Cristina Maria Nunes Cabral

Reeducação postural global e alongamento estático segmentar na melhora da flexibilidade, força muscular e amplitude de movimento: um estudo comparativo

Exercicios de alongamento sao usados para aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento (ADM). Entre os metodos existentes, destacam-se a reeducacao postural global (RPG), que promove o alongamento global das cadeias musculares, e o alongamento segmentar, que alonga um musculo ou grupo muscular especifico. Este estudo visou comparar o alongamento segmentar e o global pela tecnica de RPG quanto ao ganho de flexibilidade, ADM e forca muscular. Trinta mulheres foram distribuidas aleatoriamente em tres grupos (n=10 em cada): o grupo global fez alongamento de cadeias musculares; o grupo segmentar realizou alongamento segmentar; e o grupo controle nao fez alongamento. Antes e depois do tratamento, em todos os grupos, foram avaliadas a ADM de extensao da perna, flexibilidade pelo teste 3o dedo-solo e forca isometrica de flexao da perna em 45° e 90°. Os dois grupos experimentais realizaram oito sessoes de alongamento de 30 minutos cada, duas vezes por semana. Toda a analise estatistica foi realizada com p<0,05. Os resultados dos grupos global e segmentar foram semelhantes entre si e superiores aos do grupo controle na ADM, flexibilidade e forca muscular em 45° e 90° (p<0,05). Na avaliacao intra-sessoes, os dois grupos tambem tiveram desempenhos semelhantes, com ganho relativo da ADM maior nas primeiras e decrescendo ao longo das sessoes. Ambas as tecnicas de alongamento foram pois igualmente eficientes no aumento de flexibilidade, ADM e forca muscular.

Fisioterapia em pacientes com síndrome fêmoro-patelar: comparação de exercícios em cadeia cinética aberta e fechada

SUMMARY The aim of this study was to compare the efficacy of muscular strengthening in the functional recovery of patellofemoral syndrome (PFS) patients. Twenty female patients with PFS were divided into two groups: Group 1 (G1) performing quadriceps femoris strengthening exercises in open kinetic chain (OKC) and Group 2 (G2) in closed kinetic chain (CKC), twice a week for eight weeks. Pain, functional capacity, flexibility, hamstring tightness, Q angle and electromyography (EMG) were measured for vastus medialis (VM) and vastus lateralis (VL) muscles during isometric leg extension. The data obtained before and after treatment were analyzed by Wilcoxon test, and the data between groups by t-test for independent samples or Friedman Anova or Manova (〈<0.05). After treatment, the results showed a significant improvement in terms of functional capacity, hamstring tightness and flexibility. However, only G1 showed decreased pain and improved EMG activity of VL muscle, while both groups showed unchanged Q angles. These data suggest that treatments based on exercises for quadriceps femoris strengthening produced improvements on a number of PFS signals and symptoms, with no evidences of differences between OKC and CKC exercises.