Language
Country/Area
No result found
т младенчества до взрослой жизни: как раздвоение мышления влияет на наши отношения
Двойственное мышление, также известное как бинарное мышление или экстремальное мышление, — это когнитивный стиль, который делит людей, вещи или идеи на две категории: «хорошие» и «плохие». Такой способ мышления был впервые предложен психологом Рональдом Фейрберном в 1952 году и связан с неспособностью младенцев интегрировать как хорошие, так и плохие черты своих родителей. Этот психологический механизм существует при многих психических расстройствах, особенно при пограничном расстройстве личности (ПРЛ) и нарциссическом расстройстве личности (НРЛ).
Шизофрения часто проявляется как неспособность человека интегрировать положительные и отрицательные впечатления о себе и других.
Появление раздвоенного мышления является важным аспектом человеческого развития. Первоначально это может быть нормальным процессом психологического развития в детстве, но по мере взросления человека эта модель мышления может продолжать влиять на способность взрослого человека устанавливать и поддерживать межличностные отношения.
Люди с пограничным расстройством личности, как правило, более чувствительны в социальных и эмоциональных взаимодействиях. Когда они чувствуют эмоциональные реакции других, они склонны видеть в них только хорошее или только плохое и не понимают других. Это не только делает их отношения нестабильными, но и может привести к резким перепадам настроения в социальных ситуациях.
«Для людей с пограничным расстройством личности поддержание стабильных отношений является проблемой. Постоянная идеализация и обесценивание мешают им формировать прочные связи с другими».
Раздвоение мышления проявляется по-разному на разных этапах межличностной жизни человека. У подростков такой тип мышления может привести к резким эмоциональным перепадам во взаимоотношениях с друзьями и склонности чувствовать себя отвергнутым, когда их критикуют. Влияние на взрослых может быть более далеко идущим. Многие люди обнаруживают, что сохраняют невидимое чувство напряжения в своих интимных отношениях, беспокоясь, что их партнеры будут унижены в любой момент из-за пустяков, что, в свою очередь, отражается на их моделях общения .
Специализированная психотерапия, такая как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), также стала эффективным способом лечения этой проблемы. Терапия помогает пациентам научиться регулировать свои эмоции и выстраивать более здоровые модели взаимоотношений. Это означает, что тем, кто сталкивается с раздвоением мышления, необходимо научиться сталкиваться с частями реальности, а не просто классифицировать другие.
«Эффективное лечение учит пациентов тому, как смотреть на свои отношения с другими, и побуждает их стать более гибкими в своем отношении к себе и другим».
Однако этот процесс нелегок, особенно для пациентов, травмированных прошлым клиническим опытом. Последствия раскола также оказывают волновое воздействие на их взаимодействие с окружающими, наполняя их социальные круги чувством беспокойства и тревоги.
Не только поддерживающие люди из окружения пациента должны научиться справляться с этими трудностями. Им необходимо научиться сохранять границы ненадлежащего поведения, уважая при этом чувства пациента, что чрезвычайно сложно.
В терапии, будь то семейная терапия или индивидуальная психотерапия, повторяющиеся эмоциональные переживания могут повлиять на эффективность лечения. Поэтому стабильная система поддержки и открытое общение являются основой восстановления доверия.
«Стабильные отношения необходимо строить посредством постоянного общения и понимания, что является не только обязанностью пациента, но и предполагает участие окружающих».
В конечном итоге, раздвоение мышления не только влияет на самоидентификацию человека, но и напрямую влияет на то, как он воспринимает мир и взаимодействует с ним. Прошлый опыт закрепляется нестабильностью в межличностных отношениях, что еще больше влияет на базовый взгляд человека на межличностные взаимодействия. Можно ли разорвать этот порочный круг? Для этого по-прежнему требуются постоянные и глубокие усилия и размышления от каждого.
