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为什么年长者易患骨质疏松？揭开「老年性骨质疏松」的神秘面纱！
随着世界人口老龄化，年长者面临的健康问题愈发凸显，其中，骨质疏松是一种主要的健康顾虑。骨质疏松症是一种由于骨密度降低导致的疾病，年长者是其最易受害者。根据研究，老年性骨质疏松主要可分为两类：一是由年龄增长引起的原发性骨质疏松；二是由特定健康状况或生活方式因素引起的第二性骨质疏松。
年长者的骨质疏松往往伴随维生素D缺乏、身体吸收钙质的能力下降及甲状旁腺素增高。
根据年龄的不同，年长者的骨质疏松又可分为类型一和类型二。其中，类型一蜕变与女性绝经后雌激素缺乏有关，而类型二的年长性骨质疏松则不分性别，通常影响70岁及以上的人。
年长者骨质疏松的成因
骨质疏松的发展与多种因素交织有关。随着年龄的增长，人体的骨重塑机制逐渐失衡，造成骨吸收超过骨形成。这种情况在皮质骨和小梁骨愈加明显，导致骨密度下降，最终会导致骨质疏松的出现。
许多研究也指出，锌的缺乏可能与老年性骨质疏松的发病机制相关。
此外，年长者的钙质摄取不足，再加上维生素D代谢的减少，进一步加重了骨质疏松的风险。随着骨密度的减少，骨折等并发症的风险显著提高。
骨质疏松的风险因素
年长者罹患骨质疏松的风险因素有很多，包括性别差异、年龄、荷尔蒙失衡、以及生活方式等。例如，吸烟、酗酒及咖啡因摄入过多都是降低骨密度的潜在危险因素。
而且，骨质疏松的诊断往往是在发生病理性骨折后才须要进行，因此，定期的骨密度测量至关重要。
预防和治疗骨质疏松的策略
预防骨质疏松的最好方法之一就是进行规律的运动。研究表明，日常的耐重运动，如快走或太极，能有效减少骨质流失的速度。同时，保持良好的生活习惯，如避免吸烟和过量饮酒，也都是预防骨质疏松的重要措施。
在治疗方面，钙和维生素D的摄取对于这种疾病至关重要，因此，须确保膳食中有足够的钙摄入和维生素D的补充。此外，有许多药物也被用于治疗骨质疏松，例如双磷酸盐和雌激素替代疗法。这些处方药物的使用能有效减少骨折的风险。
待解的问题
尽管目前已有多种方法可用于预防和治疗骨质疏松，但仍有许多问题亟待解决，例如：在老年人群中，是否还有其他潜在的因素会影响骨质疏松的发展？
