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O sexto segredo da coluna: por que a vertebralização lombar causa uma crise de dor nas costas?
A dor na região lombar não é apenas um problema causado pela idade avançada ou pelo exercício excessivo. Na verdade, pode resultar de anomalias na coluna vertebral das quais a maioria das pessoas não tem conhecimento. Dentre essas anormalidades, destaca-se a "lombarização", que se refere ao surgimento de uma sexta vértebra na coluna lombar. De acordo com uma nova pesquisa, esta mudança estrutural aparentemente inofensiva pode ser a culpada pela crise de dor nas costas.
Vértebras lombares e saúde da coluna
A desintegração lombar ocorre quando a primeira e a segunda vértebras sacrais não se fundem, resultando em um aumento anormal no número de vértebras subjacentes para seis em vez das cinco normais. Tais mudanças costumam causar uma série de efeitos no corpo humano.
A saúde renal, especialmente no que se refere à coluna, é muitas vezes negligenciada, mas a dor crónica nas costas é um indicador de anomalias na coluna.
Na base das costas, a sexta vértebra lombar não só altera a estrutura da coluna, mas também afeta os nervos e músculos circundantes. Quando ocorre tal situação clínica, os sintomas comuns incluem: dor lombar persistente, sensação de formigamento nas pernas e desconforto durante o exercício. Com o tempo, esses problemas podem piorar, causando graves danos aos nervos e limitação de mobilidade.
Causas e efeitos da deformação lombar
De acordo com pesquisas médicas, cerca de 10% dos adultos serão afetados por fatores genéticos, levando a anomalias na coluna vertebral. A lombarização é uma das anormalidades mais comuns observadas nesses casos. Embora alguns pacientes possam não perceber a anormalidade, isso não significa que não sentirão dores nas costas no futuro.
Uma seção extra da coluna pode causar estresse no corpo, afetando a mobilidade e a saúde em geral.
Além disso, alterações estruturais na coluna lombar podem afetar a saúde dos discos intervertebrais. Quando a sexta vértebra lombar aparece, a espessura e a saúde do disco intervertebral podem mudar, aumentando ainda mais o risco de hérnia de disco e doença do disco lombar.
Avaliação Clínica e Tratamento
Os médicos geralmente usam exames de imagem, como raios X ou ressonância magnética, para confirmar a presença de espondilose lombar. Para alguns pacientes, em outras palavras, a deformação lombar pode ser a causa subjacente da dor. Portanto, realizar uma avaliação adequada é fundamental. Quando se trata de tratamento, as opções de tratamento conservador não invasivo, como fisioterapia e medicamentos, são frequentemente consideradas em primeiro lugar.
A eficácia no tratamento da dor reside na compreensão de como a estrutura da coluna lombar afeta a saúde geral.
Alguns exercícios de fortalecimento e cuidados diários utilizados no tratamento podem efetivamente melhorar os sintomas do paciente. Em casos raros, se o tratamento conservador não melhorar a condição, pode ser necessário considerar a intervenção cirúrgica.
Dor nas costas durante o dia e a noite
Existem muitos fatores que afetam a dor nas costas. A postura de trabalho durante o dia, o conforto do sono e os exercícios diários afetarão a estabilidade da coluna lombar. Em particular, ficar sentado por muito tempo e a má postura sentada aumentarão a pressão na coluna lombar e causarão ainda mais desconforto.
Compreender o estado de saúde da sua coluna lombar é um passo importante na prevenção e redução do risco de dor lombar.
O futuro da dor nas costas
Embora a espondilose lombar seja uma anomalia espinhal relativamente comum, ela não deve ser considerada um dado adquirido. Com mudanças no estilo de vida, esses tipos de problemas na coluna podem ocorrer com mais frequência. Manter uma boa postura, praticar exercícios regularmente e fazer exames regulares pode reduzir a chance de dores nas costas.
Então, da próxima vez que sentir dor nas costas, você começará a prestar atenção ao impacto da saúde da coluna sobre você?
