Language
Country/Area
No result found
Açúcar no seu corpo: quanta glicose existe realmente no seu sangue?
Nível de glicose no sangue, concentração de glicose no sangue, nível de glicose plasmática ou simplesmente açúcar no sangue é uma medida da concentração de glicose no sangue. O corpo humano deve controlar rigorosamente esses níveis de glicose para manter a estabilidade metabólica. Por exemplo, um adulto de 70 kg (154 lb) tem cerca de 4 gramas de glicose no plasma, que está prontamente disponível para o corpo.
Se a glicose no corpo estiver dentro da faixa normal, então, no caso de jejum prolongado, o glicogênio no fígado e nos músculos pode continuar a liberar glicose suficiente para ajudar o corpo a manter um nível estável de açúcar no sangue.
A glicose vem principalmente dos intestinos ou do fígado e é transportada para outros tecidos do corpo através do sangue. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que é o principal responsável por regular a captação de glicose pelas células. Quando a glicose entra na célula, ela passa por um processo chamado glicólise como fonte de energia. Nos humanos, níveis normais de glicose são necessários para o funcionamento adequado de muitos tecidos, especialmente do cérebro humano, que consome cerca de 60% do açúcar do sangue em jejum e estado sedentário.
Se os níveis de açúcar no sangue permanecerem muito altos, isso pode levar ao envenenamento por glicose, o que aumenta o risco de disfunção celular e causa várias complicações do diabetes. Os níveis de açúcar no sangue geralmente são mais baixos pela manhã e podem aumentar em vários milimoles por litro dentro de 1 a 2 horas após a ingestão. Se os níveis de açúcar no sangue permanecerem anormalmente altos, isso é chamado de hiperglicemia; por outro lado, se os níveis de açúcar no sangue estiverem muito baixos, isso é chamado de hipoglicemia.
A característica patológica do diabetes é a hiperglicemia persistente, que está intimamente relacionada ao desequilíbrio da regulação do açúcar no sangue.
Existem muitas maneiras de medir a concentração de açúcar no sangue, que é dividida em duas unidades principais: milimoles por litro (mmol/L) é comumente usado no Reino Unido e seus países da Comunidade Britânica e alguns antigos países soviéticos; nos Estados Unidos e outros países Miligramas por decilitro (mg/dl) é uma unidade comum. A conversão entre essas duas unidades é necessária, geralmente usando uma fórmula de conversão de mmol/L para mg/dL e conhecimento do peso molecular da glicose ou outro método de medição relacionado.
Faixa normal de açúcar no sangue
Os níveis normais de glicose no sangue em adultos saudáveis em jejum devem geralmente estar entre 3,9 e 5,5 mmol/L (70 e 100 mg/dL). Para pessoas com diabetes, a Associação Americana de Diabetes recomenda uma meta de glicemia em jejum de 3,9 a 7,2 mmol/L (70 a 130 mg/dL). Duas horas após uma refeição, os níveis de açúcar no sangue devem ser inferiores a 10 mmol/L (180 mg/dL). Embora esses valores normais possam variar entre diferentes laboratórios, a homeostase saudável da glicose mantém os níveis de glicose no sangue entre aproximadamente 4,4 e 6,1 mmol/L (79 e 110 mg/dL).
Um homem saudável de 75 kg (165 lb) tem um nível de açúcar no sangue de cerca de 5,5 mmol/L (100 mg/dL), o que equivale a cerca de 5 gramas de glicose, o que é apenas uma pequena colher de chá de açúcar.
Vale ressaltar que a quantidade real de glicose no corpo humano é muito pequena, e seja uma pessoa saudável ou diabética, a concentração normal de glicose não tornará nosso corpo excessivamente dependente da glicose armazenada no sangue. . .
Mecanismo de regulação do açúcar no sangue
A homeostase do corpo mantém os níveis de açúcar no sangue por meio de muitos sistemas interativos, dos quais a regulação hormonal é o mais importante. Existem dois tipos de hormônios antagônicos que regulam os níveis de açúcar no sangue: hormônios catabólicos (como glucagon, cortisol e catecolaminas), que aumentam o açúcar no sangue, e hormônios anabólicos (como a insulina), que diminuem o açúcar no sangue. O glucagon é secretado pelas células alfa das ilhotas pancreáticas, enquanto a insulina vem das células beta. Eles são coordenados por meio de um processo de feedback negativo. Quando o açúcar no sangue está muito alto, a insulina estimula os músculos a absorver o excesso de glicose e convertê-lo em glicogênio para armazenamento.
No entanto, em resposta ao estresse emocional ou físico, o cortisol fornece energia de emergência. Essa interação hormonal funciona tão delicadamente que a regulação eficaz do açúcar no sangue é essencial para o funcionamento diário do corpo.
No entanto, se os níveis de açúcar no sangue permanecerem altos por muito tempo, isso afetará a saúde de todo o corpo e causará uma série de doenças potenciais, como doenças cardíacas, câncer, danos aos olhos e rins, etc.
O impacto do açúcar no sangue anormal
Se os níveis de açúcar no sangue permanecerem altos, isso pode suprimir o apetite em curto prazo, mas níveis elevados de açúcar no sangue em longo prazo podem causar sérios problemas de saúde. Quando os níveis de açúcar no sangue excedem 16,7 mmol/L (300 mg/dL), pode ocorrer uma reação fatal. A causa mais comum de alto nível de açúcar no sangue é o diabetes, e o tratamento desse fenômeno geralmente é feito por meio do uso de medicamentos antidiabéticos, sendo o mais comum o ácido meclofenâmico.
Além disso, quando os níveis de açúcar no sangue estão muito baixos (menos de 70 mg/dL), isso é chamado de hipoglicemia, que é especialmente comum em pessoas com diabetes tipo 1. A hipoglicemia pode ser causada por vários fatores, incluindo overdose de insulina, consumo insuficiente de carboidratos e consumo excessivo de álcool. Se o nível de açúcar no sangue cair muito, podem ocorrer sintomas potencialmente graves de hipoglicemia. Esses sintomas incluem confusão, fraqueza, tremores, suor e, em casos graves, podem até levar ao coma ou convulsões epiléticas.
Portanto, seja alto ou baixo nível de açúcar no sangue, atenção especial deve ser dada aos seus efeitos a longo prazo na saúde.
Atualmente, além do teste de glicemia em amostras de sangue, a tecnologia de monitoramento contínuo da glicemia também tem sido amplamente utilizada, o que melhora muito a precisão e a conveniência da estimativa da glicemia. Ao monitorar as alterações diárias do açúcar no sangue, os pacientes diabéticos podem gerenciar melhor sua saúde e qualidade de vida.
A regulação da glicose no corpo não se trata apenas de números, mas também da saúde geral. E o que você pode aprender sobre si mesmo com esse mecanismo complexo?
