Language
Country/Area
No result found
Bộ não mộng du: Tại sao Mạng chế độ mặc định đóng vai trò quan trọng trong suy nghĩ hàng ngày của bạn.
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người trong chúng ta có thể trải qua những khoảnh khắc không tập trung vào nhiệm vụ đang làm mà thay vào đó lại tràn ngập những ký ức thoáng qua, tưởng tượng về tương lai hoặc suy nghĩ về hành vi của người khác. Chuỗi độc thoại nội tâm và suy ngẫm này thực chất được điều khiển bởi một mạng lưới nơ-ron gọi là mạng chế độ mặc định (DMN). Mạng lưới này đóng vai trò quan trọng trong tâm lý học và khoa học thần kinh, dù là để tự phản ánh, tương tác với người khác, ghi nhớ ký ức và lập kế hoạch cho tương lai.
“Mạng chế độ mặc định đóng vai trò trung tâm trong nhận thức xã hội, hình thành trí nhớ và nhận thức bản thân của một cá nhân.”
Chức năng và thành phần của mạng chế độ mặc định
Mạng chế độ mặc định chủ yếu bao gồm một số vùng não quan trọng, bao gồm vỏ não trán giữa trước, vỏ não vành sau, tiền cuống và hồi góc. Những vùng này hoạt động mạnh nhất khi mọi người không tập trung vào thế giới bên ngoài và đang trong trạng thái nghỉ ngơi, chẳng hạn như khi họ mơ mộng hoặc khi tâm trí họ lang thang. Mạng lưới chế độ mặc định cũng liên quan đến tư duy xã hội, tự phản ánh, ghi nhớ quá khứ và lập kế hoạch cho tương lai.
Bối cảnh lịch sử và khám phá
Ý tưởng cho rằng não vẫn hoạt động ngay cả khi nghỉ ngơi được đề xuất lần đầu tiên bởi Hans Berger, người phát minh ra điện não đồ. Trong nghiên cứu năm 1929, ông đã chứng minh rằng não vẫn tạo ra dao động điện ngay cả khi ở trạng thái nghỉ ngơi. Mặc dù nghiên cứu của ông không thu hút đủ sự chú ý vào thời điểm đó, nhưng với sự tiến bộ của công nghệ, các nhà khoa học dần phát hiện ra rằng não cũng có một mặt không yên khi nghỉ ngơi.
"Một trong những phát hiện quan trọng nhất là hoạt động trong mạng chế độ mặc định được tăng cường trong một số nhiệm vụ hướng đến mục tiêu nội bộ."
Ý nghĩa lâm sàng và sức khỏe tâm thần
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mạng lưới chế độ mặc định có liên quan đến nhiều loại rối loạn tâm thần, chẳng hạn như bệnh Alzheimer, tự kỷ, rối loạn lưỡng cực, v.v. Đặc biệt, bệnh nhân Alzheimer cho thấy mức sử dụng năng lượng ở chế độ mạng mặc định giảm đáng kể, điều này liên quan trực tiếp đến suy giảm trí nhớ. Điều này đã thu hút sự chú ý và nghiên cứu rộng rãi từ các nhà khoa học về mạng lưới này, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách não bộ hoạt động và bị ảnh hưởng như thế nào khi đối mặt với bệnh tật.
Quy định chế độ mạng mặc định
Nghiên cứu mới đây cho thấy mạng lưới chế độ mặc định có thể được điều chỉnh bằng nhiều biện pháp can thiệp và quy trình khác nhau. Ví dụ, thiền có thể làm giảm hoạt động ở mạng lưới chế độ mặc định, có liên quan đến nhận thức về bản thân và điều hòa cảm xúc. Ngoài ra, tập thể dục, liệu pháp tâm lý và liệu pháp dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến các kết nối và chức năng của mạng lưới thần kinh này, cho thấy tầm quan trọng của tính dẻo dai và khả năng điều chỉnh của nó.
"Các tác động của liệu pháp tâm lý cho thấy những thay đổi trong mạng lưới chế độ mặc định trong các trạng thái tâm lý khác nhau phản ánh mối liên hệ chặt chẽ của não với cảm xúc và tương tác xã hội."
Kết luận
Chính nhờ việc khám phá và nghiên cứu mạng lưới chế độ mặc định mà chúng ta có thể hiểu sâu hơn về cách não bộ suy nghĩ và nhớ lại trong trạng thái nghỉ ngơi. Điều này không chỉ có ý nghĩa to lớn đối với nghiên cứu khoa học thần kinh mà còn mang lại hiểu biết mới về ứng dụng của nó trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Suy nghĩ thầm lặng trong cuộc sống hàng ngày ảnh hưởng thế nào đến nhận thức và sự hiểu biết của chúng ta về thế giới?
