Jesús Mora Vicente

Medición del grado de aptitud física en adultos mayores

| Aten Primaria. 2007;39(10):565-8 | 565 Introducción Un estilo de vida sedentario y una baja condición física suponen que muchos sujetos mayores estén sometidos a máximos niveles de exigencia durante sus actividades cotidianas. En éstos, una pequeña disminución de su grado de actividad física puede conducirles de un estado de independencia funcional a un estado de incapacidad para realizar sus actividades cotidianas, necesitando la asistencia o ayuda externa para poder llevarlas a cabo. La actividad física es un medio muy eficaz para prevenir y retrasar el inevitable deterioro de la capacidad funcional en los sujetos mayores1,2. El grado de condición física de que dispone un sujeto determina su capacidad para desenvolverse con autonomía y para tener una vida plena e independiente. La valoración, mediante tests, de las capacidades que sustentan la condición física debe ser considerada como un aspecto fundamental para determinar la capacidad funcional de los sujetos mayores.

The ergometry in the vigilance of the health in firemen

espanolLa indicacion de la ergometria en determinados colectivos de personas trabajadoras esta recogida con la categoria IIa (opinion a favor de su utilidad) de la American Hearth Association. Los protocolos de vigilancia en salud laboral (Ministerio de Sanidad y Consumo) no recogen la realizacion de ergometrias. Objetivo: analizar los datos de ergometrias realizadas a 31 bomberos mayores de 44 anos. Metodo: Se aplico protocolo BRUCE sobre tapiz rodante. Se analizaron los siguientes datos: edad, consumo de tabaco, frecuencia cardiaca basal, PR, eje QRS, frecuencia cardiaca submaxima, TAS/TAD basal, TAS/TAD maxima, capacidad funcional, tiempo de duracion de la prueba, colesterol total, HDL, LDL y glucemia. Se analizo el riesgo cardiovascular Resultados: La media de edad fue de 48,82 anos. El 29,03% eran fumadores. Los datos analitico fueron: glucemia 85,37 mg/100 cc, colesterol total 205 mg/100 cc, HDL 53,03 mg/100 cc, LDL 151,07 mg/100 cc. Buena respuesta al ejercicio fisico. La capacidad funcional fue de 12,87 Mets, y la duracion de 11,46 minutos. Conclusion: Incluir la ergometria en los protocolos de vigilancia de la salud para determinados colectivos de trabajadores EnglishThe indication of the ergometry in certain groups of hard–working persons is gathered by the category IIa (opinion in favour of its utility) of the American Hearth Association. The protocols of alertness in labour health (Ministry of Health and Consumption) do not gather the accomplishment of ergometry. Objective: to analyze the information of ergometry realized to 31 44–year–old major firemen. Method: Applied protocol BRUCE on rolling tapestry. The following information was analyzed: age, consumption of tobacco, cardiac frequency basal, PR, axis(axle) QRS, cardiac submaximum frequency, TAS/ TAD basal, maximum TAS/TAD, functional capacity, time of duration of the test(proof), total cholesterol, HDL, LDL and glucose. The cardiovascular risk was analyzed Results: The average of age was 48,82 years. 29,03 % was smoking. The information analytical was: glycemia 85,37 mg/100 cc, total cholesterol 205 mg/100 cc, HDL 53,03 mg/100 cc, LDL 151,07 mg/100 cc. Good response to the physical exercise(fiscal year). The functional capacity was 12,87 Mets, and the duration of 11,46 minutes. Conclusion: To include the ergometry in the protocols of alertness of the health for certain groups of workers

Análisis ergonómico y psicosocial del puesto de trabajo del docente de educación física.

Resumen El centro escolar debe funcionar como un ergosistema saludable en el que las interacciones entre el entorno, las maquinas y las personas se desarrollen de manera fructifera pedagogicamente y, sobre todo, que se asienten en el criterio de seguridad. “La profesion docente, tal como se estan desenvolviendo las sociedades actuales, puede llegar a ser una profesion de riesgo” . El profesor de Educacion Fisica es un docente sometido a una serie de contingencias y riesgos inherentes a su actividad laboral, en este caso, la direccion y organizacion de la actividad fisico-deportiva del alumnado. Los docentes de Educacion Fisica adolecen en su curriculo universitario de la informacion y formacion necesarias con respecto a la seleccion, manejo y uso de los espacios, entornos, materiales y equipamientos deportivos, que le aporten una capacitacion profesional en materia de prevencion y seguridad en su puesto de trabajo.Todo puesto de trabajo en un centro educativo debe ser evaluado para verificar si hay algun riesgo en las condiciones laborales. Este diagnostico se compone de seis areas: Configuracion del puesto y microclima, carga fisica, carga mental, contaminantes quimicos, agentes fisicos y seguridad. A partir de este analisis, consideramos necesario establecer las medidas oportunas de prevencion de riesgos laborales del docente de Educacion Fisica.