Language
Country/Area
No result found
Bí mật về hình dáng con người: Bạn có biết yếu tố nào ảnh hưởng đến hình dáng cơ thể của chúng ta không?
Mỗi hình dáng cơ thể con người là một hiện tượng phức tạp, ẩn chứa những chi tiết và chức năng tinh tế. Ở một mức độ lớn hơn, hình dạng và kích thước tổng thể của con người được xác định bởi hình dạng cấu trúc xương cũng như sự phân bổ cơ và mỡ. Cấu trúc xương của cơ thể phát triển và cuối cùng trở nên cố định trong thời niên thiếu, thường ở độ tuổi từ 13 đến 18, khi các tấm cuối cùng của xương dài đóng lại và ngừng phát triển. Lúc này, hình dáng cơ thể con người về cơ bản sẽ không có sự thay đổi đáng kể sau khi trưởng thành. Có sự khác biệt đáng kể về hình dáng cơ thể giữa các giới tính khác nhau, đặc biệt là hình dáng cơ thể của phụ nữ, điều này đã gây ra những cuộc tranh luận phức tạp về văn hóa và lịch sử. Thuật ngữ kỹ thuật cho khoa học đo lường và đánh giá hình dáng cơ thể là "nhân trắc học".
Ở tuổi dậy thì, cơ thể nam và nữ bắt đầu trải qua quá trình phân biệt giới tính để thích ứng với nhu cầu sinh sản.
Yếu tố sinh lý
Ở tuổi dậy thì, cơ thể nam và nữ phát triển những khác biệt đáng kể để đáp ứng nhu cầu sinh sản. Ở người trưởng thành, khối lượng cơ có thể thay đổi do tập thể dục, trong khi sự phân bổ mỡ có thể thay đổi do biến động nội tiết tố.
Đặc điểm khuôn mặt
Đàn ông bị ảnh hưởng bởi testosterone ở tuổi dậy thì thường phát triển các đặc điểm xương mặt sau:
- Xương lông mày nổi bật hơn
- Xương mũi lớn hơn
- Hàm nặng hơn
- Tỷ lệ khuôn mặt cao
Tuy nhiên, một số nghiên cứu lại phản đối điều này, cho rằng testosterone có thể làm giảm độ nổi bật của xương gò má ở nam giới. Nồng độ testosterone của phụ nữ chỉ bằng 1/15 của nam giới, điều này khiến các đặc điểm trên khuôn mặt của phụ nữ ít rõ ràng hơn nam giới và gần giống với trẻ em trước tuổi dậy thì hơn.
Cấu trúc xương
Cấu trúc xương quyết định hình dạng tổng thể của cơ thể con người và về cơ bản không thay đổi khi chúng ta trưởng thành. Nhìn chung, chiều cao trung bình của nam giới cao hơn, nhưng khi tính đến chiều cao thì việc phân tích hình dáng cơ thể trở nên khách quan hơn. Chiều dài của xương không đổi nhưng góc của khớp thay đổi trong quá trình vận động.
Phân bổ mỡ, cơ và mô
Hình dáng bị ảnh hưởng bởi sự phân bổ mỡ trong cơ thể, điều này thường liên quan đến mức độ hormone giới tính hiện tại. Không giống như cấu trúc xương, sự phân bố cơ và mỡ có thể thay đổi theo thời gian, tùy thuộc vào thói quen ăn uống, tập luyện và mức độ hormone.
Sự phân bổ chất béo
Ở phụ nữ, estrogen thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ quanh hông, đùi và mông. Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen do buồng trứng sản xuất giảm đi và mỡ có xu hướng chuyển từ hông, đùi, mông xuống eo, điều này khiến phụ nữ thường có vòng eo hẹp hơn và hông to hơn, tạo ra vòng eo khác biệt so với sự phân bổ mỡ của nam giới. Tỷ lệ hông.
Tác dụng lưu trữ chất béo của estrogen trong cơ thể phụ nữ thường khiến hình dáng cơ thể họ lộ ra những đường cong độc đáo hơn.
Lý tưởng văn hóa xã hội
Hình dáng cơ thể phụ nữ và nam giới có ý nghĩa biểu tượng quan trọng trong xã hội và văn hóa. Sự hấp dẫn về thể chất thường liên quan chặt chẽ đến những đặc điểm được cho là phù hợp với giới tính của một người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ số khối cơ thể (BMI), tỷ lệ eo-hông và đặc biệt là tỷ lệ eo-ngực ở nam giới nhìn chung được coi là hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ.
Cột sống và dáng đi
Hình dáng ảnh hưởng đến tư thế và dáng đi của cơ thể, điều này cũng ảnh hưởng phần lớn đến sức hấp dẫn thể chất. Bởi vì hình dáng cơ thể của một người cho biết mức độ hormone của họ ở tuổi dậy thì, từ đó cho biết khả năng sinh sản của họ. Đồng thời, thân hình cân đối thường cho thấy sức khỏe tốt.
Ảnh hưởng sức khỏe
Theo Tổ chức Tim mạch và Đột quỵ Canada, những người có vòng eo lớn hơn (hình quả táo) phải đối mặt với nguy cơ sức khỏe cao hơn những người có vòng eo và hông tròn hơn (hình quả lê). Nếu có hình quả táo, họ có nhiều khả năng bị huyết áp cao, tiểu đường loại 2 và cholesterol cao.
Thể thao và thể hình
Các hình thức tập luyện khác nhau để rèn luyện sức khỏe thể chất được sử dụng trong xã hội ngày nay. Một quan niệm sai lầm phổ biến hiện nay là tập thể dục có mục tiêu có thể giảm mỡ ở những vùng cụ thể. Tuy nhiên, tình hình thực tế chứng minh quan niệm này là sai. Những bài tập này có thể cải thiện trương lực cơ nhưng sẽ không đặc biệt làm giảm mỡ ở một số vùng nhất định. Trong khi dư thừa dẫn đến cải thiện lượng mỡ trong cơ thể, điều này phụ thuộc vào hormone và sự tích tụ chất béo cũng phụ thuộc vào hoạt động của hormone.
Nghĩ về tương lai
Những gì chúng ta biết về hình dạng cơ thể con người có liên quan chặt chẽ đến giới tính, văn hóa và kỳ vọng của xã hội. Làm thế nào để hiểu đúng hình dáng cơ thể của chính mình trong cuộc sống hàng ngày và coi nó là thước đo sức khỏe hơn là tiêu chuẩn của cái đẹp là một câu hỏi đáng được quan tâm sâu sắc?
