Joni Marcio de Farias

Efeito agudo do alongamento estático em músculo agonista nos níveis de ativação e no desempenho da força de homens treinados

Investigar os efeitos do alongamento muscular na resposta aguda neural tornou-se foco bastante atrativo de pesquisas atuais quando se considera que o desempenho da forca esta diretamente relacionado a alteracoes dos niveis de ativacao muscular. Este estudo avaliou os efeitos de 10 a 40 segundos de alongamento estatico na ativacao muscular e no desempenho da forca precedido ao teste de repeticao maxima de sujeitos treinados. Foram avaliados 20 homens com idade media de 21,75 (± 3,49) randomizados em quatro grupos de acordo com os seguintes tempos de alongamento: TF10s, TF20s, TF30s, TF40s - TF corresponde a Treinamento de Forca. Na etapa Controle (C) os sujeitos foram submetidos ao teste de repeticao maxima no exercicio de supino com halteres. Na etapa Experimental (E) foram submetidos ao alongamento estatico com intensidade de 10% de 1RM, seguidamente realizaram o teste de repeticao maxima. Nas duas etapas foram realizadas as analises da ativacao muscular com eletromiografia de superficie. Como procedimento estatistico utilizou-se ANOVA one way comparando caracteristicas antropometricas e funcionais dos grupos, o teste t foi utilizado para amostras pareadas, comparando controle e experimental (p 0,05); no desempenho da forca e nos niveis de ativacao agonista comparando os diferentes tempos de alongamento da etapa (E) ao experimento sem alongamento da etapa (C). Conclusao: O exercicio de alongamento nos tempos e intensidades estudados parecem nao exercer efeito agudo sobre os niveis de ativacao a ponto de potencializar o desempenho da forca em teste de repeticoes maxima. Desta forma, outras intensidades de alongamento podem ser investigadas buscando modular positivamente estes resultados

Educação em saúde com adolescentes: análise da aquisição de conhecimentos sobre temas de saúde

Objective: The study aimed to analyze the acquisition of knowledge on three themes: Oral Health, Drug use Prevention and Sexuality. The research subjects were adolescents enrolled in public schools, in the south of Santa Catarina state. Methods: It is a field research, temporal, prospective, analytical, carried out in two public schools on the mentioned state. The sample size of adolescents, of both sexes, aged 11-17 years, varied according the theme: 108 (oral health), 105 (drugs prevention), 99 (sexuality). For every action, it was developed and implemented a questionnaire (pre/post-action) with specific topics. The research was approved by the Ethics Committee of Research. Results: The actions, although punctual, showed positive results in increasing the knowledge of adolescents on drug prevention and sexuality, which did not happen on the theme of oral health. Conclusion: The results are related to factors that aroused the interest of adolescents, for example, methods which promote dialogue, exchange of experiences, reflect on their own practices and relationships with groups of friends/family.Objetivo:O estudo tem por objetivo analisar a aquisicao de conhecimentos sobre os temas: Saude Bucal, Prevencao ao uso de Drogas e Sexualidade, junto a adolescentes matriculados na rede publica de ensino do Sul de Santa Catarina.Metodos:Pesquisa de campo, temporal, prospectiva, analitica, realizada em duas escolas publicas do sul catarinense. Amostra de adolescentes de ambos os sexos, idades entre 11 e 17 anos, variou conforme tema: 108 (saude bucal), 105 (prevencao-drogas), 99 (sexualidade). Para cada acao foi construido e aplicado questionario (pre/pos-acao) com temas especificos. Pesquisa aprovada Comite Etica no 278.224/2013.Resultados:As acoes, mesmo que pontuais, apresentaram resultados positivos quanto ao aumento de conhecimento dos adolescentes nas tematicas sobre prevencao de drogas e sexualidade, fato que nao se configurou na tematica saude bucal.Conclusao:Os resultados estao relacionados a fatores que despertaram o interesse dos adolescentes como: metodos empregados que favoreceram o dialogo, troca de experiencias e reflexao sobre as proprias praticas, relacionamentos com grupos de amigos/familias.

INCIDENCIA DE LESIONES EN LOS PRACTICANTES DE CARRERAS DE CALLE EN EL MUNICIPIO DE CRICIÚMA, BRASIL

Introducao: Observa-se um pronunciado aumento da popularidade das corridas de rua; consequentemente, ha mais adeptos dessa pratica. Assim sendo, varios estudos vem buscando diversas abordagens da modalidade, visando desvendar os mecanismos que a compoem. Objetivo: Verificar a incidencia de lesoes em praticantes de corrida de rua do municipio de Criciuma, SC, assim como outros fatores associados, como perfil dos praticantes, caracteristicas do treinamento e existencia de acompanhamento profissional. Metodos: Foi realizado um estudo descritivo transversal com 88 corredores (56 homens e 32 mulheres). Resultados: A media de idade foi 36 anos, sendo que a maioria dos participantes praticava corrida tres vezes por semana (55,4%) e, do total da amostra, 43,2% ja haviam tido alguma lesao, sendo o joelho (52,6%) o local mais acometido. Entre os que ja tinham sofrido lesao, houve forte correlacao entre quantidade de lesoes e o tempo de pratica da modalidade (r = 0,269) e os que percorriam maior distância media diaria de treino (r = 0,226). No entanto, os dados demonstraram que o trabalho preventivo nao foi eficaz na diminuicao de incidencia de lesao (r = -0,133). Conclusao: Ha uma relacao direta entre distância percorrida e lesao, bem como o tempo de pratica. A orientacao de profissionais nao tem influencia significativa na reducao das lesoes, ou seja, muitas lesoes podem ser decorrentes do volume e da intensidade dos treinos prescritos ou executados de maneira equivocada, nao respeitando o condicionamento fisico atual e a individualidade biologica, na perspectiva de superar seus proprios limites de qualquer modo. Ressaltamos a importância de mais estudos que relacionem a progressao de treinamento, lesao e prevencao.

INCIDENCE OF INJURIES ON STREET RUNNING PRACTITIONERS IN CRICIÚMA CITY, BRAZIL

Introducao: Observa-se um pronunciado aumento da popularidade das corridas de rua; consequentemente, ha mais adeptos dessa pratica. Assim sendo, varios estudos vem buscando diversas abordagens da modalidade, visando desvendar os mecanismos que a compoem. Objetivo: Verificar a incidencia de lesoes em praticantes de corrida de rua do municipio de Criciuma, SC, assim como outros fatores associados, como perfil dos praticantes, caracteristicas do treinamento e existencia de acompanhamento profissional. Metodos: Foi realizado um estudo descritivo transversal com 88 corredores (56 homens e 32 mulheres). Resultados: A media de idade foi 36 anos, sendo que a maioria dos participantes praticava corrida tres vezes por semana (55,4%) e, do total da amostra, 43,2% ja haviam tido alguma lesao, sendo o joelho (52,6%) o local mais acometido. Entre os que ja tinham sofrido lesao, houve forte correlacao entre quantidade de lesoes e o tempo de pratica da modalidade (r = 0,269) e os que percorriam maior distância media diaria de treino (r = 0,226). No entanto, os dados demonstraram que o trabalho preventivo nao foi eficaz na diminuicao de incidencia de lesao (r = -0,133). Conclusao: Ha uma relacao direta entre distância percorrida e lesao, bem como o tempo de pratica. A orientacao de profissionais nao tem influencia significativa na reducao das lesoes, ou seja, muitas lesoes podem ser decorrentes do volume e da intensidade dos treinos prescritos ou executados de maneira equivocada, nao respeitando o condicionamento fisico atual e a individualidade biologica, na perspectiva de superar seus proprios limites de qualquer modo. Ressaltamos a importância de mais estudos que relacionem a progressao de treinamento, lesao e prevencao.

INCIDÊNCIA DE LESÕES EM PRATICANTES DE CORRIDA DE RUA NO MUNICÍPIO DE CRICIÚMA, BRASIL

Introducao: Observa-se um pronunciado aumento da popularidade das corridas de rua; consequentemente, ha mais adeptos dessa pratica. Assim sendo, varios estudos vem buscando diversas abordagens da modalidade, visando desvendar os mecanismos que a compoem. Objetivo: Verificar a incidencia de lesoes em praticantes de corrida de rua do municipio de Criciuma, SC, assim como outros fatores associados, como perfil dos praticantes, caracteristicas do treinamento e existencia de acompanhamento profissional. Metodos: Foi realizado um estudo descritivo transversal com 88 corredores (56 homens e 32 mulheres). Resultados: A media de idade foi 36 anos, sendo que a maioria dos participantes praticava corrida tres vezes por semana (55,4%) e, do total da amostra, 43,2% ja haviam tido alguma lesao, sendo o joelho (52,6%) o local mais acometido. Entre os que ja tinham sofrido lesao, houve forte correlacao entre quantidade de lesoes e o tempo de pratica da modalidade (r = 0,269) e os que percorriam maior distância media diaria de treino (r = 0,226). No entanto, os dados demonstraram que o trabalho preventivo nao foi eficaz na diminuicao de incidencia de lesao (r = -0,133). Conclusao: Ha uma relacao direta entre distância percorrida e lesao, bem como o tempo de pratica. A orientacao de profissionais nao tem influencia significativa na reducao das lesoes, ou seja, muitas lesoes podem ser decorrentes do volume e da intensidade dos treinos prescritos ou executados de maneira equivocada, nao respeitando o condicionamento fisico atual e a individualidade biologica, na perspectiva de superar seus proprios limites de qualquer modo. Ressaltamos a importância de mais estudos que relacionem a progressao de treinamento, lesao e prevencao.

RELATO DE VIVÊNCIAS E EXPERIÊNCIAS NA REALIDADE DO SUS - VER VIVER SUS UNESC 2014: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA DO MUNICÍPIO DE BALNEÁRIO RINCÃO-SC

O objetivo deste trabalho foi relatar a vivencia dos residentes do programa de Residencia Multiprofissional em Saude Coletiva e Saude da Familia, e dos academicos de diversos cursos da area da saude no projeto Ver Viver SUS da Universidade do Extremo Sul Catarinense no ano de 2014. Esta experiencia ocorreu entre 21 a 25 de julho no municipio de Balneario Rincao, onde os estudantes permaneceram neste municipio com o intuito de vivenciar a realidade do Sistema Unico de Saude (SUS) desta cidade. Desta forma, os participantes tiveram a oportunidade de conhecer diferentes instâncias em que o SUS atua. Essa experiencia possibilitou o desenvolvimento da pratica, conforme a teoria adquirida na academia, e permitiu que os academicos desenvolvessem atividades de educacao em saude com a populacao e percebessem a importância e o impacto que esse dialogo educativo exerce nos usuarios. Outra dimensao do projeto observada diz respeito aos desafios e possibilidades que o SUS oferece nas praticas diarias, mediante a diversidade cultural apresentada pela populacao.

Educación en salud para adolescentes: análisis de la adquisición de conocimientos sobre temas de salud

Objective: The study aimed to analyze the acquisition of knowledge on three themes: Oral Health, Drug use Prevention and Sexuality. The research subjects were adolescents enrolled in public schools, in the south of Santa Catarina state. Methods: It is a field research, temporal, prospective, analytical, carried out in two public schools on the mentioned state. The sample size of adolescents, of both sexes, aged 11-17 years, varied according the theme: 108 (oral health), 105 (drugs prevention), 99 (sexuality). For every action, it was developed and implemented a questionnaire (pre/post-action) with specific topics. The research was approved by the Ethics Committee of Research. Results: The actions, although punctual, showed positive results in increasing the knowledge of adolescents on drug prevention and sexuality, which did not happen on the theme of oral health. Conclusion: The results are related to factors that aroused the interest of adolescents, for example, methods which promote dialogue, exchange of experiences, reflect on their own practices and relationships with groups of friends/family.Objetivo:O estudo tem por objetivo analisar a aquisicao de conhecimentos sobre os temas: Saude Bucal, Prevencao ao uso de Drogas e Sexualidade, junto a adolescentes matriculados na rede publica de ensino do Sul de Santa Catarina.Metodos:Pesquisa de campo, temporal, prospectiva, analitica, realizada em duas escolas publicas do sul catarinense. Amostra de adolescentes de ambos os sexos, idades entre 11 e 17 anos, variou conforme tema: 108 (saude bucal), 105 (prevencao-drogas), 99 (sexualidade). Para cada acao foi construido e aplicado questionario (pre/pos-acao) com temas especificos. Pesquisa aprovada Comite Etica no 278.224/2013.Resultados:As acoes, mesmo que pontuais, apresentaram resultados positivos quanto ao aumento de conhecimento dos adolescentes nas tematicas sobre prevencao de drogas e sexualidade, fato que nao se configurou na tematica saude bucal.Conclusao:Os resultados estao relacionados a fatores que despertaram o interesse dos adolescentes como: metodos empregados que favoreceram o dialogo, troca de experiencias e reflexao sobre as proprias praticas, relacionamentos com grupos de amigos/familias.

Health education with adolescents: analysis of knowledge acquisition on health topics

Objective: The study aimed to analyze the acquisition of knowledge on three themes: Oral Health, Drug use Prevention and Sexuality. The research subjects were adolescents enrolled in public schools, in the south of Santa Catarina state. Methods: It is a field research, temporal, prospective, analytical, carried out in two public schools on the mentioned state. The sample size of adolescents, of both sexes, aged 11-17 years, varied according the theme: 108 (oral health), 105 (drugs prevention), 99 (sexuality). For every action, it was developed and implemented a questionnaire (pre/post-action) with specific topics. The research was approved by the Ethics Committee of Research. Results: The actions, although punctual, showed positive results in increasing the knowledge of adolescents on drug prevention and sexuality, which did not happen on the theme of oral health. Conclusion: The results are related to factors that aroused the interest of adolescents, for example, methods which promote dialogue, exchange of experiences, reflect on their own practices and relationships with groups of friends/family.Objetivo:O estudo tem por objetivo analisar a aquisicao de conhecimentos sobre os temas: Saude Bucal, Prevencao ao uso de Drogas e Sexualidade, junto a adolescentes matriculados na rede publica de ensino do Sul de Santa Catarina.Metodos:Pesquisa de campo, temporal, prospectiva, analitica, realizada em duas escolas publicas do sul catarinense. Amostra de adolescentes de ambos os sexos, idades entre 11 e 17 anos, variou conforme tema: 108 (saude bucal), 105 (prevencao-drogas), 99 (sexualidade). Para cada acao foi construido e aplicado questionario (pre/pos-acao) com temas especificos. Pesquisa aprovada Comite Etica no 278.224/2013.Resultados:As acoes, mesmo que pontuais, apresentaram resultados positivos quanto ao aumento de conhecimento dos adolescentes nas tematicas sobre prevencao de drogas e sexualidade, fato que nao se configurou na tematica saude bucal.Conclusao:Os resultados estao relacionados a fatores que despertaram o interesse dos adolescentes como: metodos empregados que favoreceram o dialogo, troca de experiencias e reflexao sobre as proprias praticas, relacionamentos com grupos de amigos/familias.