M. Röbl

Ernährung und Bewegung

Das vorliegende Kapitel zeigt zunachst auf, welche Uberlegungen fur eine effektive Planung und Umsetzung praventiver ernahrungs- und bewegungsorientierter Masnahmen erforderlich sind (▸ Kap. 10.1). Im Anschluss stellen die zwei folgenden Beitrage detailliert ernahrungs- und bewegungsbedingte Praventionsmoglichkeiten zur Vermeidung von Beeintrachtigungen und Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems dar (▸ Kap. 10.2 bzw. ▸ Kap. 10.3). Fur erfolgreiche Praventionsmasnahmen ist jedoch nicht nur das Wissen um eine gesundheitsforderliche Ernahrung und korperliche Aktivitat bei den unterschiedlichen Bevolkerungsgruppen von Bedeutung. Ebenfalls berucksichtigt werden muss das Wissen um Moglichkeiten der Motivation, den individuellen Lebensstil gesundheitsforderlicher zu gestalten. Dies zeigt ▸ Kap. 10.4 anhand eines theoretischen Modells am Beispiel der korperlichen Aktivitat auf. Nachfolgend verdeutlichen zwei Praxisprojekte, eines in der Schule (▸ Kap. 10.5) und eines im Kindergarten (▸ Kap. 10.6), wie Kinder und Jugendliche zu vermehrter korperlicher Aktivitat angeregt werden konnen.