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Dos tempos antigos até o presente: como o músculo reto abdominal humano evoluiu?
O reto abdominal, um termo derivado do latim, significa "músculo reto abdominal" e é um par de músculos esqueléticos segmentados localizados diretamente na frente do abdômen. Os dois músculos são separados por uma faixa de tecido conjuntivo denso chamada linha alba, enquanto suas bordas laterais são definidas pela linha lúnula. O reto abdominal se estende da sínfise púbica, crista púbica e tubérculo púbico até o processo xifoide e cartilagens costais da 5ª à 7ª costelas. Este músculo está contido na fáscia do reto abdominal, que é composta pela aponeurose dos músculos abdominais laterais. É importante observar que o reto abdominal tem múltiplas interseções de faixas de tecido conjuntivo chamadas junções tendíneas que o dividem em diferentes ventres musculares.
Essas barrigas musculares geralmente são claramente visíveis em indivíduos com baixo teor de gordura corporal e podem ser divididas em dois a até doze grupos musculares, dependendo do indivíduo, embora seis seja o mais comum.
Composição do músculo reto abdominal
Este é um músculo longo e plano que atravessa o abdômen, das costelas até o osso púbico, e é separado do reto abdominal oposto pela linha alba. Intersecções tendíneas subdividem ainda mais o reto abdominal de cada lado em vários segmentos musculares menores.
O reto abdominal geralmente tem cerca de 10 mm de espessura, porém alguns atletas têm reto abdominal que pode ter até 20 mm de espessura. No indivíduo inativo médio, o volume do músculo reto abdominal é de aproximadamente 300 centímetros cúbicos, enquanto em atletas pode chegar a 500 centímetros cúbicos.
Suprimento sanguíneo e suprimento nervoso
O músculo reto abdominal recebe sangue de várias artérias. Primeiro, a artéria e a veia epigástrica inferior correm para cima na superfície posterior do reto abdominal e entram na fáscia do reto na linha dos arcos para suprir a porção inferior do músculo. Em segundo lugar, a artéria epigástrica superior é o ramo terminal da artéria torácica interna e irriga principalmente os músculos superiores. Além disso, há um pequeno suprimento arterial segmentar das seis artérias intercostais inferiores.
Esses músculos são supridos pelos nervos costoventrais (T7-T11), que penetram na camada anterior da fáscia do reto abdominal. Os nervos sensoriais vêm do 7º ao 12º nervos torácicos.
Função do reto abdominal
O reto abdominal é um músculo importante para manter a postura. Ele é responsável por flexionar a coluna lombar, como quando a caixa torácica é levantada até a pélvis durante um abdominal, ou por levantar a pélvis em direção à caixa torácica (inclinação pélvica posterior), como quando as pernas são levantadas. Ambos também podem ser encurtados simultaneamente quando nenhum dos lados estiver fixo.
O reto abdominal auxilia na respiração e desempenha um papel importante quando você expira com força, como após exercícios ou em situações de expiração difícil. Também ajuda a proteger os órgãos internos e aumenta a pressão na cavidade abdominal ao fazer exercícios ou levantar objetos pesados.
Significado clínicoUma distensão muscular abdominal, também chamada de distensão muscular abdominal, é uma lesão nos músculos da parede abdominal. Essa distensão ocorre quando um músculo é esticado demais, causando o rompimento das fibras musculares. Em casos graves, o músculo pode até se soltar de sua fixação. Essa condição historicamente benigna está se tornando cada vez mais comum e perigosa à medida que envelhecemos e o uso de anticoagulantes se torna mais difundido.
Muitos hematomas se resolvem sozinhos, sem tratamento, embora a recuperação completa às vezes possa levar meses.
Perspectiva Evolucionária
Quanto à evolução do músculo reto abdominal humano, podemos observá-la a partir da base da anatomia. Durante a evolução, o reto abdominal não apenas tem funções semelhantes em vários organismos, mas o reto abdominal de diferentes espécies também difere no número de intersecções tendíneas. Isso mostra que a adaptação à diversidade do ambiente está intimamente relacionada às necessidades de sobrevivência.
Sob diferentes contextos culturais e históricos, as pessoas têm prestado mais atenção à aptidão e à modelagem do reto abdominal, e exercícios de aptidão física e diversas técnicas de treinamento surgiram em um fluxo interminável. Desde os tempos antigos até os dias atuais, a função e o estado de saúde do músculo reto abdominal têm evoluído constantemente.
Hoje, você está curioso sobre a saúde do seu corpo e o desenvolvimento muscular?
