce à un apprentissage flexible et à une pratique étendue.Par exemple, parmi les joueurs participant au championnat du monde de la mémoire, presque tous les joueurs ont nié la capacité de se souvenir des photos, mais ont plutôt dû maîtriser la stratégie de codage après une moyenne de dix ans de pratique.
Les joueurs de mémoire professionnelle sont meilleurs que les gens ordinaires, principalement reflétés dans leur mémoire de types d'informations spécifiques, mais pas nécessairement supérieurs aux autres types de mémoire.
Par exemple, même si les experts en mémoire peuvent se souvenir d'un grand nombre de chiffres, ils peuvent ne pas être en mesure de fonctionner au-delà des gens ordinaires lorsqu'ils se souviennent de symboles ou de flocons de neige non pertinents.De plus, les recherches antérieures ont également souligné que les résultats de la neuroimagerie indiquent que les experts ne sont pas significativement différents dans la structure des personnes ordinaires, ce qui montre que les capacités des experts en mémoire sont principalement acquises.
Cependant, le débat sur la question de savoir si la capacité de se souvenir est des résultats d'apprentissage innés ou acquis se poursuit.Est-ce un cadeau de talent ou une compétence qui peut être créée par le travail acharné et la résilience?
