Language
Country/Area
No result found
擺脫上癮：CRAFT療法如何讓家庭成為支持的堡壘？
對於許多家庭來說，面對親人的成癮問題是一場艱辛的戰鬥。如何有效地協助這些親人走出困境，成為了許多家庭亟待解決的問題。在這樣的背景下，「社區增強法與家庭訓練」（簡稱CRAFT）應運而生，這是一種基於療法的行為療法，旨在幫助家屬支持那些拒絕接受治療的成癮者。
CRAFT專注於教導家庭和朋友如何有效地應對成癮者，從而提高他們對治療的接受度。
CRAFT的背景與發展
CRAFT療法由心理學家羅伯特·梅耶斯於1970年代末期發展而來，在此之前，梅耶斯與內森·阿茲林合作推動「社區增強法」（CRA）。CRA旨在通過正增強的方式，幫助有成癮問題的人們重建健康的生活方式。CRAFT是在CRA的基礎上，結合了家庭訓練的元素，特別關注於成癮者的親友如何更有效地對其施加影響。
CRAFT的主要目標
CRAFT的主要目標是幫助家庭成員實現以下三個方面：
- 推動他們所愛的人成為治療的主動參與者。
- 減少成癮者的酒精和藥物使用。
- 同時改善家庭成員的生活品質。
CRAFT方法的核心理念在於，家庭成員能夠成為變革的推動者，而不是實施強烈的對立或衝突。
家庭影響力的重要性
梅耶斯博士特別強調，關心的親屬能在成癮者的治療中發揮極大的影響力。他們的支持不僅能幫助成癮者接受治療，還能減少親屬在此過程中所經歷的憂鬱、焦慮和憤怒情緒。這種從家庭出發的支持性介入策略，是CRAFT成功的原因之一。
CRAFT的溝通策略
CRAFT療法中，親友將學習如何使用積極的溝通策略來促進成癮者的改變。這些策略包括：
- 簡短明瞭的表達。
- 專注於具體的行為。
- 表達個人感受和理解。
- 提供幫助的意願。
有效的溝通可以降低成癮者的防禦心理，提高信息被接受的機會。
CRAFT的應用實例及成效
根據研究顯示，CRAFT在幫助家庭成員說服成癮者進入治療方面，成功率達到64%，相較於其他傳統介入方法顯著提高。這表明了CRAFT在讓家庭成為支持的堡壘方面的有效性。
對於成癮問題的未來展望
隨著對成癮治療方法的不斷深入研究，CRAFT作為一種家庭主導的療法，將在未來得到更廣泛的認可和應用。它不僅提升了家庭成員的技能，還幫助他們學會如何更好地面對困難和挑戰。
最終，我們不禁思考：在面對成癮問題時，如何才能讓家庭的力量真正成為轉變的關鍵？
