В повседневной жизни мы часто выполняем, казалось бы, простые действия, например, наливаем воду или поднимаем предметы, но за ними стоят сложные физиологические процессы и тонкие координационные способности. Благодаря координации движений рук и глаз мы способны точно выполнять эти движения, что подразумевает координацию многочисленных физиологических механизмов друг с другом, благодаря чему каждое наше движение может быть точным и плавным. р>
Координация движений — это процесс совместной работы нескольких частей тела, требующий корректировки кинематических и кинематических параметров для каждой части, участвующей в движении. р>
Одним из основных принципов координации движений является понимание «степеней свободы» нашего тела. Это означает, что когда дело доходит до выполнения целенаправленного действия, у нашего организма есть много разных способов достичь этой цели. Например, когда мы встаем или указываем на объект, эти движения не являются единым действием, а представляют собой сложную координацию множества мышц. р>
Известный физиолог Никола Бернштейн отметил, что не существует однозначного соответствия между отдельными движениями и координированными паттернами нейронов и мышц. р>
Это означает, что при выполнении действия мы можем использовать разные методы координации для достижения одного и того же результата. Поэтому применение зрительно-моторной координации особенно важно. Вспомните, как мы берем бутылку воды и наливаем ее в чашку. Это, казалось бы, простое действие на самом деле состоит из нескольких шагов: правильное хватание бутылки, настройка руки для ее захвата и применение соответствующей силы захвата. Чтобы избежать сжимая бутылку, скоординируйте работу мышц, чтобы поднять ее и вылить воду в чашку, затем поставьте пустую бутылку обратно на стол. р>
Этот процесс подчеркивает важность координации рук и глаз, поскольку наши руки и глаза должны работать одновременно, подстраиваясь под обратную связь от сенсорной информации. Благодаря визуальной информации наши руки могут точнее выполнять необходимые действия, что подразумевает процесс мультисенсорной интеграции. р>
Когда обе руки работают вместе, функциональные части обеих рук должны быть тесно синхронизированы, что говорит о наличии «координационной структуры» более высокого уровня, действующей за кулисами. р>
При ходьбе также очень важна координация конечностей. Это называется «межконечностная координация», которая включает в себя синхронизацию и кинематику движения. Например, исследования показали, что разная скорость ходьбы приводит к разным моделям походки, что минимизирует энергетические затраты на движение. Это не просто физический процесс: несколько областей мозга работают сообща, обеспечивая координацию между конечностями. р>
Исследование показало, что при выполнении операции двумя руками функциональные части каждой руки часто тесно связаны, что также предполагает наличие в мозге нескольких областей, которые совместно способствуют этому процессу координации. р>
В скоординированных движениях сенсорная обратная связь часто незаменима, помогая корректировать и оптимизировать выполнение движений. р>
Кроме того, нельзя игнорировать координацию внутри конечностей, которая подразумевает координацию движений различных суставов конечностей. Контролируя траекторию и крутящий момент каждого сустава, мы можем добиться идеального общего движения. Многочисленные исследования показали, что эта стратегия контроля меняется в зависимости от конкретной задачи, что также отражает высокую приспособляемость нашей нервной системы к различным задачам. р>
Координация глаз и рук и тесная связь с планированием движений позволяют предположить, что наша зрительная система играет ключевую роль в управлении нашими руками для выполнения целенаправленных движений. р>
Это говорит о том, что координация рук и глаз не ограничивается выполнением движений, а отражает более сложный когнитивный процесс. р>
Наконец, мы можем подумать о том, как вся эта координация движений достигается посредством обучения и адаптации? Каким образом люди постепенно улучшают координацию и точность движений посредством постоянной обратной связи и обучения? р>