Language
Country/Area
No result found
从古至今：人类的腹直肌是如何演变的？
腹直肌，这一名词源自拉丁语，意指「直腹部肌肉」，是位于人体肚腹正前方的一对分段性骨骼肌。这两块肌肉以一条名为白线的致密结缔组织带隔开，而其两侧边缘则由弦月线定义。腹直肌从耻骨联合、耻骨嵴和耻骨结节延伸至剑突和第5至第7根肋骨的肋软骨。这块肌肉被包含在腹直筋膜内，该筋膜由侧腹肌的腱膜组成。值得注意的是，腹直肌中有多条结缔组织带称为腱性的交点，这些交点将其分割为不同的肌肉腹部。
在身体脂肪含量较低的个体中，这些肌肉腹部通常可清晰可见，且会根据人个体的不同而分为从两个到最多十二个肌肉组，不过最常见的是六个。
腹直肌的组成
这是人体很长的一块扁平肌肉，从肋骨到耻骨，横跨腹部，并且与对侧的腹直肌由白线隔开。腱性的交点进一步将每一侧的腹直肌细分成多个小的肌肉部位。
腹直肌的厚度通常约为10毫米，然而一些运动员的腹直肌可达到20毫米的厚度。在一般非活跃的个体中，腹直肌的体积大约为300立方厘米，而在运动员中可达到500立方厘米。
血液供应与神经供应
腹直肌着重于多个动脉血液的供应。首先，下腹壁动脉和静脉在腹直肌后表面向上运行，并在拱形线处进入腹直筋膜，为肌肉下部供血。其次，上腹壁动脉是内胸动脉的末端分支，主要供应上部肌肉。此外，还有来自下六根肋间动脉的小段动脉供应。
这些肌肉由肋腹神经（T7-T11）传导，穿透腹直筋膜的前层。感觉神经来自第7至第12胸神经。
腹直肌的功能
腹直肌是进行姿势保持的重要肌肉。它负责弯曲腰椎，例如在做仰卧起坐时，肋笼向上抬至固定于骨盆的位置，或骨盆向肋笼抬升（向后骨盆倾斜），如在腿部上升的时候。当没有任何一侧固定时，这两者也可以同时缩短。
腹直肌有助于呼吸，并在用力呼气（如运动后或在困难的呼气状况下）时发挥重要角色。此外，它还有助于保护内部器官，并在做运动或提举重物时增加腹腔内的压力。
临床意义
腹肌拉伤，也称为腹部肌肉拉伤，是腹壁肌肉的损伤。这种筋骨的拉伤发生在肌肉被过度伸展时，导致肌肉纤维撕裂。在严重的情况下，肌肉甚至可能与其附着的部位断裂。伴随着年龄增长和抗凝剂的广泛使用，显示这种历来被视为良性的情况正变得越来越普遍和危险。
许多血肿在没有治疗的情况下自行缓解，尽管有时可需数月方能完全恢复。
进化视角
对于人类腹直肌的演变，我们可以从解剖学的基础上进行观察。在演变过程中，腹直肌不仅在各种不同生物中有着类似的功能，且不同物种的腹直肌在腱性交点的数量上也有所不同。这显示出适应环境的多元性以及对生存的需求有着密切的相关。
在不同的文化和历史背景下，腹直肌的健身和塑形也变得受到人们的重视，健身运动和各种锻炼技术更是层出不穷。从古至今，腹直肌的功能与健康状态也在不断演变中。
今天，你是否对自己身体的健康状态和肌肉的发展感到好奇？
