Language
Country/Area
No result found
メモリチャンピオンになる方法：トッププレーヤーの背後にある実践と戦略は何ですか？
メモリチャンピオン、またはメモリは、なじみのない名前、数字、テキストのリストなど、異常に長いデータのリストを思い出して思い出すことができる個人です。この用語は、「ニーモニック」の概念に由来します。これは、すべてのメモリユーザーがニーモニックテクノロジーを使用するわけではありませんが、位置方式や主要システムなどのメモリを支援する戦略を指します。内側の記憶と記憶能力は、メモリチャンピオンで広く議論されているトピックでもあります。
記憶スキルの構造と記憶能力の源泉は、依然として多くの心理学者からの研究を引き付けています。
メモリスキルの構造
メモリユーザーが使用するメモリメソッドは広く記録されています。多くの記憶ユーザーは、過去1世紀にわたって心理研究に注意を払ってきました。それらのほとんどはニーモニックデバイスを使用しており、現在、世界のメモリチャンピオンシップのすべてのメモリチャンピオンは、ロケーション方法などのニーモニック戦略を使用してメモリの課題を実行すると述べています。スキルの内部操作に関する理論は、K。AndersEricssonとBill Chaseによって提案され、メモリの専門知識におけるニーモニックデバイスの有効性を説明しました。
エンコード
エンコーディングは、知識構造に基づいて情報の意味のある相関関係を作成することです。これは、通常、短期メモリの容量に対応するために、長いリストがより小さな管理可能な部品に分解されるところです。記憶の専門家の口頭報告書は、これらのグループが一般的に3〜4項目であることを示しています。たとえば、「第二次世界大戦の終わりの年」として番号シーケンス1-9-4-5を忘れないでください。
過去の知識を通じて、メモリはより効果的に新しい情報をエンコードできます。
検索
検索構造を作成することは次のステップであり、関連性を思い出すのに役立ちます。その機能は、短期メモリを使用してアイテムの順序を覚えることなく、検索プロンプトを保存することです。経験豊富なメモリユーザーは通常、情報をリコールする方法として階層ノードと位置法を使用します。
位置方式
位置方式は、「順序付けられた位置を使用してオブジェクトまたは人をそれぞれの画像に配置する」プロセスです。このプロセスは、3つのステップに分かれています。次に、各アイテムを関連付けて、最終的にこれらの画像を所定の順序で配布します。
情報を想像する必要がある場合、メモリユーザーはこの道に沿って「散歩」し、関連する情報を想起するために各シンボルを表示する必要があります。
たとえば、メモリソロモンシェレシェフスキーは、おなじみの通りを使用して記憶を訓練します。彼が情報を思い出すことを可能にするのは、この非常に視覚的な関連性の方法です。ニューロイメージングの研究は、記憶の専門家が位置的方法を使用し、脳活動の領域が空間記憶とナビゲーションに関連していることを示しています。
加速
熟練した記憶理論の最後のステップは加速です。エクササイズが増加するにつれて、エンコードと検索に必要な時間を大幅に短縮し、情報の保存を数秒で完了することができます。したがって、記憶を研究するとき、被験者は複数のテストで継続的に改善する傾向があります。
学んだスキルや自然な能力？
記憶の専門家のパフォーマンスの自然な問題はまだ結論付けられていません。柔軟な学習と広範な実践を通じて、記憶の専門家の能力を得ることができるという多くの証拠があります。たとえば、世界のメモリチャンピオンシップに参加しているプレーヤーの中で、ほとんど全員が写真を覚える能力を否定しましたが、代わりに平均10年の実践の後、コーディング戦略を習得する必要がありました。
プロのメモリプレーヤーは普通の人々よりも優れており、主に特定の情報タイプのメモリに反映されていますが、他のタイプのメモリよりも必ずしも優れているわけではありません。
たとえば、メモリの専門家が多数の数字を覚えている場合でも、無関係なシンボルや雪片を覚えているとき、普通の人を超えて実行できない場合があります。さらに、過去の研究では、神経画像の結果は、専門家が普通の人々と構造が有意に異なっていないことを示していることを指摘しています。
ただし、覚えておく能力が生来の学習成果であるかどうかについての議論は継続しています。これは才能の贈り物ですか、それとも勤勉さと回復力によって作成できるスキルですか？
