Language
Country/Area
No result found
Bạn có biết sự nguy hiểm của rung động nơi làm việc không? Làm thế nào để tránh những ảnh hưởng lâu dài?
Trong môi trường làm việc ngày nay, độ rung nơi làm việc đã trở thành một vấn đề cần được quan tâm cấp thiết. Rung toàn thân (WBV) là quá trình các rung động cơ học được truyền đến cơ thể con người. Nguồn gốc của những rung động như vậy có thể là ghế lái, sàn tàu đang di chuyển, dụng cụ điện hoặc các thiết bị tương tự khác. Mặc dù những rung động này phổ biến trong cuộc sống hàng ngày nhưng việc tiếp xúc lâu dài với những rung động tần số cao, đặc biệt là trong môi trường làm việc, có thể gây ra những rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe.
Nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc lâu dài với rung động toàn cơ thể có thể dẫn đến nhiều vấn đề về cơ xương khớp, đặc biệt là ở những công nhân vận hành thiết bị nặng, kể cả trong các lĩnh vực như xây dựng, lâm nghiệp, nông nghiệp và vận tải đường bộ.
Nguy hiểm do rung động
Độ nhạy của con người đối với các rung động cơ học dao động từ dưới 1 Hz đến cao tới 100 kHz. Rung động tần số thấp thường gây chóng mặt, trong khi rung động tần số cao có thể gây khó chịu và khó chịu nói chung. Đặc biệt trong vận chuyển y tế, va đập có thể gây khó chịu hơn cho bệnh nhân bị thương và thậm chí ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Về tiêu chuẩn an toàn rung động, ISO 2631-1 mô tả chi tiết các giới hạn tiếp xúc với rung động toàn cơ thể, trong khi ISO 5349-1 ước tính các giới hạn rung động truyền qua tay.
Tiếp xúc tại nơi làm việc
Theo nghiên cứu, những người lao động làm việc trong môi trường rung lắc trong thời gian dài, đặc biệt là những người đứng hoặc ngồi trong thời gian dài dễ bị đau cột sống cổ và đau thắt lưng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người lái xe phương tiện giao thông công cộng và những công nhân vận hành máy móc trong thời gian dài. Nông dân và những người lao động khác thường xuyên tiếp xúc với rung động có tỷ lệ mắc bệnh đau lưng cao hơn những người không tiếp xúc với rung động và tỷ lệ mắc bệnh tăng lên khi liều lượng rung động tăng lên.
Tác động của rung động đến sức khỏe có liên quan đến tần số, biên độ rung, thời gian tiếp xúc hàng ngày, tư thế của người vận hành và mức độ gần gũi của mối liên hệ với nguồn rung. Nhiều yếu tố làm tăng mức độ phơi nhiễm nghề nghiệp của người lao động và trước những xu hướng này, điều quan trọng là phải hiểu cách giảm số lượng và thời gian phơi nhiễm.
Nghiên cứu về an toàn lao động cho thấy, khi tiếp xúc với rung động toàn thân quá lâu, tổn thương sẽ tăng dần, dẫn đến tăng nguy cơ thoái hóa cột sống và đau thắt lưng mãn tính.
Cách giảm thiểu khả năng bị sốc
Các biện pháp giảm thiểu khả năng bị sốc tại nơi làm việc có thể được chia thành nhiều khía cạnh. Đầu tiên, cải thiện môi trường làm việc, trang thiết bị và sử dụng máy móc giảm chấn có thể giúp giảm phơi nhiễm. Ví dụ, ghế ngồi và thiết bị hỗ trợ được trang bị tốt có thể giảm tác động lên cơ thể con người bằng cách phân tán cường độ rung động.
Thứ hai, tăng cường giáo dục và đào tạo cho người lao động để họ hiểu được sự nguy hiểm của rung động và có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Ví dụ, nghỉ giải lao thường xuyên và thay đổi tư thế làm việc có thể giúp giảm thương tích do rung động kéo dài.
Hơn nữa, việc thực hiện các quy trình theo dõi và đánh giá mức độ rung có thể giúp các công ty hiểu được liệu có rung động trong môi trường hoạt động của họ gây ra mối đe dọa cho sức khỏe nhân viên hay không.
Các chuyên gia sức khỏe nghề nghiệp khuyến nghị rằng thiết bị rung nên được kiểm tra thường xuyên và thực hiện các biện pháp bảo trì cần thiết để đảm bảo rằng hoạt động của thiết bị này không gây ra bất kỳ tác hại tiềm ẩn nào cho người lao động.
Rung động trong quá trình vận chuyển bệnh nhân
Trong cơ sở y tế, bệnh nhân bị thương cũng có thể phải chịu rung động trong quá trình vận chuyển, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến vết thương của bệnh nhân. Vận chuyển chuyên nghiệp có thể giảm thiểu thiệt hại do những rung động này gây ra ở một mức độ nhất định bằng cách hạn chế chuyển động của bệnh nhân, nhưng các phương thức vận chuyển khác nhau, như xe cứu thương mặt đất hoặc dịch vụ y tế trên không, có sự khác biệt rất lớn về mức độ và tần suất rung động.
Đo lường và giám sát
Điều quan trọng là sử dụng gia tốc kế để đo mức độ tiếp xúc với sốc của cơ thể. Bằng cách thu thập nhiều dữ liệu khác nhau về cơ thể con người hoặc bề mặt của nguồn rung, kết hợp với các phép đo định hướng, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về tác động của rung động lên cơ thể con người. Các tiêu chuẩn quốc tế tồn tại để điều chỉnh các kỹ thuật đo lường này nhằm đảm bảo tính chính xác và độ tin cậy của dữ liệu.
Lợi ích của việc rèn luyện rung động
Điều đáng chú ý là rung động toàn thân cũng được sử dụng trong thể dục và rèn luyện. Huấn luyện rung, còn được gọi là liệu pháp rung, áp dụng kích thích cơ học lên cơ thể con người thông qua các tần số và biên độ khác nhau, có thể có tác động tích cực đến sức khỏe. Các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng luyện tập rung có thể cải thiện mật độ xương cột sống ở một số người, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng luyện tập rung động có thể không có tác động đáng kể đến thành tích của các vận động viên chuyên nghiệp và không có đủ bằng chứng cho thấy hiệu quả hoạt động chức năng của một số bệnh.
Mặc dù việc rèn luyện bằng rung đã cho thấy những tác động tích cực trong một số nghiên cứu, nhưng lợi ích của nó đối với những người mắc các bệnh cụ thể hoặc có vấn đề về sức khỏe vẫn cần được khám phá và xác nhận thêm.
Khi nhận thức về mối nguy hiểm của cú sốc ngày càng tăng, các doanh nghiệp cũng như cá nhân đều cần phải hành động để giảm bớt tác động lâu dài của cú sốc. Bạn đã bao giờ nghĩ đến cách giải quyết vấn đề rung lắc hiệu quả hơn tại nơi làm việc để bảo vệ sức khỏe và sự an toàn của mọi đối tác làm việc xung quanh bạn chưa?
