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你知道吗？简单的动作竟然可能引发德奎尔凡综合症，哪些活动最危险？
在我们日常生活中，许多看似无害的动作，其实可能对身体造成伤害。其中，德奎尔凡综合症（De Quervain syndrome）便是这样一种疾病，它使得掌控我们拇指动作的两条肌腱因为被其腱鞘束缚而引发疼痛和不适。这种疾病的症状可能逐渐出现，也可能瞬间爆发，让患者不得不重新检视自己的日常习惯以及所从事的活动。
德奎尔凡综合症的主要症状是沿着手腕拇指侧的疼痛与压痛，尤其在进行拇指的桡外展动作时相当痛苦。
症状与诊断
德奎尔凡综合症的患者通常会感到拇指与手腕部位的疼痛，并且在手腕拇指侧可能会有肿胀或增厚的现象。当手腕进行弯曲动作，同时手指握拳时，疼痛感会显著增加，这一点在诊断过程中非常关键。在实施诊断时，医生常会利用称为“芬克斯坦测试”的物理检查，来进一步确认此病症的存在。
诊断过程中，芬克斯坦测试被认为是德奎尔凡综合症的推定指标，若触发疼痛则可能确定该病症。
可能的成因
德奎尔凡综合症的成因仍然不明确，但许多研究指出，可能的触发因素包括过度使用拇指及手腕。某些姿势，如拇指外展和伸展的姿势，似乎会使人更易受到此病症的影响。研究人员认为，执行快速重复动作的工作所涉及的举动，例如捏、抓、拉、或推，都可能将风险增加，这些动作经常出现在日常家庭工作中，如切蔬菜、洗碗、以及园艺等。
特定的活动，例如密集使用电脑滑鼠和打字，都被认为是德奎尔凡综合症的潜在风险因素。
潜在危险的日常活动
专家指出，多种日常活动可能引发或加重德奎尔凡综合症的症状。这些活动包括但不限于：切菜、擦拭餐具、清洁表面，以及某些体育活动如保龄球、高尔夫、钓鱼等。此外，孕期妇女也常因为荷尔蒙变化，水肿和重复劳动而显著增加罹患该症的风险，这使得此症在女性中的发病率高于男性。
治疗方案
德奎尔凡综合症的治疗主要集中在减轻炎症、恢复活动能力及维持手腕、拇指及手指的活动范围。治疗方案通常包括佩戴支架以固定拇指，减轻疼痛。此外，非类固醇消炎药物（NSAIDs）也可用来缓解不适。在某些情况下，医生还会考虑施打类固醇注射，但研究证明，这些注射治疗并不会改变病情的自然发展。
手术选择
如其他治疗方式未能有效缓解症状，还可以考虑手术治疗，透过手术释放第一腹侧腱鞘，通常能改善大多数患者的症状。虽然手术是最后的选择，但根据文献显示，成功率是相当可观的。这样的手术过程需谨慎进行，以免对相关神经造成损害。
结语
了解如何预防和管理德奎尔凡综合症对于我们的健康至关重要，尤其是在日常生活中无意识地进行重复动作的情况下。我们是否应该重新评估我们的日常活动，以避免潜在的健康风险呢？
