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Il segreto del modello delle credenze sulla salute: come cambia i comportamenti sanitari delle persone?
Il modello delle convinzioni sulla salute (Health Belief Model, HBM) è un modello sociopsicologico del cambiamento del comportamento in materia di salute che mira a spiegare e prevedere i comportamenti correlati alla salute, in particolare nell'utilizzo dei servizi sanitari. Il modello enfatizza le convinzioni di un individuo riguardo alla prevenzione delle malattie, al mantenimento della salute e al perseguimento del benessere. Sviluppato negli anni '50 dagli psicologi sociali del Servizio Sanitario Pubblico degli Stati Uniti, il modello rimane una delle teorie più note e più utilizzate nello studio del comportamento sanitario.
Il modello delle convinzioni sulla salute afferma che le convinzioni delle persone sui problemi di salute, i benefici percepiti derivanti dall'agire, gli ostacoli all'azione e l'autoefficacia spiegano in che misura mettono in atto comportamenti che promuovono la salute.
Il fulcro del modello di convinzione sulla salute risiede in diversi costrutti teorici, tra cui la suscettibilità percepita, la gravità percepita, i benefici percepiti e le barriere percepite. Insieme, questi fattori influenzano la decisione degli individui di adottare comportamenti che promuovono la salute. Affinché si inneschi un comportamento sano, deve essere presente uno stimolo o un segnale all'azione.
Contesto storicoIl modello delle convinzioni sulla salute è una delle prime teorie sul comportamento salutare, proposta per la prima volta negli anni '50 da Irwin M. Rosenstock, Godfrey M. Hochbaum, S. Stephen Kegels e sviluppata da Howard Leventhal e altri. All'epoca, ricercatori e operatori sanitari erano preoccupati perché, nonostante la disponibilità di veicoli mobili per la radiografia nelle comunità, poche persone venivano sottoposte a screening per la tubercolosi. Da allora, l'HBM è stato utilizzato per prevedere vari comportamenti correlati alla salute, come lo screening del cancro, la vaccinazione e persino la più recente vaccinazione contro il COVID-19.
Componenti teorici
Le componenti teoriche del modello di convinzione sulla salute derivano principalmente dalla psicologia cognitiva. Questi componenti sono influenzati dalla percezione che gli individui hanno dei comportamenti in materia di salute.
Suscettibilità percepita
La suscettibilità percepita implica la valutazione soggettiva da parte di un individuo del proprio rischio di sviluppare un problema di salute. HBM prevede che quando gli individui percepiscono come elevata la propria predisposizione a un problema di salute, sono più propensi a prendere misure per ridurre il rischio. Al contrario, gli individui a basso rischio potrebbero negare la loro suscettibilità.
Gravità percepita
La gravità percepita si riferisce alla valutazione soggettiva di un problema di salute e delle sue potenziali conseguenze da parte di un individuo. L'HBM sostiene che le persone che percepiscono un problema di salute come grave saranno più propense ad adottare comportamenti preventivi. Lo studio ha dimostrato che la gravità percepita dell'influenza nella maggior parte delle persone influenza direttamente la loro volontà di vaccinarsi.
Ad esempio, alcuni studi hanno dimostrato che una maggiore percezione della gravità dell'influenza è associata a una maggiore disponibilità a vaccinarsi.
Benefici percepiti
I comportamenti legati alla salute sono influenzati anche dai benefici percepiti dagli individui nell'intraprendere un'azione. Quando gli individui credono che un'azione ridurrà il rischio o la gravità di un problema di salute, è probabile che adottino quel comportamento. Ad esempio, le persone credono che la protezione solare possa prevenire il cancro della pelle e sono quindi più disposte a usarla.
Barriere percepite
Le barriere percepite si riferiscono alla valutazione individuale degli ostacoli al cambiamento di comportamento. Anche se una persona si sente minacciata da un problema di salute e ritiene che intervenire sarebbe utile, potrebbero esserci delle barriere che le impediscono di adottare quel comportamento. Tali barriere possono comprendere praticità, costi e potenziali disagi. Ad esempio, per le persone a basso reddito, la mancanza di accesso all'assicurazione sanitaria diventa un ostacolo alla vaccinazione.
Esempi di applicazione
Il modello delle convinzioni sulla salute è stato utilizzato per progettare interventi efficaci volti a modificare i comportamenti sanitari che prendono di mira una varietà di costrutti. Ad esempio, fornire un'educazione sanitaria per aumentare la percezione della suscettibilità e della gravità di una malattia spesso stimola un cambiamento comportamentale. Inoltre, gli interventi possono fornire spunti di azione per ricordare agli individui di adottare comportamenti che promuovono la salute.
Diversi studi hanno dimostrato l'efficacia del modello delle convinzioni sulla salute nello spiegare le intenzioni delle persone di cambiare i propri comportamenti.
Ad esempio, uno studio del 2016 che esaminava i livelli di attività fisica tra le persone con malattie mentali a Hong Kong ha mostrato che le barriere percepite e l'autoefficacia svolgono un ruolo importante nell'attività fisica e ha evidenziato la necessità di interventi mirati a questi fattori. L'importanza degli interventi.
Il modello di convinzione sulla salute non è efficace solo a livello individuale, ma può funzionare anche a livello sociale. Una più ampia promozione e promozione di un cambiamento di comportamento sano attraverso la legislazione e campagne sui media pubblici. Anche movimenti come #MeToo hanno preso spunto da questo modello per sensibilizzare l'opinione pubblica sui rischi di violenza a cui sono sottoposte le donne e per trovare risposte ai relativi rischi.
Quindi, sei disposto a rivalutare le tue convinzioni sulla salute e a cambiare il modo in cui pensi e metti in pratica comportamenti sani?
