Language
Country/Area
No result found
Bí mật của Lý thuyết hành vi có kế hoạch: Tại sao niềm tin của bạn lại ảnh hưởng đến hành vi của bạn?
Trong lĩnh vực tâm lý học, Lý thuyết hành vi có kế hoạch (TPB) cung cấp một khuôn khổ quan trọng giúp chúng ta hiểu hành vi cá nhân bị ảnh hưởng bởi niềm tin như thế nào. Lý thuyết này được đề xuất bởi Icek Ajzen và nhằm mục đích khám phá làm thế nào ba thành phần cốt lõi là thái độ, chuẩn mực chủ quan và nhận thức kiểm soát hành vi cùng nhau hình thành nên ý định hành vi của một người, vốn là yếu tố quyết định trực tiếp nhất đến hành vi xã hội của con người.
Lý thuyết về hành vi có kế hoạch cho rằng khi mọi người cảm thấy rằng họ có thể thực hiện thành công một hành vi thì họ có nhiều khả năng có ý định thực hiện hành vi đó hơn.
Lịch sử lý thuyết
Lý thuyết hành vi có kế hoạch bắt nguồn từ lý thuyết hành động hợp lý (TRA), do Martin Fishbein và Arjan đề xuất vào năm 1980. TRA nhấn mạnh thái độ và chuẩn mực chủ quan của cá nhân ảnh hưởng như thế nào đến ý định hành vi của họ. Tuy nhiên, TRA không xem xét đến yếu tố nhận thức kiểm soát hành vi, đó là điều Ajan đã bổ sung vào TPB. Nhận thức kiểm soát hành vi đề cập đến niềm tin của một cá nhân vào việc liệu người đó có thể hoàn thành một hành vi nhất định hay không và bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường.
Mở rộng năng lực bản thân
Nhận thức kiểm soát hành vi trong TPB có liên quan chặt chẽ với lý thuyết về năng lực bản thân. Tự tin vào năng lực bản thân là một khái niệm được Bandura đề xuất vào năm 1977, đề cập đến niềm tin của một cá nhân rằng họ có thể thực hiện thành công một hành vi hoặc đạt được mục tiêu.
Nghiên cứu cho thấy hành vi của một cá nhân bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi sự tự tin vào khả năng của họ.
Các khái niệm chính
Niềm tin chuẩn mực và chuẩn mực chủ quan
Niềm tin chuẩn mực là nhận thức của một cá nhân về áp lực của các chuẩn mực xã hội, trong khi chuẩn mực chủ quan là quan điểm của một cá nhân về một hành vi cụ thể, bị ảnh hưởng bởi sự đánh giá của những người quan trọng khác (chẳng hạn như cha mẹ, vợ/chồng, bạn bè).
Niềm tin kiểm soát và nhận thức kiểm soát hành vi
Niềm tin kiểm soát là niềm tin của một cá nhân về các yếu tố có thể tạo điều kiện thuận lợi hoặc cản trở việc thực hiện một hành vi, trong khi nhận thức kiểm soát hành vi là nhận thức của một cá nhân về sự dễ dàng hay khó khăn khi thực hiện một hành vi cụ thể. Khái niệm này liên quan chặt chẽ đến năng lực bản thân, thường được đo lường thông qua các công cụ tự báo cáo.
Ý định hành vi và hành vi
Ý định hành vi phản ánh sự sẵn sàng của một cá nhân để thực hiện một hành vi cụ thể và được coi là tiền đề trực tiếp của hành vi đó. Sự kết hợp của ba yếu tố cốt lõi này góp phần hình thành ý định hành vi.
Trường ứng dụng
Hành vi liên quan đến sức khỏe
Lý thuyết hành vi có kế hoạch đã được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu các hành vi liên quan đến sức khỏe. So với TRA, TPB có thể dự đoán tốt hơn ý định hành vi của con người trong việc bảo vệ sức khỏe, chẳng hạn như tập thể dục, ăn kiêng và hành vi tình dục.
Ví dụ, nghiên cứu của Ajan cho thấy thái độ tích cực của một cá nhân đối với một hành vi sức khỏe và niềm tin vào việc thực hiện hành vi đó có tác động đáng kể đến kết quả của hành vi đó.
Tâm lý môi trường
TPB cũng áp dụng vào lĩnh vực tâm lý môi trường, mặc dù con người có thái độ tốt đối với hành vi thân thiện với môi trường nhưng hành vi thực tế đôi khi bị hạn chế bởi khả năng kiểm soát hành vi nhận thức. Trong trường hợp không có nguồn lực hoặc thiếu sự hỗ trợ, ngay cả khi các cá nhân có ý định bảo vệ môi trường thì hành động thực tế cũng có thể không đạt được.
Tóm tắt
Lý thuyết về hành vi có kế hoạch cung cấp cơ sở lý thuyết quan trọng để hiểu hành vi cá nhân. Điều này không chỉ có tác động sâu sắc đến tâm lý, sức khỏe cộng đồng, bảo vệ môi trường và các lĩnh vực khác mà còn giúp chúng ta cải thiện chiến lược thay đổi hành vi. Bạn đã bao giờ nghĩ về mối liên hệ sâu sắc giữa ý định hành vi và niềm tin của bạn chưa?
