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Le miracle de la puberté : comment les différences entre les sexes façonnent nos caractéristiques physiques.
La forme du corps humain est un phénomène complexe, avec des détails et des fonctions exquises. La forme du corps d'une personne est principalement définie par la forme de la structure osseuse et la répartition des muscles et de la graisse. La structure squelettique du corps humain ne change que légèrement après avoir atteint l'âge adulte, la croissance se terminant généralement entre 13 et 18 ans. Lorsque les plaques de croissance des os longs se ferment, le corps cesse de croître. Bien que les types de corps varient selon le sexe, les types de corps des femmes en particulier ont un contexte culturel et historique complexe.
La science de la mesure et de l'évaluation de la forme du corps est appelée anthropométrie.
Physiologie
Pendant la puberté, les différences entre les corps masculins et féminins changent à des fins de reproduction. Entre adultes, la masse musculaire peut changer en raison de l’exercice et la répartition des graisses peut changer en raison de changements hormonaux. La génétique joue un rôle important dans le développement de la forme du corps.
Caractéristiques du visage
En raison des effets de la testostérone, les garçons peuvent développer ces caractéristiques osseuses du visage pendant la puberté : une arcade sourcilière plus proéminente, des os nasaux plus gros, un menton plus épais et un allongement du visage plus élevé. Bien que certaines études remettent en question ce point, suggérant que la testostérone pourrait réduire la proéminence malaire chez les hommes. Étant donné que le taux de testostérone des femmes représente environ 1/15 de celui des hommes, les traits du visage des femmes sont moins proéminents que ceux des hommes et leurs visages sont plus proches de ceux des enfants immatures.
Structure osseuse
La structure osseuse fournit le cadre de la forme générale du corps et change peu à mesure qu'elle mûrit. En général, les hommes ont une taille moyenne plus grande, mais l’analyse de la forme du corps est souvent normalisée en fonction de la taille. La longueur de chaque os est constante, mais à mesure que les os bougent, les angles des articulations changent.
Caractéristiques féminines
Pendant la puberté, les os de la hanche d'une femme s'élargissent et les œstrogènes (la principale hormone sexuelle chez la femme) provoquent l'expansion du bassin dans le cadre de la différenciation sexuelle. Les femmes ont donc généralement des hanches plus larges, ce qui facilite l’accouchement. Le bassin féminin est plus plat, plus rond et proportionnellement plus grand, permettant à la tête fœtale de passer en douceur lors de l'accouchement.
Le sacrum pelvien des femmes est plus court et plus large, et pointe plus vers l'arrière, ce qui affecte parfois leur façon de marcher, provoquant un balancement des hanches.Les hanches deviennent généralement plus larges que les épaules après la puberté, mais toutes les femmes ne suivent pas ce stéréotype de caractéristique sexuelle secondaire.
Caractéristiques masculines
Les épaules des hommes s'élargissent pendant la puberté, sous l'influence de la testostérone, ce qui incite les côtes à se dilater.
Répartition des graisses, muscles et tissus
La forme du corps est affectée par la répartition des graisses, elle-même liée aux niveaux actuels d'hormones sexuelles. Contrairement à la structure osseuse, la répartition des muscles et des graisses peut changer en fonction des changements dans les habitudes alimentaires, l’exercice et les niveaux hormonaux.
Répartition des graisses
Les œstrogènes amènent les femmes à stocker la graisse dans les fesses, les cuisses et les hanches. Lorsque les femmes entrent dans la ménopause, les œstrogènes produits par les ovaires diminuent et la graisse se déplace des fesses et des cuisses vers la taille. A cette époque, la répartition des graisses deviendra similaire à celle des hommes.
En conséquence, les femmes ont généralement une taille relativement étroite et des hanches plus larges, ce qui se traduit par un rapport taille/hanches plus faible, ce qui rend leurs hanches visuellement plus larges que celles des hommes.
Muscles
La testostérone aide à augmenter et à maintenir la masse musculaire. En moyenne, les hommes ont des niveaux de testostérone environ 5 à 20 fois plus élevés que les femmes, ce qui leur permet de gagner naturellement et biologiquement plus de masse et de taille musculaire. Cependant, les femmes peuvent également augmenter leur masse musculaire en augmentant naturellement leurs niveaux de testostérone.
Seins
Les seins féminins sont formés par des glandes mammaires fonctionnelles, qui se développent pendant la puberté sous l'influence de diverses hormones. Les glandes mammaires ne contiennent pas de tissu musculaire et la forme des seins d'une femme est affectée par l'âge, la génétique et le poids. Après la ménopause, les seins des femmes ont tendance à grossir en raison d’une augmentation de la graisse.
Poids
Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peut affecter la forme, la posture et la façon de marcher d'une personne, qui sont souvent mesurées par l'indice de masse corporelle (IMC). Un IMC inférieur à 18,5 correspond à une insuffisance pondérale, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est idéal et un IMC supérieur à 24,9 correspond à un surpoids.
Posture du corps et démarche
La forme du corps affecte la posture et la démarche et est très attrayante dans les interactions sociales. La forme du corps fait allusion aux niveaux d'hormones pubertaires d'un individu, qui à leur tour sont liés à la fertilité, et indique également les niveaux actuels d'hormones sexuelles. Une bonne forme corporelle reflète généralement une bonne santé.
Effets sur la santé
Selon une recherche de la Fondation des maladies du cœur du Canada, certaines formes corporelles (comme la « forme de pomme ») augmentent les risques pour la santé, et ces personnes sont de plus en plus grandes que celles qui dominent davantage les hanches et les cuisses ( une "forme de poire"). Risque plus élevé de tension artérielle, de diabète de type 2 et d'hypercholestérolémie. L'Institut national pour l'excellence en matière de santé et de soins conseille à tous les groupes d'âge de prêter attention au rapport tour de taille/taille, quel que soit le sexe, l'origine ethnique ou l'IMC.
Fitness et sport
Pour la santé et la forme physique, il est nécessaire d'effectuer divers exercices. Il est communément admis que l’exercice ciblant une zone spécifique réduira la graisse dans cette zone, mais cette croyance s’est avérée fausse. Ces exercices peuvent modifier la forme du corps, mais la perte de graisse n’est pas spécifique à un endroit.
Idéaux sociaux et culturels
Les symboles sociaux et culturels des formes corporelles masculines et féminines ont une signification considérable, et l'attrait physique est souvent étroitement lié aux caractéristiques de genre. La recherche montre que l'IMC, le rapport taille/hanche, et en particulier le rapport taille/poitrine des hommes, deviennent tous plus attrayants dans l'esprit des femmes.
Terminologie
La classification des tailles du corps féminin est principalement basée sur la circonférence de la poitrine, de la taille et des hanches, et différents termes sont utilisés pour décrire diverses formes du corps : comme en forme de V, en forme de sablier, en forme de pomme, en poire. -en forme, etc.
La forme du corps est influencée à la fois par la biologie et la génétique, ainsi que par la culture et les attentes sociales. À mesure que les temps changent, les perceptions et les attentes à l’égard du corps changeront-elles également ?
