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A verdade chocante sobre o vício em Internet: por que os jovens são mais vulneráveis a ele?
Com o advento da era digital, o problema da dependência da Internet tem recebido cada vez mais atenção, especialmente entre as gerações mais jovens, o que se tornou um fenómeno comum. De acordo com pesquisas, cada vez mais jovens sofrem de múltiplos problemas nos estudos acadêmicos, na saúde mental e nas relações sociais devido ao uso excessivo das redes sociais, jogos online, etc. Diante desses problemas, não podemos deixar de perguntar: Qual é a razão que faz com que os jovens caiam tão facilmente no atoleiro do vício em Internet?
O vício em Internet é um uso compulsivo da Internet que, se continuar por muito tempo, levará ao comprometimento das funções de um indivíduo.
O Transtorno de Dependência de Internet (IAD) refere-se ao comprometimento das funções vitais causado pelo uso da Internet pelas pessoas, especialmente pelo uso prolongado das mídias sociais. De acordo com a investigação, os jovens são particularmente suscetíveis e o seu desempenho académico é frequentemente afetado pela sua dependência da Internet. Por exemplo, alguns alunos sacrificam o sono porque ficam mexendo no celular à noite e, eventualmente, ficam mais ansiosos e com insônia.
O uso excessivo da Internet, especialmente a dependência das redes sociais, tem um impacto na saúde mental que não pode ser ignorado.
Embora o DSM-5 da Associação Psiquiátrica Americana e a CID-11 da Organização Mundial da Saúde não considerem oficialmente o uso excessivo da Internet como uma doença mental, alguns comportamentos específicos de dependência da Internet, como o vício em jogos, foram listados na CID-11. O debate nesta área é se a dependência da Internet deve ser considerada uma condição clínica separada ou simplesmente um sintoma de uma doença mental subjacente. As inconsistências nesta definição complicam ainda mais o desenvolvimento de recomendações baseadas em evidências nesta área.
Muitos estudiosos propuseram vários modelos teóricos para explicar os fatores que levam ao vício em Internet. Após mais de duas décadas de pesquisa, o modelo cognitivo-comportamental tem sido amplamente utilizado para explicar o vício em Internet. Contudo, novos modelos desenvolvidos nos últimos anos, como o Modelo de Interação Individual-Afetivo-Cognitivo-Executivo (I-PACE), estão sendo gradativamente incorporados à pesquisa clínica.
"Existe uma forte correlação entre o uso das mídias sociais e as taxas de suicídio entre adolescentes." - dizem especialistas em saúde mental.
Em 2020, o documentário "O Dilema Social" despertou grande atenção do público sobre o vício nas redes sociais. Muitos especialistas em saúde mental e ex-funcionários de empresas de redes sociais expressaram preocupações sobre a natureza viciante dos usuários que buscam as redes sociais. Por exemplo, quando os usuários não fazem login no Facebook há muito tempo, a plataforma usa notificações de alterações para atraí-los de volta, uma estratégia que dificulta que os usuários fiquem longe das redes sociais.
Além disso, pesquisas mostram que a prevalência do vício em Internet aumentou desde o surto da COVID-19. O estresse e a solidão causados pelo isolamento forçado levaram muitas pessoas a usar excessivamente a Internet em busca de alívio e comunicação. Pesquisas recentes apontam para uma forte ligação entre esse comportamento e problemas de saúde mental.
O vício prolongado em Internet pode levar ao afastamento emocional e ao prejuízo social, o que terá um impacto extremamente pesado nos adolescentes.
Além do sofrimento psicológico, os viciados em Internet muitas vezes sofrem de problemas físicos reais, como sistema imunológico enfraquecido, insônia e cansaço visual. Diferentes formas de dependência da Internet também podem ter um sério impacto na vida social de um indivíduo. Por exemplo, o uso excessivo das redes sociais muitas vezes leva à interrupção de relacionamentos na vida real, fazendo com que gradualmente os jovens prefiram a comunicação online e ignorem a comunicação presencial. interações faciais.
Também não devemos ignorar o papel dos pais. Foi comprovado que uma boa comunicação entre pais e filhos reduz significativamente o risco de dependência da Internet entre os jovens. Os resultados da investigação mostram que as crianças que comunicam regularmente com os pais são mais capazes de se auto-regular quando confrontadas com tentações online e evitar o vício.
No entanto, muitos adolescentes optam por mergulhar no mundo virtual online sem apoio social. Isto não só não resolve a sua solidão interior, como pode até agravar o problema. Como devemos equilibrar o uso da Internet e a vida real? Ainda precisamos de mais discussão e compreensão?
