肩鎖関節 (AC 関節) は肩の上に位置し、肩甲骨の肩峰部分と鎖骨を接続する関節です。肩の運動機能を担う平面状の滑膜関節であり、日常生活において非常に重要です。
肩鎖関節の安定性は主に 3 つの靭帯に依存しています。
1. 肩鎖靱帯: 鎖骨を肩甲骨の肩峰に接続します。
2. 上肩鎖靱帯: 関節の上部を覆い、鎖骨の外側端と肩峰の上面を接続します。
3. 下肩鎖靭帯: 関節の下側を覆い、2 つの骨の隣接する表面に付着しています。
肩鎖靱帯に加えて、関節の安定性に重要な他の靱帯もあります。これらの靱帯の機能は主に、鎖骨と肩甲骨を接続して安定させ、上肢の動きを調整して、腕を柔軟に持ち上げたり回転させたりできるようにすることに焦点を当てています。
肩鎖関節の主な機能は、腕を頭上に上げる機能を提供することです。この関節は厳密には滑り関節ですが、実際には装具のような役割を果たし、肩甲骨の動きを補助し、腕の回転範囲を広げます。
AC 関節の一般的な損傷は脱臼であり、AC 分離または肩分離と呼ばれることが多い状態です。ただし、肩鎖関節の脱臼を伴う肩脱臼とは異なります。この種の傷害は、アイスホッケー、サッカー、柔道、ラグビーなどの衝突スポーツでよく見られます。また、レスリングや転倒の際に肩に直接力が加わった場合にも、このような傷害が発生しやすくなります。
AC 関節脱臼は、肩峰と鎖骨の間の分離の程度と腕への重力の影響に基づいて、グレード I ~ VI に分類されます。
損傷の程度に応じて、グレード I および II は一般に手術を必要としませんが、グレード III は完全な関節破壊であり、場合によっては保存的治療のみが必要となる場合があり、正常な機能に戻るまでに約 16 ~ 20 週間かかります。 IV ~ VI 損傷を修復するには、多くの場合、手術が必要です。
AC 関節の変形性関節症は比較的一般的で、通常は過去の外傷または慢性変性疾患によって引き起こされ、肩峰の下の締め付けられる感覚の症状を伴うことがよくあります。
肩鎖関節の構造と機能は肩の動きにとって重要です。正しい生理学的操作は、上肢の柔軟性と強度を効果的に改善するだけでなく、日常生活のあらゆる動作に影響を与えます。日常生活において、肩の動きの柔軟性は将来の可能性を思い出させますか?