S. von Stengel

Effekte der Ganzkörper-Elektro - myostimulation auf die Knochen- dichte eines Hochrisikokollektivs für Osteoporose Eine randomisierte Studie mit älteren, schlanken und sportlich inaktiven Frauen mit Osteopenie

Ziel: Intensives korperliches Training zum Erhalt der Knochendichte kann oder mochte von vielen alteren Menschen nicht durchgefuhrt werden. Ganzkorper-Elektromyostimulation (WB-EMS) konnte hier eine geeignete Option zur Frakturprophylaxe sein. Methodik: Inaktive, schlanke und osteopenische Frauen (75u2009±u20094u2005Jahre; BMI: 22u2009±u20091u2005kg/m²) wurden randomisiert einer WB-EMS- (nu2009=u200938) und einer Kontrollgruppe (KG: nu2009=u200938) zugeteilt. Die WB-EMS-Gruppe fuhrte uber 54u2005Wochen eine EMS-Applikation (1,5u2009xu200920u2005min/Woche, 85u2005Hz) durch. Studienendpunkte waren die Knochendichte (BMD) an der Lendenwirbelsaule (LS) und am Schenkelhals (SH). Es wurde eine Intention-to-Treatu2009(ITT)- und eine Per-Protokoll-Analyse (PPA) durchgefuhrt. Ergebnisse: Die ITT-Analyse zeigte fur die BMD-LS (WB-EMS: 0,6u2009±u20092,5u2009% vs. KG: –0,7u2009±u20092,5u2009%, pu2009=u20090,050) im Gegensatz zur BMD-SH (–0,3u2009±u20092,2u2009% vs. –0,6u2009±u20092,8u2009%, pu2009=u20090,768) einen „grenzwertig“ signifikanten Zwischengruppenunterschied. Die PPA bestatigte dieses Ergebnis (BMD-LS: 0,9u2009±u20092,1 vs. –0,6u2009±u20092,5u2009%, pu2009=u20090,015; BMD-SH: 0,1u2009±u20092,5u2009% vs. –0,5u2009±u20092,6%, pu2009=u20090,476) mit hoherer Effektstarke. Fazit: Bei alteren Menschen mit Vorbehalten gegen ein intensives Korpertraining kann WB-EMS zumindest als Option zur (vertebralen) Frakturprophylaxe in Betracht gezogen werden.