Ý tưởng tự sát, nghĩa là suy nghĩ tự sát, là một quá trình suy nghĩ hoặc suy ngẫm về sự kết thúc có thể của cuộc sống của chính mình.Đây không phải là một chẩn đoán xác định, mà là một triệu chứng của các rối loạn tâm lý nhất định, cũng có thể xảy ra do sử dụng một số loại thuốc hướng tâm thần, hoặc trong trường hợp không có rối loạn tâm lý, do các sự kiện bất lợi trong cuộc sống.Theo thang đo đánh giá rủi ro tự tử, ý tưởng tự tử nằm trong phạm vi suy nghĩ ngắn đến các kế hoạch chi tiết.Ý tưởng tự tử thụ động đề cập đến suy nghĩ không muốn sống hoặc tưởng tượng rằng người ta đã chết;Mặc dù hầu hết những người có suy nghĩ tự tử không thực sự tự tử, nhưng những suy nghĩ tự tử vẫn được coi là một yếu tố rủi ro.
Từ năm 2008 đến 2009, ước tính khoảng 8,3 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ từ 18 tuổi trở lên đã báo cáo suy nghĩ tự tử trong năm qua, chiếm 3,7% tổng dân số Hoa Kỳ.Và 2,2 triệu người cho biết họ đã lên kế hoạch cho kế hoạch tự tử trong năm qua.
Theo báo cáo năm 2019, khoảng 12 triệu người Mỹ đã xem xét nghiêm trọng tự tử, 3,5 triệu đã lên kế hoạch tự tử, 1,4 triệu người đã cố gắng tự tử và hơn 47.500 đã chết vì tự tử.Suy nghĩ tự tử cũng là phổ biến ở thanh thiếu niên.Lưu ý rằng ý tưởng tự tử có liên quan đến trầm cảm và các rối loạn tâm trạng khác, nhưng nhiều rối loạn tâm thần khác, sự kiện cuộc sống và các sự kiện gia đình cũng có thể làm tăng nguy cơ ý tưởng tự tử.
Các nhà nghiên cứu sức khỏe tâm thần lưu ý rằng các hệ thống y tế nên cung cấp điều trị cho những người có ý định tự tử, bất kể chẩn đoán, vì chúng có nguy cơ bị hành vi tự tử và các vấn đề lặp đi lặp lại liên quan đến suy nghĩ tự tử.
Theo phân loại quốc tế về bệnh, phiên bản thứ 11 (ICD-11), ý tưởng tự tử được mô tả là ý tưởng, khái niệm hoặc phản ánh về việc kết thúc cuộc sống của một người khác, từ suy nghĩ rằng người ta sẽ tốt hơn khi đưa ra kế hoạch chi tiết.Cẩm nang chẩn đoán và thống kê của Mỹ về các bệnh tâm thần, Phiên bản thứ 5 (DSM-5), định nghĩa nó là "ý tưởng về việc xem xét hoặc lên kế hoạch cho việc tự làm hại bản thân."Các trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật định nghĩa nó là "suy nghĩ, suy nghĩ hoặc lên kế hoạch tự tử".
Một biểu hiện khác của ý tưởng tự tử là ý tưởng tự tử.Khi một người chưa bao giờ có ý tưởng tự tử trong quá khứ đột nhiên xuất hiện với một ý tưởng tự tử mạnh mẽ, các nhà tâm lý học gọi đó là một ý tưởng xâm lấn.Một ví dụ phổ biến là hiện tượng vách đá, sự thôi thúc đột ngột nhảy ra khi cao.
Các yếu tố rủi ro cho ý tưởng tự tử có thể được chia thành ba loại: bệnh tâm thần, sự kiện cuộc sống và lịch sử gia đình.
Suy nghĩ tự tử là triệu chứng của nhiều bệnh tâm thần và có thể xảy ra do các sự kiện bất lợi trong cuộc sống mà không có rối loạn tâm lý.Một số bệnh tâm thần có liên quan đến tình cảm với ý tưởng tự sát, làm tăng đáng kể nguy cơ ý tưởng tự tử.Ví dụ, nhiều bệnh nhân bị rối loạn nhân cách ranh giới trải qua các hành vi tự tử định kỳ và suy nghĩ tự tử.Một nghiên cứu cho thấy 73% bệnh nhân bị rối loạn nhân cách ranh giới đã cố gắng tự tử, với trung bình 3,4 lần thử cho mỗi bệnh nhân.
Nghiên cứu cho thấy ý tưởng tự tử sau rối loạn nhân cách ranh giới có liên quan đến các bệnh tâm thần sau: trầm cảm lớn, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực, hội chứng căng thẳng sau chấn thương (PTSD) và rối loạn sử dụng chất.<.Những sự kiện này bao gồm thất nghiệp, bệnh mãn tính, mất người thân hoặc bạn bè, kết thúc mối quan hệ, thay đổi cuộc sống lớn, v.v.Ngoài ra, sự cô lập xã hội và các sự cố bắt nạt cũng cho thấy một mối liên hệ với ý tưởng tự tử.
Lịch sử gia đình
Trẻ em có tiền sử trầm cảm trong gia đình có nhiều khả năng có ý tưởng tự tử.Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ em bị lạm dụng, cũng như bạo lực gia đình và sự bất ổn trong tuổi thiếu niên, có thể làm tăng nguy cơ ý tưởng tự sát trong tương lai.
phòng ngừa
Phát hiện và điều trị sớm là những cách tốt nhất để ngăn chặn ý tưởng tự tử và hành vi tự tử.Nếu một số dấu hiệu và yếu tố rủi ro được phát hiện sớm, các cá nhân có thể tìm cách điều trị và giúp đỡ trước khi tự tử.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 91% những người chết vì tự tử đã có một hoặc nhiều bệnh tâm thần.Tuy nhiên, chỉ có 35% mọi người được điều trị.Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của khám phá sớm.
Quản lý
Có nhiều vấn đề với việc điều trị ý tưởng tự tử vì tác dụng phụ của nhiều loại thuốc có liên quan đến việc tăng cường ý tưởng tự tử.Liệu pháp tâm lý, điều trị nội trú, điều trị ngoại trú và điều trị bằng thuốc là tất cả các lựa chọn điều trị phổ biến hiện nay.Cần lưu ý rằng thuốc theo toa cần phải được sử dụng một cách thận trọng, vì đôi khi chúng tăng mức năng lượng trước khi cải thiện tâm trạng, làm tăng nguy cơ hành vi tự tử.
Cuối cùng, bất kể tình huống đang phải đối mặt là gì, cuộc thảo luận về ý tưởng tự tử không chỉ liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần, mà còn phản ánh sự cần thiết của hỗ trợ xã hội.Điều này khiến chúng ta phải suy nghĩ về cách thiết lập hiệu quả một môi trường quan tâm và toàn diện trong xã hội hiện đại để giúp đỡ những người gặp rắc rối?