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Le secret de la forme humaine : savez-vous quels facteurs affectent la forme de notre corps ?
Chaque forme du corps humain est un phénomène complexe, cachant des détails et des fonctions exquises. Dans une large mesure, la forme et la taille globales de l’être humain sont définies par la structure osseuse et la répartition des muscles et de la graisse. La structure squelettique du corps se développe et se fixe finalement au cours de l'adolescence, généralement entre 13 et 18 ans, lorsque les plaques terminales des os longs se ferment et que la croissance cesse. À ce stade, la forme du corps humain ne changera pratiquement pas de manière significative après l'âge adulte. Il existe des différences significatives dans la forme du corps entre les sexes, en particulier celle des femmes, ce qui a déclenché des discussions culturelles et historiques complexes. Le terme technique désignant la science de la mesure et de l’évaluation de la forme du corps est « anthropométrie ».
Pendant la puberté, les corps masculins et féminins commencent à subir une différenciation sexuelle pour s'adapter aux besoins de reproduction.
Facteurs physiologiques
Pendant la puberté, les corps masculins et féminins développent des différences significatives en réponse aux besoins reproductifs. Chez l’homme adulte, la masse musculaire peut changer en raison de l’exercice, tandis que la répartition des graisses peut changer en raison des fluctuations hormonales.
Caractéristiques du visage
Les hommes affectés par la testostérone pendant la puberté développent souvent les caractéristiques squelettiques du visage suivantes :
- L'arcade sourcilière plus proéminente
- Os nasaux plus gros
- Mâchoire plus lourde
- Rapport hauteur/largeur du visage élevé
Cependant, certaines études contestent cette hypothèse, suggérant que la testostérone pourrait réduire la proéminence des pommettes chez les hommes. Les niveaux de testostérone des femmes sont environ 1/15 de ceux des hommes, ce qui rend les traits du visage des femmes moins évidents que ceux des hommes et plus proches de ceux des enfants prépubères.
Structure osseuse
La structure osseuse détermine la forme générale du corps humain et reste essentiellement inchangée à mesure que nous mûrissons. Généralement, la taille moyenne des hommes est plus élevée, mais lorsque la taille est prise en compte, l’analyse de la forme du corps devient plus objective. La longueur de l’os reste la même, mais l’angle de l’articulation change au cours du mouvement.
Répartition des graisses, muscles et tissus
La forme est affectée par la répartition de la graisse corporelle, qui est souvent liée aux niveaux actuels d'hormones sexuelles. Contrairement à la structure osseuse, la répartition des muscles et de la graisse peut changer avec le temps, en fonction des habitudes alimentaires, de l'exercice et des niveaux d'hormones.
Répartition des graisses
Chez la femme, les œstrogènes favorisent l'accumulation de graisse autour des hanches, des cuisses et des fesses. Lorsque les femmes entrent dans la ménopause, les œstrogènes produits par les ovaires diminuent et la graisse a tendance à se déplacer des hanches, des cuisses et des fesses vers la taille. Cela fait que les femmes ont généralement une taille plus étroite et des hanches plus larges, créant ainsi un tour de taille différent de celui des hommes. .Rapport de hanches.
L'effet de stockage des graisses des œstrogènes dans le corps des femmes amène souvent leurs formes corporelles à présenter des courbes plus uniques.
Idéaux sociaux et culturels
Les formes corporelles féminines et masculines ont une signification symbolique importante dans la société et la culture. L'attractivité physique est souvent étroitement liée aux traits perçus comme étant cohérents avec le sexe d'une personne. Des études ont montré que l’indice de masse corporelle (IMC), le rapport taille/hanches et, plus particulièrement, le rapport taille/poitrine chez les hommes, sont perçus comme globalement plus attrayants aux yeux des femmes.
Colonne vertébrale et démarche
La forme affecte la posture et la démarche du corps, ce qui affecte également largement l'attractivité physique. Parce que la forme du corps d'une personne indique ses niveaux d'hormones pendant la puberté, qui à son tour indique sa fertilité. Dans le même temps, une bonne forme corporelle indique généralement une bonne santé.
Effets sur la santé
Selon la Fondation des maladies du cœur du Canada, les personnes ayant une taille plus large (en forme de pomme) courent des risques de santé plus élevés que celles ayant une taille et des hanches plus rondes (en forme de poire). S’ils ont la forme d’une pomme, ils sont plus susceptibles de souffrir d’hypertension artérielle, de diabète de type 2 et d’hypercholestérolémie.
Sports et remise en forme
Différentes formes d'exercice pour la santé physique sont utilisées dans la société d'aujourd'hui. Une idée fausse très répandue à l’heure actuelle est que l’exercice ciblé peut réduire la graisse dans des zones spécifiques. Cependant, la situation actuelle prouve que cette idée est fausse. Ces exercices peuvent améliorer le tonus musculaire mais ne réduiront pas spécifiquement la graisse dans certaines zones. Bien que l’excédent entraîne une amélioration de la graisse corporelle, cela dépend des hormones, et l’accumulation de graisse dépend également de l’action des hormones.
Penser à l'avenir
Ce que nous savons sur la forme du corps humain est étroitement lié au sexe, à la culture et aux attentes sociales. Comment comprendre correctement sa propre forme corporelle dans la vie quotidienne et la considérer comme un indicateur de santé plutôt que comme un standard de beauté est une question qui mérite une réflexion approfondie ?
