В организме человека существует три основных типа мышечной ткани: скелетные мышцы, гладкие мышцы и сердечная мышца. Каждая из этих мышц имеет свою уникальную структуру и функцию, и понимание этих различий имеет большое значение не только для биологов, но и для обычных людей.
Скелетные мышцы, часто называемые «произвольными мышцами», представляют собой полосообразную мышечную ткань, которая соединяет кости с костями. Эта мышца двигает кости и поддерживает осанку. Самая широкая часть каждой скелетной мышцы называется «мышечным брюшком», и именно эта часть оказывает силу.
Скелетные мышцы могут двигаться под сознательным контролем, и их сокращение напрямую влияет на нашу двигательную способность и осанку.
Скольжение мышц относится к изменчивой мышечной структуре, которая может быть анатомической вариацией или разветвленной структурой мышцы. Например, строгое прикрепление ребер в составе передней зубчатой мышцы.
Гладкая мышца — это непроизвольная мышца, присутствующая во многих частях человеческого тела и отвечающая в первую очередь за непроизвольные движения. Этот тип мышечной ткани в основном встречается в пищеварительной и мочевыделительной системах и отвечает за перемещение пищи и мочи по организму.
Гладкие мышцы участвуют в процессе родов в утробе матери, а в глазах отвечают за регулирование размера зрачка.
Миокард — единственная мышечная ткань, специфичная для сердца. В отличие от скелетных мышц и других мышечных тканей, сердечная мышца также является непроизвольной мышцей, которая является самовозбуждающейся и может сокращаться естественным путем без внешней стимуляции.
Для скелетных мышц также существуют специальные термины, используемые для описания действия мышц. Например, мышцы-агонисты и антагонисты. Мышцы-агонисты — это мышцы, которые вызывают движение, а мышцы-антагонисты — это мышцы, которые производят относительное движение. Это взаимодействие может помочь контролировать стабильность движения.
При отжимании трицепс сокращается во время фазы «вверх» и контролирует сгибание локтя во время фазы «вниз», чтобы сохранять баланс на протяжении всего движения.
Мышцы-агонисты и мышцы-антагонисты часто появляются парами. Когда одна мышца сокращается, другая обычно расслабляется. Этот механизм имеет решающее значение во многих видах спорта, обеспечивая плавность и безопасность движений.
Мышцы-синергисты, также известные как мышцы-фиксаторы, помогают движению мышц-агонистов вокруг суставов. Мышцы-синергисты могут помочь стабилизировать суставы, обеспечить точность движений и избежать ненужных травм.
Мышцы, которые удерживают кость на месте, чтобы мышца-агонист могла выполнить желаемое действие, называются нейтрализующими мышцами. Это играет ключевую роль во многих повседневных действиях.
Наименование мышц имеет свои специфические термины, которые могут быть связаны с размером, формой, функцией и т. д. мышцы, например: длинная, короткая, приводящая и т. д.
Ориентация мышечных волокон и организация мышцы определяют ее основную форму. Разные типы мышц действуют по-разному с точки зрения силы и гибкости. Например, веретеновидные мышцы и перистые мышцы явно различаются по строению, и каждая из них имеет свои преимущества и недостатки.
Гипертрофия и атрофия мышц — распространенные физиологические изменения во время тренировок. Гипертрофия обычно вызывается физическими упражнениями, которые приводят к увеличению размера мышечных клеток, тогда как атрофия вызвана отсутствием упражнений или их неправильным использованием.
Нетрудно обнаружить, что в повседневной жизни практически вся наша деятельность неотделима от слаженной работы этих трех мышц. Подумайте, действительно ли вы понимаете роль и влияние каждой мышцы вашего тела?