Language
Country/Area
No result found
NLP bí ẩn: Tại sao công nghệ này có thể thay đổi cuộc sống của bạn ngay lập tức?
Lập trình ngôn ngữ thần kinh (NLP) được Richard Bandler và John Grinder đề xuất vào năm 1975. Đây là một phương pháp giả khoa học được cho là có thể tác động đến giao tiếp, phát triển bản thân và liệu pháp tâm lý của con người. Mặc dù khái niệm NLP được lấy cảm hứng từ một số lý thuyết tâm lý, nhưng khả năng được khẳng định của nó đã gây ra sự hoài nghi rộng rãi trong cộng đồng khoa học. Nhiều người tin rằng NLP giống một hình thức tâm linh thời thượng hơn là một hình thức trị liệu thực sự hiệu quả.
NLP ủng hộ rằng có những mối liên hệ giữa các quá trình thần kinh, ngôn ngữ và các kiểu hành vi, và những mối liên hệ này có thể được thay đổi để đạt được các mục tiêu cụ thể trong cuộc sống.
Mặc dù Bandler và Grinder tự tin khẳng định rằng NLP có thể điều trị các vấn đề như ám ảnh sợ hãi, trầm cảm và khuyết tật học tập chỉ trong một buổi duy nhất, nhưng cho đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố của họ. Ngược lại, các đánh giá khoa học khách quan đã chỉ ra rằng phương pháp NLP có nhiều sai sót và tiền đề sai lầm đáng kể và không thể áp dụng trong khuôn khổ kiến thức của tâm lý học hiện đại.
Những phát triển ban đầu trong NLPNLP ban đầu dựa trên việc mô hình hóa và học hỏi từ những ví dụ thành công. Bandler và Grinder khẳng định rằng các kỹ thuật cốt lõi của họ bắt nguồn từ các tác phẩm của Virginia Satir, Milton Erickson và Fritz Perls. Họ đã ghi chép lại những kỹ thuật này để chính thức hóa các liệu pháp và kỹ thuật thành công này. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia tỏ ra nghi ngờ về điều này, họ cho rằng những kết luận rút ra từ các lý thuyết này không có đủ bằng chứng thực nghiệm.
Các tuyên bố của NLP thường dựa trên những giả định chưa được xác minh và dữ liệu hỗ trợ cho những giả định này rất hạn chế.
Trong quá trình này, quá trình thương mại hóa NLP đã đẩy nhanh sự mở rộng của nó trong nhiều ngành công nghiệp khác nhau, từ tâm lý học đến bán hàng, đào tạo quản lý, v.v. và NLP đã trở thành một công cụ được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, khi nhóm chủ yếu áp dụng lý thuyết này xuất hiện, cộng đồng khoa học ngày càng nghi ngờ về độ tin cậy của nó.
Các khái niệm cốt lõi của NLP
Các thành phần chính của NLP bao gồm tính chủ quan, nhận thức và khả năng học tập. Bandler và Grinder tin rằng trải nghiệm của mỗi cá nhân về thế giới là chủ quan và mỗi người xây dựng các biểu diễn bên trong dựa trên các giác quan và ngôn ngữ của họ. NLP cũng tuyên bố rằng ý thức của con người có thể được chia thành ý thức và tiềm thức. Sự phân chia này có nghĩa là nhiều hành vi và phản ứng là tự động và chúng ta không cần phải nhận thức đầy đủ về các quá trình này. Do đó, thông qua nhận thức này, chúng ta có thể điều chỉnh hành vi và mô hình suy nghĩ của mình.
Khung thiết kế kỹ năng của họ lấy "mô hình hóa" làm mục tiêu cốt lõi, chuyển đổi các kỹ năng thành công thành các khuôn mẫu có thể học được bằng cách phân tích các mô hình hành vi của các chuyên gia. Ví dụ, khi xây dựng báo cáo khách hàng, công nghệ NLP có thể tập trung vào việc thiết lập mối quan hệ tin cậy nhanh chóng, do đó nâng cao hiệu quả và kết quả giao tiếp.
Những lời chỉ trích về NLPNLP đã trở thành tâm điểm chú ý kể từ cuối những năm 1970, nhưng mức độ phổ biến của nó đã giảm mạnh vì ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học đặt ra nghi ngờ về hiệu quả của nó. Nhiều bài đánh giá khoa học chỉ ra rằng NLP thiếu cơ sở lý thuyết thống nhất và nhấn mạnh việc thiếu dữ liệu đáng tin cậy về ứng dụng của nó trong việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số nhà bình luận chỉ ra rằng phương pháp NLP đôi khi chỉ là một tập hợp các kỹ thuật không có cơ sở lý thuyết.
Hầu hết các hiệu quả trị liệu mà NLP tuyên bố đều không thể được xác minh một cách khoa học, điều này khiến nó dần mất đi độ tin cậy trong cộng đồng học thuật.
Hơn nữa, một số ứng dụng của NLP, chẳng hạn như việc sử dụng trong điều trị cơn đau và bệnh tâm thần, gây ra mối nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe của những người hy vọng được công nghệ này giúp đỡ, vì nó có thể làm chậm quá trình chăm sóc y tế hiệu quả của họ.
Phạm vi ứng dụng của NLP
Mặc dù việc áp dụng NLP trong liệu pháp tâm lý còn nhiều thách thức, nhưng các kỹ thuật của nó đã được áp dụng vào nhiều lĩnh vực như thuyết phục, bán hàng và đàm phán. Những ứng dụng này thường dựa trên sự hiểu biết về hành vi bằng lời nói và phi lời nói. Dựa trên những giả định này, các công ty và cá nhân sẵn sàng sử dụng NLP như một công cụ để cải thiện hiệu suất và kỹ năng giao tiếp.
Nhưng những ứng dụng như vậy cũng khiến mọi người phải suy ngẫm về việc liệu công nghệ có thực sự có thể thay đổi cuộc sống như lời tuyên bố hay không? Liệu mọi người có đang quá phụ thuộc vào những chiến lược chưa được khoa học chứng minh này trong hành trình tự hoàn thiện bản thân không?
Phần kết luậnMặc dù lập trình ngôn ngữ thần kinh vẫn có ảnh hưởng trong một số lĩnh vực, bản chất khoa học của các nguyên tắc và phương pháp cơ bản của nó xứng đáng được phân tích sâu hơn. Đối với những ai mong muốn thay đổi bản thân thông qua NLP, điều rất quan trọng là phải suy nghĩ về giá trị thực sự đằng sau nó. Khi tìm kiếm những cách thực chất để cải thiện, chúng ta nên cân nhắc những phương pháp thực sự hiệu quả nào?
