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肩の秘密の番人: 肩鎖関節の特徴は何ですか?
肩鎖関節は肩鎖関節とも呼ばれ、肩にある重要な組織です。この関節は肩甲骨の肩峰と鎖骨を接続し、上肢の動きと柔軟性をサポートします。平坦なスライドジョイントであるだけでなく、肩に強い構造的安定性をもたらし、腕を自由に振ることができます。
肩鎖関節は、特にスポーツや日常生活において、肩の調整と移動に不可欠な役割を果たします。
構造と安定性
肩鎖関節は複数の靱帯によって安定化され、保護されています。
- 肩鎖靱帯: 鎖骨を肩峰に接続し、コアの安定性を提供します。
- 上肩鎖靱帯: 関節の上部を覆うこの靱帯は、追加のサポートを提供する平行な繊維で構成されています。
- 下肩鎖靱帯: 比較的薄く、関節の下部を覆い、関節の保護に役立ちます。
- 烏口肩峰靱帯: 烏口突起から肩峰まで伸び、上腕骨頭を保護するための保護「円蓋」を形成します。
- 烏口鎖骨靱帯: 烏口鎖骨靱帯と烏口鎖骨靱帯が含まれており、鎖骨と肩甲骨の接続をさらに強化します。
これらの靱帯の存在により、動作中の肩鎖関節の柔軟性と安定性が確保され、日常生活のさまざまな課題に耐えることができます。
モーション機能
肩鎖関節の機能は、特に肩を越える動作において重要です。この関節はピボット ポイントとして機能し、技術的には滑動関節ですが、肩甲骨の動きを効果的に補助し、腕全体の回転を促進します。
臨床的意義
怪我の問題
肩鎖関節に対する最も一般的な損傷は脱臼であり、AC 分離または肩鎖分離と呼ばれることがよくあります。上腕骨頭が肩関節から外れる「肩脱臼」とは異なります。肩鎖関節の脱臼は、アイスホッケー、ラグビー、乗馬などの多くの接触スポーツでよく見られます。最も一般的な損傷のメカニズムは、突然肩に落ちたり、手を伸ばしたりすることです。
肩鎖関節の脱臼の程度に応じて、関節間の距離に応じてグレード I から VI に分類されます。
具体的には:
- グレード I: わずかな変位、AC 靱帯の伸長または部分断裂、正常な分離は 4 mm 未満。
- グレード II: 部分的な脱臼、AC 靱帯の完全な断裂、CC 靱帯の部分的な損傷、および 5 mm を超える AC ギャップ。
- グレード III: AC 靱帯と CC 靱帯が完全に断裂しており、明らかな腫れと痛みの臨床症状が見られます。
- グレード IV から VI: 通常、より複雑な脱臼を伴い、ほとんどの場合、外科的治療が必要です。
変形性関節症
肩鎖関節の変形性関節症は珍しいことではありません。過去の外傷から生じることもあれば、肩峰下のインピンジメントを伴う慢性変性疾患として生じることもあります。
年齢が上がるにつれて、肩鎖関節は損傷を受けやすくなり、それを効果的に予防および治療する方法は、人々にとって解決すべき緊急の課題となっています。
結論
肩鎖関節の独特の構造と機能は、日常生活をより柔軟にするだけでなく、激しい運動中に重要な保護の役割も果たします。しかし、関節が怪我や病気になった場合、どのように適切にケアして回復させるべきでしょうか?
