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如何快速识别冻肩？专家推荐的诊断技巧是什么？
冻肩，也被称为粘连性囊炎，是一种常见的肩部病症，主要特征为肩部疼痛和活动范围受限。根据专家介绍，冻肩的症状通常在几周到几个月内逐渐发展，而一旦发作，患者将会经历从轻微的疼痛到无法进行基本的手臂动作的过程。
「冻肩的痛感通常为钝痛或隐痛，夜间及进行运动时更为明显。」
冻肩的确切成因仍不清楚，但通常与肩部的炎症和疤痕组织的形成有关。某些风险因素，如糖尿病、甲状腺疾病等，与此病症的发展有直接的关系。此外，肩部受伤或手术后都可能引发此病症。因此，早期识别冻肩成为了患者及医疗专业人员需要重视的课题。
冻肩的症状与诊断
冻肩的主要症状包括肩部疼痛和限制运动范围。特别是外旋的能力显著下降，而在触摸肩部时通常不会感到强烈的疼痛。专家指出，诊断冻肩的「三个阶段」非常重要：
「第一阶段为「冻结」或疼痛期，这一阶段的持续时间可能从六周到九个月不等。 」
「第二阶段是「冻结」或黏连期，此时肩部疼痛改善但僵硬持续，持续时间一般为四到十二个月。 」
「第三阶段是「回暖」或恢复期，肩部运动逐渐恢复正常。 」
诊断的关键在于检查主动和被动活动范围是否一致，如果活动范围均受限，则可确定为冻肩。此外，超声波检查和磁共振成像（MRI）可以辅助诊断，但通常不需为诊断目的执行影像学检查。
治疗方法
虽然冻肩的治疗方法多样，但通常非手术疗法是初步的选择。根据研究显示，常见的治疗方法包括物理治疗、非类固醇消炎药以及局部类固醇注射等。治疗的重点是缓解症状、改善肩部的活动范围，并促进复原。
「运动和物理疗法对改善肩部功能和减少疼痛至关重要。」
手术通常仅在保存性治疗无效时考虑，主要为疏通肩关节的粘连结构。这类手术通常以关节镜进行，因其侵袭性小且恢复期短而受到肯定。但无论是手术或非手术治疗，患者在病后的康复阶段都需注重肩部的运动和强化训练，以维持良好的肩部功能。
结论
冻肩的愈合需要时间，有些患者需花费1到3年才能完全康复。重要的是，早期诊断和适当的处置可以显著提高恢复的机会。面对这种令人困扰的病症，你是否了解自己肩部的健康状况，以及如何快速识别冻肩的症状呢？
